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Tag Archives: Obesidad y nutrición

Ejercicio o buena alimentación, ¿qué es mejor para perder peso?

24 de Febrero de 2017 | 3:55 pm

Cuando se trata de perder peso, es fundamental cuidar lo que se come. Algunos especialistas afirman que la nutrición es …

¿Cuáles son los beneficios de la tendencia “slow food”?

23 de Febrero de 2017 | 3:55 pm

Alimentarse diariamente bajo el régimen Slow food —o comida lenta— tiene como objetivo comer con atención, evaluando la calidad de …

5 errores comunes al contar las calorías

22 de Febrero de 2017 | 11:55 am

Se cree que llevar un control de las calorías que proporcionan los alimentos ayuda a mantener un buen peso; sin …

Comer menos, ¿ayudaría a retrasar el envejecimiento?

21 de Febrero de 2017 | 12:55 pm

Hay una industria de miles de millones de dólares dedicada a los productos que luchan contra las señales del envejecimiento, …

Dieta mediterránea aumenta efectos del colesterol bueno

20 de Febrero de 2017 | 3:55 pm

Las lipoproteínas de baja densidad —LDL o colesterol “malo”— son las encargadas de unirse al colesterol para transportarlo a través …

¿Por qué muchos padres creen no estar cubriendo las necesidades nutricionales de sus hijos?

20 de Febrero de 2017 | 12:55 pm

A pesar de que la mayoría de los padres cree que una buena nutrición es importante para sus hijos, sólo …

Fructosa o glucosa, ¿qué tipo de azúcar es más dañina?

14 de Febrero de 2017 | 11:55 am

Es sabido que el consumo excesivo de azúcar es dañino para la salud, pero hay un punto al respecto que …

Las 5 dietas más peligrosas para tu salud, ¡conócelas y evítalas!

13 de Febrero de 2017 | 6:55 pm

Querer bajar de peso es un objetivo que comparten millones de personas, el cual no tiene nada de malo. Los …

¿Dormir para perder peso? ¡Entérate!

11 de Febrero de 2017 | 12:55 pm

Cuando se trata de perder o controlar el peso, es común pensar en dietas y ejercicio, ¿no es así? Sin …

Arroz y pan integral ayudan a combatir el sobrepeso

10 de Febrero de 2017 | 5:55 pm

No es necesario caer en dietas restrictivas para prevenir el sobrepeso y la obesidad. A decir de los especialistas, un …