Alimentos picantes disminuyen riesgo de enfermedad cardíaca

17 de enero de 2017 | 3:55 pm

Si eres de las personas que disfrutan comer picante en todos sus platillos, te tenemos una buena noticia. Consumir chiles rojos …

Panqué vegano de plátano

16 de enero de 2017 | 3:55 pm

El plátano tiene beneficios físicos y mentales, pues, además de ayudar a combatir la depresión, gracias a la producción de serotonina; …

Tacos de portobello con puré de lechuga

15 de enero de 2017 | 3:55 pm

Utilizar la lechuga como base de un taco es una opción saludable para no dejar de comer lo que te …

¿Cuál es la fruta con más calorías? ¡Descúbrelo!

15 de enero de 2017 | 11:55 am

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), es importante consumir, como mínimo, 400 gramos diarios de fruta y …

3 fantásticos jugos con poderes curativos

14 de enero de 2017 | 3:55 pm

Las frutas y las verduras tienen el poder de prevenir muchas enfermedades, pero también, de combatirlas. Si bien es mejor …

10 alimentos que ayudan a mantener los huesos fuertes

14 de enero de 2017 | 11:55 am

Sin importar la edad, es importante tener huesos fuertes, pues, más allá de ser el soporte el cuerpo, padecer enfermedades …

Chips saludables de berenjena

13 de enero de 2017 | 6:55 pm

Para muchas personas, mantener un peso saludable implica evitar alimentos que contienen grasas y carbohidratos. Afortunadamente, esto no representa un …

2 recetas para incorporar la quinoa a tu dieta diaria

13 de enero de 2017 | 3:55 pm

La quinoa es una semilla sumamente nutritiva. Entre sus propiedades alimenticias se encuentra un alto porcentaje de proteínas y un …

3 opciones de desayuno para llevar a la oficina

12 de enero de 2017 | 11:55 am

Con el trabajo y los días ajetreados, pareciera imposible desayunar todos los días. Sin embargo, saltarse la primera comida del …

4 verdades sobre los alimentos que debes tomar en cuenta

10 de enero de 2017 | 5:55 pm

Los mitos sobre los alimentos son tan numerosos como los diferentes tipos de alimentos que de hecho existen. Sin embargo, …