Comidas cargadas con carbohidratos, ¿impiden conciliar el sueño?
13 de diciembre de 2019 | 5:55 pm
A la mayoría de las personas les gusta la pasta, el pan blanco, los dulces azucarados y los productos horneados,...
Medicamentos contra ansiedad, causa de insomnio
13 de diciembre de 2019 | 3:55 pm
Si bien muchas personas que experimentan ansiedad lo consideran normal, en realidad es un trastorno que puede agravarse si no...
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¿Por qué es importante acudir a revisiones oculares?
13 de diciembre de 2019 | 12:55 pm
Así como acudimos a revisiones periódicas para conocer nuestro estado de salud —en las que se descartan enfermedades ligadas a...
Vino tinto, con propiedades que protegen la salud mental
13 de diciembre de 2019 | 11:55 am
Aunque se recomienda limitar el consumo de bebidas alcohólicas, el vino tinto puede aportar beneficios a la salud, siempre y...
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6 maneras de darle un impulso extra a tu mañana sin recurrir a la cafeína
13 de diciembre de 2019 | 10:55 am
Muchas personas recurren a la cafeína para obtener un impulso extra de energía por la mañana. Sin embargo, y de...
AlimentAcción, Obesidad y nutrición
Mantequilla de cacahuate, ¿promueve el aumento de peso?
12 de diciembre de 2019 | 6:55 pm
El cachuate es un alimento rico en nutrientes que contiene proteínas vegetales y grasas saludables. Ahora, comer en exceso mantequilla...
Mantequilla o margarina, ¿qué es más saludable?
12 de diciembre de 2019 | 5:55 pm
De acuerdo con la Clínica Mayo (Estados Unidos), la mantequilla es un producto lácteo, hecho de leche o crema de...
¿Cómo hacer que un familiar con Alzheimer disfrute la Navidad?
12 de diciembre de 2019 | 3:55 pm
La Navidad y las festividades de Año Nuevo son un gran momento para compartir tiempo con la familia y reforzar...