De acuerdo con Mayo Clinic, una dieta contra la diabetes implica comer alimentos más saludables en cantidades moderadas y cumplir …

Limitar la cantidad de grasas saturadas y grasas trans que consumes es un paso importante para reducir el nivel de …

Incluso si te las arreglas para darte un tiempo en tu horario diario para dormir lo suficiente, es posible que …

Los plátanos son una fruta popular que a la gente le encanta comer, además de que puede utilizarse en muchas …

Los alimentos sin gluten —proteína presente en el trigo, la cebada y el centeno— han tomado gran relevancia en los …

Para una comida o cena de última hora, no hay nada como un tazón de pasta. Y si lo conviertes …

No existe una dieta específica para la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), pero una dieta saludable es crucial para mantener …

Los vegetales de hoja verde son una excelente fuente de fibra insoluble, por lo que son una de las mejores …

El yogur griego con bayas es una opción de desayuno fácil, sabrosa y nutritiva para las personas en general, pero …