Skip to Content

General

¿Cuál es la postura ideal para cuidar tu columna y articulaciones?

La postura corporal influye directamente en la salud de tu columna, articulaciones y músculos. Una postura adecuada no sólo previene …

Legumbres y alimentos ricos en selenio, ¿por qué comerlos si padeces asma?

Las personas con asma alérgica experimentan síntomas y ataques de asma al exponerse al polen, el polvo o la caspa …

4 señales de que quizás padeces alergia al ajo

El ajo es una especia común presente en innumerables platos. Aunque las alergias al ajo son poco frecuentes, es posible …

Fisioterapia para el suelo pélvico, lo que debes saber

Si los músculos del suelo pélvico se dañan, se debilitan o se tensan demasiado, puedes experimentar pérdidas de heces u …

6 desventajas de dormir solo seis horas

Dormir seis horas o menos puede perjudicar tu salud mental y física, aumentando el riesgo de problemas como ansiedad, dificultad …

Cuidados respiratorios en temporada de lluvias y frío

Durante la temporada de lluvias y bajas temperaturas, las enfermedades respiratorias se vuelven más frecuentes, desde resfriados comunes hasta bronquitis …

3 beneficios para la salud de comer cerezas

Las cerezas son bajas en calorías, pero están repletas de nutrientes y antioxidantes. Estas pueden ayudar con el sueño, la …

Hígado e inflamación, ¿qué ocurre durante una hepatitis?

El hígado cumple funciones vitales: filtra toxinas, participa en la digestión, regula el metabolismo y produce proteínas esenciales. Cuando este …

¿Qué hacer si hay una inundación en tu zona por las lluvias?

Las inundaciones son desastres naturales que pueden ocurrir rápida e inesperadamente en temporada de lluvias, poniendo en riesgo tu vida …