5 causas comunes de dificultad para respirar al caminar distancias cortas
El término médico para la dificultad para respirar es disnea. Se considera un síntoma común que no debes tomar a...
Tocino de pavo y salud del corazón, lo que debes saber
El tocino de pavo es una alternativa popular al tocino de cerdo y se ha elogiado por su menor contenido...
TEMAS DE SALUD
Coles de bruselas, ¿por qué ayudan a proteger tu presión arterial y circulación sanguínea?
Las coles de Bruselas contienen vitamina K, un nutriente esencial para la coagulación sanguínea. El cuerpo forma coágulos para detener...
¿Cómo manejar el estrés para evitar desajustes en la glucosa?
El estrés no sólo afecta el estado de ánimo, también puede tener un impacto directo en los niveles de glucosa....
LÍNEA DE VIDA
Suplementos, ¿cómo saber cuándo tomarlos?
La edad, el sexo, las afecciones médicas y el nivel de actividad pueden afectar las necesidades de vitaminas. Aunque una...
¿Qué bebidas evitar por la noche para no alterar el sueño?
El tipo de bebida que consumes antes de dormir puede influir directamente en la calidad de tu descanso. Algunas bebidas...
Diabetes, Obesidad y nutrición
5 estrategias de pérdida de peso para revertir la diabetes tipo 2
La mejor manera de bajar de peso es adoptando hábitos de vida saludables y manteniéndolos. Aunque no existe una solución...
Vitamina C, ¿cómo beneficia a las personas con artritis?
La vitamina C (ácido L-ascórbico) es un potente antioxidante que desempeña un papel esencial en la salud articular y la...