Razones por las que beber café puede aumentar el riesgo de acidez estomacal y cómo prevenirla
El café es una de las bebidas más populares en todo el mundo y ofrece numerosos beneficios para la salud....
Proteínas, ¿realmente necesitamos comerlas en cada comida?
Cuando se trata de proteínas, si no estás consumiendo suficientes, deberías intentar consumir más. Sin embargo, no es necesario exceder...
TEMAS DE SALUD
4 ideas de desayuno saludable para tu corazón
Los expertos recomiendan comer un desayuno rico en cereales integrales, frutas, verduras, proteínas magras, frutos secos y grasas saludables para...
El impacto del estrés acumulado en el sistema inmunológico
El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones demandantes. Sin embargo, cuando se mantiene de forma constante, puede...
LÍNEA DE VIDA
AlimentAcción, Alzheimer y demencia
Queso rico en grasas, ¿es bueno para el cerebro?
Los lácteos enteros se encuentran en una buena época en cuanto a su reputación. Tras años promocionando opciones bajas en...
¿Qué hábitos diarios ayudan a mantener un corazón sano?
El corazón trabaja de forma constante para mantener el cuerpo en funcionamiento. Cuidarlo no depende sólo de revisiones médicas, también...
Jugo de betabel o de zanahoria, ¿cuál es más nutritivo?
El jugo de betabel y el jugo de zanahoria tienen perfiles nutricionales similares en muchos aspectos, con algunas excepciones notables:...
Avena vs. Otros tipos de papilla, ¿cuál contiene más fibra?
La avena es un tipo de papilla rica en proteínas y fibra que ofrece posibles beneficios para la salud, como...