Jugo de betabel, ¿mejora la oxigenación y el flujo de sangre hacia el cerebro?
El betabel contiene una combinación de nitrato dietético, betalaínas y polifenoles que pueden favorecer la salud cerebral. Diversas investigaciones sugieren...
Consumo moderado de café, ¿por qué mejora la salud cerebral de forma natural?
El café es una fuente importante de antioxidantes y sus efectos sobre la salud cerebral se han estudiado a plenitud....
TEMAS DE SALUD
4 maneras en las que los azúcares añadidos pueden colarse en tu batido
Aunque los batidos suelen promocionarse como saludables, algunos pueden tener un contenido engañosamente elevado de azúcares añadidos, lo que los...
¿Qué ingredientes debe tener un batido para que sea saludable?
Un batido saludable y equilibrado incluye fuentes de proteínas, grasas saludables y fibra. Si preparas batidos en casa, elige ingredientes...
LÍNEA DE VIDA
¿Qué carbohidratos aumentan los niveles de azúcar en sangre?
Todos los carbohidratos elevan los niveles de azúcar en sangre, pero no todos tienen el mismo efecto. El impacto en...
¿Es necesario utilizar cubrebocas para prevenir el sarampión?
El sarampión es una enfermedad viral extremadamente contagiosa que se transmite por vía aérea. Debido a que el virus puede...
Diabetes, Obesidad y nutrición
Dietas muy bajas en carbohidratos, ¿pueden ayudar a controlar la diabetes?
Una dieta muy baja en carbohidratos para la diabetes, también conocida como dieta cetogénica muy baja en carbohidratos (VLCKD, por...
Sarampión en adolescentes y jóvenes: Síntomas y prevención
Aunque suele asociarse con la infancia, el sarampión también puede afectar a adolescentes y jóvenes que no cuentan con esquema...