Espárragos y alcachofas, ¿por qué debes incorporarlos a tu dieta durante este mes?
-Espárragos Los espárragos frescos son un clásico de la primavera, por lo que están en su mejor momento durante abril...
Beneficios para la salud de los limones y las limas
Tanto los limones como las limas aportan vitamina C y antioxidantes que favorecen la salud del sistema inmunitario y de...
TEMAS DE SALUD
Alimentos y bebidas con alto contenido de polifenoles
Los polifenoles son compuestos presentes en una variedad de alimentos y bebidas de origen vegetal como frutas, verduras, té y...
Té verde o café, ¿cuál es mejor para aumentar tu energía?
El té verde y el café son bebidas con cafeína bastante populares. Ambas ofrecen beneficios para la salud, pero afectan...
LÍNEA DE VIDA
¿Por qué debes evitar el uso de cepillos de alambre metálico para limpiar tu parrilla?
Con la llegada de la temporada de parrilladas, es recomendable evitar el uso de cepillos de alambre metálico para limpiar...
2 tentempiés que impactan positivamente en tu salud cardíaca
1. Pasas y frutos secos Si eres de esas personas que pasan prácticamente todo el día de un lado para...
Cirugía de reemplazo de rodilla: ¿Cuánto dura una prótesis?
La cirugía de reemplazo de rodilla es un tratamiento para la artrosis severa de rodilla (enfermedad degenerativa avanzada donde el...
Cómo prepararte para una caminata de 10 km
En general, incorporar caminatas a tu rutina es beneficioso. Sin embargo, debes tomar en cuenta tu nivel de actividad actual....