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Tag Archives: Obesidad y nutrición

Televisión, ¿puede ayudar a los niños a comer sano?

8 de enero de 2020 | 10:55 am

Quizás suene extraño, pero una nueva investigación publicada en la revista Journal of Nutrition Education and Behavior sugiere que la …

Beneficios del melón amargo para combatir la diabetes tipo 2

7 de enero de 2020 | 5:55 pm

El melón amargo (Momordica charantia) es una fruta medicinal. Los practicantes de la medicina tradicional china e india han utilizado …

¿Cuánto ejercicio deben realizar los niños en edad preescolar?

6 de enero de 2020 | 3:55 pm

La actividad física es sumamente importante para los niños. Desafortunadamente, los pequeños en edad preescolar —de entre cuatro y seis …

Ayuno prolongado y sobrepeso, ¿cómo se relacionan?

5 de enero de 2020 | 11:55 am

Comer mucho y de manera desequilibrada puede generar sobrepeso. Sorprendentemente, ayunar de manera regular también aumenta el riesgo de sufrir …

3 consejos para evitar el consumo de azúcar procesada

1 de enero de 2020 | 11:55 am

Los alimentos procesados suelen tener azúcar agregada, misma que aporta energía a tu cuerpo, pero también, carbohidratos que pueden conducirte …

5 propósitos de Año Nuevo para perder peso

30 de diciembre de 2019 | 11:55 am

La noche de Año Nuevo es el momento perfecto para establecer metas y propósitos que nos ayuden a mejorar nuestra …

¿Cómo cuidar tu peso en estas fiestas navideñas?

24 de diciembre de 2019 | 11:55 am

De acuerdo con la especialista en nutrición Tania Nava Ponce, durante la temporada navideña los mexicanos aumentan hasta cuatro kilogramos. …

Alimentos dulces aumentan riesgo de tristeza invernal

23 de diciembre de 2019 | 11:55 am

Es completamente normal sentirse emocional durante la temporada decembrina. Sin embargo, es esencial aprender a distinguir entre una emoción propia …

¿Cuáles son los beneficios para la salud de los polifenoles?

22 de diciembre de 2019 | 3:55 pm

Los polifenoles son químicos que producen naturalmente las plantas. Existen más de 500 polifenoles únicos. Colectivamente, estas sustancias se conocen …