Hoy en día, no existen pautas dietéticas oficiales ni evidencia científica sobre una dieta o patrón dietético específico para las …
Obesidad y nutrición
Los peligros de las dietas exprés o muy restrictivas
Perder peso rápidamente puede parecer atractivo, pero las dietas exprés o extremadamente restrictivas suelen traer más consecuencias negativas que beneficios …
¿Qué son los hábitos alimenticios y cómo se forman?
Los hábitos alimenticios son las conductas repetidas que determinan lo que comemos, cómo lo comemos y en qué cantidad. Estos …
Formas naturales y procesadas de consumir omega-3
Los ácidos grasos omega-3 son importantes para la salud y contribuyen a funciones corporales esenciales, como la salud cerebral. Existen …
Competencia cultural, ¿por qué es importante para la alimentación de las personas?
Los determinantes sociales de la salud deben interpretarse y comprenderse en el contexto del racismo sistémico y cómo este afecta …
Papas, ¿qué nutrientes aportan al incluirlas en nuestra dieta?
Las papas son un tubérculo increíblemente versátil que se consume en una variedad de platos en todo el mundo. Las …
Canela, ¿cuáles son sus beneficios para la salud?
La canela es una especia de uso común que se añade a platos dulces y salados en todo el mundo, …
Dietistas, ¿qué problemas de salud suelen tratar?
Los dietistas son profesionales de la salud calificados para gestionar la terapia nutricional en una amplia gama de afecciones agudas …
5 causas comunes de deficiencia de magnesio
Los síntomas de la deficiencia de magnesio (hipomagnesemia) incluyen náuseas, fatiga y disminución del apetito. Asimismo, tales síntomas pueden deberse …