¿Cómo saber si sufres de bruxismo por estrés?
Apretar o rechinar los dientes de manera involuntaria es una condición conocida como bruxismo. Puede presentarse durante el día o...
Efectos negativos de no descansar un día a la semana
Descansar suele asociarse con dejar de trabajar o dormir más horas, pero también es una parte importante del cuidado de...
TEMAS DE SALUD
¿A qué hora es mejor hacer ejercicio para cuidar tu corazón?
Muchas personas se preguntan si es mejor hacer ejercicio por la mañana, por la tarde o por la noche para...
¿El café de la mañana aumenta el riesgo de arritmias?
El café es una de las bebidas más consumidas en el mundo y, al mismo tiempo, una de las que...
LÍNEA DE VIDA
5 hábitos sencillos que previenen la resistencia a la insulina
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Actividad Física, Obesidad y nutrición
Beneficios de salir a caminar 10 minutos después de comer
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El cansancio es una respuesta normal después de realizar actividades físicas, mentales o emocionales intensas. Sin embargo, cuando la sensación...
¿El uso de audífonos puede dañar tu audición a largo plazo?
Los audífonos se han convertido en una herramienta cotidiana para escuchar música, tomar llamadas, estudiar o trabajar. Su practicidad permite...