5 estrategias para controlar la glucosa durante el día
Mantener niveles adecuados de glucosa en la sangre es fundamental para la salud, especialmente para las personas que viven con...
Gastritis, Obesidad y nutrición
Comer alimentos picantes regularmente, ¿beneficia a tu digestión y salud intestinal?
Comer alimentos picantes regularmente suele ser bien tolerado y potencialmente beneficioso para la mayoría de las personas sanas. Muchos alimentos...
TEMAS DE SALUD
¿Cómo reducir el riesgo de caídas en adultos mayores?
Las caídas son uno de los accidentes más comunes en las personas mayores y pueden tener consecuencias importantes para la...
2 variedades de manzana que no deben faltar en tu dieta
Las manzanas están repletas de fibra y otros nutrientes que promueven la salud del corazón, el intestino y el azúcar...
LÍNEA DE VIDA
Comer hojas de diente de león, ¿fortalece el sistema inmunitario y reduce la inflamación?
Las hojas de diente de león (Taraxacum officinale) son ricas en vitaminas y nutrientes. Contienen más calcio y hierro que...
Gastritis, Obesidad y nutrición
Comer palmito regularmente, ¿ayuda a controlar el peso y beneficia a la salud digestiva?
El palmito o corazón de palma es un vegetal tierno y crujiente extraído del interior del tallo de ciertas palmeras...
¿Cómo prevenir la fatiga visual frente a la computadora?
Pasar muchas horas frente a la computadora se ha vuelto parte de la rutina diaria para millones de personas. Sin...
2 tés poco conocidos que ayudan a aliviar el dolor de cabeza
Varias infusiones poseen propiedades que ayudan a aliviar el dolor, la inflamación y las náuseas causadas por el dolor de...