¿Cómo elegir alimentos saludables al comer fuera de casa?
Comer fuera de casa es cada vez más común debido al trabajo, los estudios o las actividades diarias. Lamentablemente, muchas...
Azúcar, ¿por qué es mala para la artritis?
La artritis es una condición que afecta principalmente a los huesos y a las articulaciones debido a la inflamación. Los...
TEMAS DE SALUD
Nopalea, ¿qué es y cuáles son sus beneficios para la salud?
La nopalea es una bebida hecha a base de nopal (Opuntia ficus-indica). Esta se comercializa como tratamiento para la inflamación...
5 señales de que necesitas un examen de la vista
La vista es uno de los sentidos más importantes para realizar actividades cotidianas como leer, trabajar o conducir. Sin embargo,...
LÍNEA DE VIDA
Gastritis, Obesidad y nutrición
Chufas, ¿qué son y cómo afectan a la digestión y el peso?
Las chufas (Cyperus esculentus) son ricas en fibra, vitaminas, minerales y otros nutrientes, ofreciendo diversos beneficios para la salud. Se...
¿Cómo afecta la contaminación del aire a tu salud?
La contaminación del aire es un problema creciente en muchas ciudades del mundo. Las partículas contaminantes provenientes del tráfico, las...
3 consejos para consumir más fibra sin que te sientas hinchado(a)
La fibra dietética contribuye a la salud y el bienestar general, pues ayuda a que te sientas saciado(a) por más...
Recomendaciones médicas para vivir con hipertensión
La hipertensión es una enfermedad crónica que ocurre cuando la presión de la sangre contra las paredes de las arterias...