La genética desempeña un papel importante en la constitución corporal y el peso. Pese a ello, los genes no son …

No existe una dieta específica para mejorar la salud del cerebro. Sin embargo, la alimentación juega un papel crucial cuando …

Las verduras han sido señaladas por innumerables estudios como uno de los alimentos fundamentales para mantener una óptima salud integral …

Tu corazón te lo agradecerá si reemplazas la carne roja con proteínas vegetales saludables. De acuerdo con un nuevo estudio …

La ciencia continúa descubriendo sustancias saludables en los alimentos más allá de las vitaminas y minerales. Aunque ningún alimento aporta …

El entrenamiento de fuerza puede ayudar a los niños a desarrollar músculos fuertes. Además, con un programa bien diseñado, es …

La mayoría de los niños tienen debilidad hacia los alimentos dulces. Sin embargo, es importante que los padres mantengan bajo …

La mala alimentación, así como la inactividad física, son factores de riesgo que afectan la salud de tu corazón. En …

Muchas personas ignoran los riesgos de padecer sobrepeso. Sin embargo, tener una cintura grande aumenta hasta 44% el riesgo de …