Es común que la mayoría de las personas lleguen a tener antojos. Se trata de una sensación de querer consumir …

Hoy en día, las personas comen tres veces más queso que hace 50 años, pero no porque estemos disfrutando de …

México es uno de los países con mayor índice de obesidad infantil. Desafortunadamente, es un problema que no ha mejorado …

Para mantener un peso saludable, medir cuánto comes (es decir controlar el tamaño de tus porciones) es tan importante como …

Realizar actividad física diariamente es indispensable para mantener una buena salud. Si bien hacer ejercicio a cualquier hora brinda beneficios …

Los alimentos lácteos han recibido mucha atención por parte de los investigadores en los últimos años, en particular de diversos …

La mayoría de las personas que trabajan, pasan más tiempo en la oficina que en sus hogares. Desafortunadamente, el área …

Pareciera que perder peso es un proceso muy difícil y lento, pero no es así. Establecer metas y crear un …

La leche de vaca es considerada un alimento básico en las dietas de muchas personas. Se consume como bebida, se …