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AlimentAcción

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10 errores comunes que la gente comete durante la preparación de alimentos

19 de septiembre de 2017 | 12:55 pm

Los alimentos caseros deben ser nutritivos y seguros. Pero los expertos del sitio web foodsafety.org citan 10 errores comunes durante …

Dieta rica en vegetales, clave para evitar reflujo ácido

17 de septiembre de 2017 | 6:55 pm

El reflujo es una molestia que sufren la mayoría de los mexicanos. Sin embargo, vale la pena aclarar que existen …

5 fabulosos beneficios de comer coco

15 de septiembre de 2017 | 3:55 pm

Además de ser un alimento delicioso, el coco tiene numerosas propiedades en su pulpa, agua y aceite. Entre sus beneficios …

5 alimentos para reducir la inflamación intestinal

12 de septiembre de 2017 | 3:55 pm

Existen hábitos que provocan problemas y malestares en el área abdominal; la mala alimentación y el estrés, por ejemplo, suelen …

3 nutrientes que debes consumir para prevenir osteoporosis

11 de septiembre de 2017 | 6:55 pm

La osteoporosis es conocida por ser una ‘enfermedad silenciosa’, ya que no suele presentar síntomas en las personas hasta que …

Qué es mejor: comer verduras crudas o cocidas, ¡conócelo!

10 de septiembre de 2017 | 12:55 pm

Cuando se trata de comer verduras, a muchas personas les surge la duda sobre si es mejor cocerlas o consumirlas …

4 consejos para preparar con higiene carnes blancas

9 de septiembre de 2017 | 6:55 pm

El pollo y el pescado son los principales ejemplos de carnes blancas, las cuales comúnmente son preferidas por encima de …

¿Qué ocurre si abandonamos el consumo de grasas?

5 de septiembre de 2017 | 11:55 am

A menudo se recomienda reducir o eliminar el consumo de grasas, principalmente cuando se busca perder peso. Lo cierto es …

Zanahoria, ¿cuáles son sus beneficios para la salud?

4 de septiembre de 2017 | 11:55 am

Se dice que la zanahoria es un alimento rico en vitamina A, nutriente esencial para mantener una buena vista. Pero …