Procrastinación, ¿puede traer beneficios a la salud mental?
23 de mayo de 2019 | 5:55 pm
Aunque muchos estudios resaltan las desventajas de la procrastinación (acción o hábito que se caracteriza por el retraso innecesario de...
Mente y depresión, Obesidad y nutrición
Malos hábitos de sueño conducen a obesidad
23 de mayo de 2019 | 3:55 pm
Además de afectar tu salud mental, los malos hábitos de sueño —incluyendo el insomnio— aumentan el riesgo de obesidad y...
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Creencias erróneas que las mujeres suelen tener sobre la menopausia
23 de mayo de 2019 | 12:55 pm
La menopausia marca el final de la fertilidad de una mujer. Por definición, ocurre un año después del último período...
Esclerosis múltiple y ejercicio, lo que debes saber
23 de mayo de 2019 | 11:55 am
Pese a lo que se piensa, el deporte y la actividad física son una excelente forma de hacerle frente a...
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¿Cómo saber si mi bebé se queda con hambre?
23 de mayo de 2019 | 10:55 am
La aptitud de los padres para leer las señales de hambre, saciedad, cansancio e incomodidad de su bebé influyen en...
¿Por qué los padres no deben usar la TV para ayudar a dormir a sus hijos?
22 de mayo de 2019 | 6:55 pm
En una sociedad donde la convivencia con las pantallas se ha vuelto completamente rutinaria, no es de extrañar que algunos...
5 efectos dañinos de comer demasiada proteína
22 de mayo de 2019 | 5:55 pm
En los últimos años, las dietas altas en proteínas se han vuelto bastante populares. Aunque el consumo de proteína es...
3 consejos para reducir el consumo de grasas trans
22 de mayo de 2019 | 3:55 pm
Por años, se ha hablado sobre los riesgos que implica consumir grasas trans, incluso se ha intentado eliminar este tipo...