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4 tips para diferenciar entre hambre emocional y hambre física

17 de enero de 2018 | 6:55 pm

El hambre es una necesidad básica de las personas. No consumir alimentos de forma frecuente (por lo menos tres veces...

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La enfermedad que afecta las glándulas encima de tus riñones

17 de enero de 2018 | 5:55 pm

¿Sabías que tus glándulas suprarrenales se ubican justo encima de tus riñones? La capa externa de estas glándulas produce hormonas...

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Caminatas, clave para reducir riesgo de hipertensión

17 de enero de 2018 | 3:55 pm

Más allá de mantener el peso en un buen nivel, las caminatas son una excelente vía para disminuir el colesterol...

¿Mucha comida en el refri y se fue la luz? Te decimos qué hacer

17 de enero de 2018 | 12:55 pm

Si se fue la luz en tu hogar por algunas horas, es una buena idea que mantengas el refrigerador y...

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Falta de concentración, ¿un síntoma durante el embarazo?

17 de enero de 2018 | 11:55 am

Además de los cambios físicos, las mujeres embarazadas experimentan transformaciones cognitivas. A esto se le conoce como “baby brain” (cerebro...

Conoce los beneficios a la salud que tiene la zooterapia

16 de enero de 2018 | 6:55 pm

Existen numerosos estudios donde se asegura que la compañía de mascotas se traduce en varios beneficios para la salud integral...

Seguridad al manejar, ¿por qué tu auto debe tener frenos ABS?

16 de enero de 2018 | 5:55 pm

Los frenos antibloqueo, mejor conocidos como ABS (anti-lock brake system por sus siglas en inglés), están diseñados para restablecer la...

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5 formas saludables de incluir proteínas en tu dieta

16 de enero de 2018 | 3:55 pm

Es sabido que las proteínas son un macronutriente importante para el organismo, al favorecer la función, estructura y regulación de...