¿Qué pasa si consumes más proteína de la que necesitas?
Después de comenzar a entrenar, decides agregar más huevos al desayuno, pollo a la comida y un batido de proteína...
5 consejos para evitar la contaminación cruzada al cocinar
Estás preparando la comida familiar y, después de cortar pollo crudo, utilizas la misma tabla para picar jitomate y lechuga....
TEMAS DE SALUD
¿Cómo identificar si un alimento contiene demasiada sal?
Llegas al supermercado después del trabajo y eliges una sopa instantánea, algunas galletas saladas y un paquete de embutidos para...
5 señales de que podrías tener hipotiroidismo
Últimamente te cuesta comenzar el día, incluso después de dormir suficientes horas. También notas que tu piel está más seca...
LÍNEA DE VIDA
¿Qué es el almidón y en qué alimentos se encuentra?
Preparas arroz para comer después de clases y lo acompañas con papas o tortillas. Aunque son alimentos habituales, quizá no...
¿Qué significa tener la orina demasiado oscura?
Después de una jornada intensa de trabajo, vas al baño y notas que tu orina tiene un color mucho más...
¿Cómo aliviar la tos nocturna en niños?
Por fin llega la hora de dormir, pero apenas tu hijo se acuesta comienza a toser. Lo escuchas desde la...
Alimentos ricos en fibra que mejoran tu digestión
Terminas de comer y notas que tu abdomen se siente pesado. En ocasiones también tienes dificultades para evacuar, aunque procuras...