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Tag Archives: Obesidad y nutrición

Manejo del estrés para evitar el aumento de peso, lo que debes saber

8 de mayo de 2021 | 5:55 pm

El estrés desencadena la liberación de hormonas como la adrenalina y el cortisol, que inicialmente disminuyen el apetito como parte …

¿Cuáles son los beneficios de las grasas del coco?

6 de mayo de 2021 | 6:55 pm

El aceite de coco se ha convertido en un tema importante de debate en lo referente a la dieta, la …

Pan de avena, ¿es un alimento saludable?

28 de abril de 2021 | 12:55 pm

El pan de avena suele elaborarse con una combinación de avena, harina de trigo integral, levadura, agua y sal. Debido …

4 contratiempos que puedes experimentar tras una cirugía para bajar de peso

28 de abril de 2021 | 11:55 am

Cuando una persona se somete a una cirugía para bajar de peso, esta espera perder gradualmente una cantidad sustancial de …

Zumba y cómo ayuda a perder peso

27 de abril de 2021 | 5:55 pm

Zumba es una forma de ejercicio aeróbico de alta energía inspirada en el baile latino, y es una manera divertida …

Importancia de las vitaminas posnatales para las nuevas mamás

23 de abril de 2021 | 5:55 pm

Si eres como la mayoría de las nuevas mamás, cada parte de ti te hará saber cuánta energía y esfuerzo …

¿Cómo benefician y perjudican las grasas a tu salud?

23 de abril de 2021 | 12:55 pm

Comer demasiadas grasas saturadas puede elevar los niveles de colesterol LDL «malo». Un nivel alto de LDL en sangre puede …

Beneficios nutricionales y para la salud de la achicoria

21 de abril de 2021 | 3:55 pm

La achicoria (Cichorium intybus) es una planta herbácea perenne que generalmente tiene flores de color azul brillante, pero a veces …

Personas con gota, ¿que dieta deben llevar?

20 de abril de 2021 | 6:55 pm

La gota es un tipo de artritis inflamatoria que causa dolor, hinchazón y rigidez en las articulaciones. Por lo general, …