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Tag Archives: Obesidad y nutrición

¿Cómo se relaciona la insulina con el aumento de peso?

27 de septiembre de 2022 | 10:55 am

Por mucho tiempo, se ha relacionado el aumento de peso con el uso de insulina, una hormona que regula la …

Consumo de alcohol y aumento de peso, lo que debes saber

19 de septiembre de 2022 | 5:55 pm

¿Sabías que una copa de vino estándar puede contener la misma cantidad de calorías que un trozo de chocolate? ¿Y …

6 grupos de alimentos que no pueden faltar en la dieta de los hombres

17 de septiembre de 2022 | 3:55 pm

En comparación con las mujeres, es más probable que los hombres tengan hábitos de vida poco saludables (como fumar y …

¿Por qué es importante celebrar tus éxitos al bajar de peso?

10 de septiembre de 2022 | 5:55 pm

Bajar de peso es difícil, por lo que es fundamental que celebres todos tus éxitos para mantenerte motivado(a). Date un …

Dietas veganas, ¿por qué te ayudan a perder peso?

1 de septiembre de 2022 | 6:55 pm

Las personas veganas tienden a ser más delgadas y cuentan con un índice de masa corporal (IMC) más bajo que …

3 micronutrientes que tu cuerpo necesita durante el embarazo

30 de agosto de 2022 | 10:55 am

Cuando estás embarazada, la nutrición es más importante que nunca. No sólo necesitas una mayor cantidad de nutrientes importantes para …

Obesidad, ¿cómo la diagnostican los médicos?

28 de agosto de 2022 | 6:55 pm

Para diagnosticar la obesidad, los médicos utilizan el índice de masa corporal (IMC), que es un cálculo aproximado del peso …

5 estrategias para perder peso y mejorar tu salud

25 de agosto de 2022 | 10:55 am

Existen muchas dietas de moda y programas para adelgazar que prometen una pérdida de peso rápida y fácil. Sin embargo, …

¿Qué hacer si tu hijo(a) tiene sobrepeso?

22 de agosto de 2022 | 12:55 pm

Si tu hijo(a) tiene sobrepeso, hay muchas cosas que puedes hacer para ayudarlo(a) a alcanzar un peso saludable a medida …