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Obesidad y nutrición

Acupresión, ¿puede ayudar a perder peso?

La acupresión es parte de la antigua práctica de la medicina tradicional china. Los practicantes de esta medicina creen que …

5 consejos para mejorar tu ejercicio y alimentación

La relación entre la comida y el ejercicio es crucial para el rendimiento físico y el bienestar general. Aquí hay …

Huevos, la verdad sobre su impacto en la salud del corazón

La relación entre los huevos y la salud del corazón ha sido objeto de debate durante mucho tiempo. ¿Son las …

¿Dormir poco provoca aumento de peso?

Mantener un peso saludable es un desafío para muchos, pero es esencial para prevenir una serie de problemas de salud …

Factores que aumentan el riesgo de desarrollar síndrome del túnel carpiano

El sobrepeso es un factor de riesgo importante para el síndrome del túnel carpiano. Si tu índice de masa corporal …

Pérdida de peso, ¿ayuda a reducir los ronquidos?

Diversas investigaciones parecen sugerir que la pérdida de peso puede, de hecho, mejorar los ronquidos. En un estudio que examinó …

¿Cómo reducir la cantidad de lactosa que tiene tu dieta?

La lactosa es un tipo de azúcar que se encuentra en la leche y otros productos lácteos. El cuerpo necesita …

Dietas bajas en carbohidratos, ¿afectan el peso a largo plazo?

Investigaciones previas sugieren que más de la mitad del peso perdido con una dieta baja en carbohidratos se recuperó en …

5 técnicas de cocina para cambiar el contenido de grasas saturadas de una comida

En general, las personas deben intentar comer una dieta que promueva niveles bajos de colesterol LDL (colesterol malo) y niveles …

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