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Bebidas que te ayudarán a dejar el mal hábito de los refrescos

19 de marzo de 2019 | 12:55 pm

¿Eres adicta a los refrescos? Si estás lista para dejar el hábito, debes saber que la respuesta NO son los...

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Anorexia durante el embarazo, ¿cuáles son los riesgos?

19 de marzo de 2019 | 11:55 am

El embarazo requiere dobles cuidados, con el fin de asegurar el bienestar de la madre y el bebé. Lamentablemente, los...

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Síndrome de muerte súbita del lactante, otro motivo para no fumar durante embarazo

18 de marzo de 2019 | 6:55 pm

Evitar fumar durante el embarazo es una de las mayores recomendaciones que hacen los médicos, ya que los cigarrillos son...

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¿Cómo cocinar sano sin gastar de más?

18 de marzo de 2019 | 5:55 pm

Cocinar de manera saludable en casa es una de las mejores cosas que puedes hacer por ti y tu familia....

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3 consejos para caminar 10 mil pasos al día

18 de marzo de 2019 | 3:55 pm

Expertos en salud recomiendan caminar 10 mil pasos por día para combatir el sobrepeso y la obesidad. Si bien puede...

3 tips para prevenir lesiones en el ligamento de la rodilla

18 de marzo de 2019 | 12:55 pm

Las lesiones del ligamento cruzado anterior (LCA) suelen ser pesadillas para los atletas. Dependiendo de la gravedad del desgarro, los...

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5 efectos negativos de las bebidas azucaradas

18 de marzo de 2019 | 11:55 am

Las bebidas azucaradas se han convertido en enemigas de la salud, debido a su relación con el sobrepeso y la...

Tips para sacarle a la siesta el mayor provecho

17 de marzo de 2019 | 6:55 pm

Diversos estudios han coincidido en que tomar una siesta por las tardes puede beneficiar en varios aspectos a las personas,...