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¿Cuánta carne debemos comer al día?

15 de febrero de 2018 | 6:55 pm

Tener un equilibrio en nuestra dieta diaria es fundamental para gozar de una adecuada salud integral. Consumir algún tipo de …

7 saludables ejercicios de equilibrio para adultos mayores

15 de febrero de 2018 | 5:55 pm

Los ejercicios de equilibrio pueden ayudar a prevenir caídas, especialmente entre los adultos mayores. Pero antes de comenzar cualquier programa …

3 consejos para crear un registro de medicamentos

15 de febrero de 2018 | 3:55 pm

¿Cómo organizar los medicamentos cuando se padece una o varias enfermedades crónicas? Lo ideal es llevar un registro que evite …

6 síntomas que indican artritis en los pies

15 de febrero de 2018 | 12:55 pm

Si ya llevas tiempo sintiendo dolor intenso en los pies, existe una gran posibilidad de que la artritis sea la …

3 guarniciones saludables para cuidar tu peso

15 de febrero de 2018 | 11:55 am

La guarnición es el acompañamiento del plato principal. El objetivo de ésta es aportar un sabor adicional, generar un contraste …

3 sencillos hábitos que te ayudarán a no aumentar de peso

14 de febrero de 2018 | 6:55 pm

Dietas para bajar de peso existen miles, gran parte de las cuales no solamente no funcionan sino que además pueden …

11 consejos de salud para manejar la fibrosis pulmonar

14 de febrero de 2018 | 5:55 pm

La fibrosis pulmonar es una enfermedad donde el tejido profundo de los pulmones se va cicatrizando. Esto ocasiona que el …

5 consejos para que tu bebé nazca con un corazón sano

14 de febrero de 2018 | 3:55 pm

Este Día Internacional de las Cardiopatías Congénitas, especialistas del Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado …

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¿Qué hacer si sospechas tener alergia a ciertos alimentos?

14 de febrero de 2018 | 12:55 pm

Alrededor del 5 por ciento de los niños y el 4 por ciento de los adultos sufren alergia a ciertos …