El impacto de pasar todo el día frente a una pantalla
Revisar correos al despertar, trabajar frente a una computadora, comer mientras miras el teléfono y terminar el día viendo una...
¿Cómo fortalecer tus vínculos después de los 70 años?
Con el paso de los años, algunas relaciones cambian. Los hijos pueden vivir en otra ciudad, los amigos pueden tener...
TEMAS DE SALUD
5 señales de que tu hijo podría tener problemas para dormir
Hay noches en las que un niño tarda más en quedarse dormido, se despierta por una pesadilla o simplemente quiere...
¿Qué revisiones médicas convienen después de los 40?
Cumplir 40 puede sentirse como cualquier otro cumpleaños, pero también es una buena oportunidad para revisar cómo estás cuidando tu...
LÍNEA DE VIDA
¿Cómo cuidar tu salud mental durante los exámenes?
Cuando se acerca un examen, es fácil sentir que todo se acumula al mismo tiempo: apuntes pendientes, trabajos por entregar,...
5 ideas para comer mejor durante tu jornada laboral
Entre correos, reuniones y pendientes, la hora de comer puede convertirse en un trámite que quieres resolver rápidamente. A veces...
¿Estudiar de madrugada afecta tu rendimiento?
Cuando tienes un examen cerca, una entrega pendiente o varios temas por repasar, estudiar hasta la madrugada puede parecer la...
5 señales de que tu hijo necesita cambiar de lentes
Tu hijo se acerca cada vez más al televisor, entrecierra los ojos para mirar el pizarrón o se queja de...