Una dieta de estilo mediterráneo es rica en verduras, legumbres, frutas, cereales integrales, nueces, semillas, aves, pescado y aceite de …

Aunque una vez se pensó que desayunar era uno de los factores más importantes para tener un día saludable, varias …

Los efectos nocivos de la obesidad sobre el corazón no pueden deshacerse con el ejercicio si no bajas esos kilos …

Las tasas de obesidad mundiales continúan aumentando, y una nueva investigación publicada en la revista Neurology muestra que un número …

Si tu cuerpo carece de grasas omega-3, uno de los primeros lugares donde podrás notarlo es en la piel. Por …

Los productos lácteos son ricos en diversas vitaminas y nutrientes. También son una fuente natural de fósforo y potasio, así …

De acuerdo con la revista Environmental Research Letters, el aumento de las temperaturas causado por el cambio climático está contribuyendo …

Cuando las personas desean adelgazar o mantener un peso ideal, pocas saben cómo hacerlo. Las dietas no supervisadas suelen privar …

Como uno de los alimentos que se han puesto de moda en el pasillo de los vegetales, los «microvegetales» o …