Suplementos de magnesio y ginseng, ¿ayudan a disminuir los niveles de cortisol?
El cortisol es una hormona clave del estrés que ayuda a regular el metabolismo y la presión arterial, pero un...
5 maneras en las que los probióticos ayudan a controlar el peso corporal
Tomar probióticos puede cambiar temporalmente la composición del microbioma. La cepa y la dosis del probiótico pueden influir en sus...
TEMAS DE SALUD
Proteína de suero, ¿puede mejorar la cicatrización de heridas?
Diferentes proteínas son esenciales para la cicatrización de heridas, incluyendo el colágeno, que compone a la piel, los músculos y...
Sarampión y prevención: mitos y datos respaldados por expertos
El sarampión es una enfermedad viral altamente contagiosa que puede prevenirse mediante vacunación. Sin embargo, la circulación de información incorrecta...
LÍNEA DE VIDA
Comparación nutricional de la avena y la quinoa
Tanto la avena como la quinoa son cereales integrales ricos en nutrientes y cardiosaludables. La avena aporta más beneficios para...
Vacuna contra el sarampión, ¿qué hacer si perdiste tu cartilla?
Muchas personas creen que sin la Cartilla Nacional de Salud no pueden vacunarse, pero no es así. No es obligatorio...
Vitamina E, ¿protege a los ácidos grasos omega-3?
Los ácidos grasos omega-3 favorecen la salud cardíaca, cerebral e inflamatoria, y pueden encontrarse de forma natural en los pescados...
Almendras, ¿por qué son un gran alimento antienvejecimiento?
Las almendras son uno de los alimentos antienvejecimiento favoritos de los expertos en salud, además de que son una excelente...