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Comidas cargadas con carbohidratos, ¿impiden conciliar el sueño?

13 de diciembre de 2019 | 5:55 pm

A la mayoría de las personas les gusta la pasta, el pan blanco, los dulces azucarados y los productos horneados,...

Medicamentos contra ansiedad, causa de insomnio

13 de diciembre de 2019 | 3:55 pm

Si bien muchas personas que experimentan ansiedad lo consideran normal, en realidad es un trastorno que puede agravarse si no...

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¿Por qué es importante acudir a revisiones oculares?

13 de diciembre de 2019 | 12:55 pm

Así como acudimos a revisiones periódicas para conocer nuestro estado de salud —en las que se descartan enfermedades ligadas a...

Vino tinto, con propiedades que protegen la salud mental

13 de diciembre de 2019 | 11:55 am

Aunque se recomienda limitar el consumo de bebidas alcohólicas, el vino tinto puede aportar beneficios a la salud, siempre y...

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6 maneras de darle un impulso extra a tu mañana sin recurrir a la cafeína

13 de diciembre de 2019 | 10:55 am

Muchas personas recurren a la cafeína para obtener un impulso extra de energía por la mañana. Sin embargo, y de...

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Mantequilla de cacahuate, ¿promueve el aumento de peso?

12 de diciembre de 2019 | 6:55 pm

El cachuate es un alimento rico en nutrientes que contiene proteínas vegetales y grasas saludables. Ahora, comer en exceso mantequilla...

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Mantequilla o margarina, ¿qué es más saludable?

12 de diciembre de 2019 | 5:55 pm

De acuerdo con la Clínica Mayo (Estados Unidos), la mantequilla es un producto lácteo, hecho de leche o crema de...

¿Cómo hacer que un familiar con Alzheimer disfrute la Navidad?

12 de diciembre de 2019 | 3:55 pm

La Navidad y las festividades de Año Nuevo son un gran momento para compartir tiempo con la familia y reforzar...