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Obesidad y nutrición

Dieta occidental, ¿cuál es su impacto en la salud?

La dieta occidental incluye un alto consumo de grasas saturadas y carbohidratos refinados, así como un bajo consumo de alimentos …

Dieta mediterránea y ejercicio, ¿reduce la grasa corporal y evita la pérdida de músculo en adultos mayores?

Una nueva investigación, descubrió que una dieta mediterránea baja en calorías junto con actividad física puede reducir la grasa corporal …

6 tips de ayuda para perder peso a través del ejercicio

Algunos tips que te pueden ayudar a perder peso a través del ejercicio incluyen los siguientes: Haz algo divertido: el …

Brotes de brócoli, ¿otorgan mayores beneficios para la salud?

El brócoli, la col rizada, las coles, el repollo, las coles de Bruselas y las hojas de mostaza son verduras …

Deficiencia de proteínas, ¿cuáles son sus causas y complicaciones?

La deficiencia de proteínas debido a una baja ingesta de proteínas en la dieta es muy común alrededor del mundo. …

4 maneras en las que una dieta balanceada ayuda a perder peso

Una mala alimentación es una razón común por la cual las personas luchan por perder peso. Cuando se combina con …

¿Qué son las vitaminas y cuáles son sus tipos?

Las vitaminas son sustancias orgánicas presentes en cantidades mínimas en los alimentos naturales. Tener muy poca cantidad de una vitamina …

Deficiencia de vitaminas asociada a la colitis ulcerosa

Las personas con colitis ulcerosa (CU) pueden ser propensas a ciertas deficiencias de vitaminas debido a la inflamación en el …

Consumir más carbohidratos refinados, ¿causa aumento de peso en la mediana edad?

De acuerdo con un nuevo estudio, aumentar el consumo de carbohidratos provenientes de cereales refinados, vegetales con almidón y bebidas …

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