¿Por qué sientes agotamiento después de socializar?
Salir con amigos, convivir en reuniones o pasar varias horas interactuando suele relacionarse con momentos agradables. Aun así, algunas personas...
5 señales de que pasas demasiado tiempo sentado
Trabajar frente a una computadora, usar el transporte por varias horas o descansar siempre sentado forma parte de muchas rutinas....
TEMAS DE SALUD
Agua de fenogreco, ¿puede ayudar a las personas con colesterol alto?
Una investigación dio a conocer que una dosis de 2 gramos de fenogreco al día en cápsulas afectó los niveles...
¿Cómo influye la luz natural en el sueño y el descanso?
Abrir las cortinas por la mañana, caminar unos minutos al exterior o trabajar cerca de una ventana parece algo sencillo,...
LÍNEA DE VIDA
4 alimentos y bebidas que pueden ayudar a recuperarte más rápido de la gripe
Para recuperarse de la gripe (o influenza), es fundamental mantenerse hidratado(a) y consumir alimentos nutritivos, y a continuación te mencionamos...
¿Qué cambios ocurren en tu cuerpo cuando caminas diario?
Caminar es una de las actividades más sencillas y accesibles. No requiere equipo especial ni entrenamiento avanzado. Aun así, caminar...
¿Cómo afecta el desorden de espacios a tu bienestar mental?
Una habitación llena de objetos, una mesa saturada o espacios donde cuesta encontrar las cosas pueden parecer solo un tema...
Diabetes, Gastritis, Obesidad y nutrición
Apio o jugo de apio: ¿Cuál es mejor para la digestión y el azúcar en sangre?
Antes de incorporar el jugo de apio a tu dieta diaria, toma en cuenta que no se ha demostrado que...