Las personas con asma alérgica experimentan síntomas y ataques de asma al exponerse al polen, el polvo o la caspa …

El ajo es una especia común presente en innumerables platos. Aunque las alergias al ajo son poco frecuentes, es posible …

Los higos son una opción alimenticia versátil que puede incorporarse a una dieta nutritiva diaria. Además de ser una fuente …

Las cerezas son bajas en calorías, pero están repletas de nutrientes y antioxidantes. Estas pueden ayudar con el sueño, la …

Se cree que la piña posee efectos positivos en la digestión. Esto podría deberse a la fibra y las enzimas …

La calidad del sueño está estrechamente relacionada con lo que consumes durante el día, especialmente en las horas cercanas a …

Aunque se debe controlar el consumo de cafeína y azúcar, las bebidas energéticas generalmente contienen otros ingredientes perjudiciales para la …

¿Sabías que comer aguacate puede mejorar la calidad de tu sueño, ayudándote a dormir más cada noche? En un estudio …

Los embutidos y el tocino suelen contener mucha sal. Por ejemplo, una porción de salami contiene 910 mg de sodio, …