¿Imaginas tomar tu desayuno, comida y cena en un bowl? Esta famosa dieta establece la ingesta de productos naturales y …
AlimentAcción
Únete a la comunidad de AlimentAcción en Facebook
Desayuno ideal para reducir los niveles de azúcar
18 de abril de 2018 | 11:55 am
Es sabido que tomar un buen desayuno por las mañanas brinda la energía necesaria para rendir durante el día. Si …
5 frutas y verduras que mejoran tu salud mental
17 de abril de 2018 | 11:55 am
De acuerdo con investigadores de la Universidad de Otago, en Nueva Zelanda, las frutas y verduras crudas pueden ser mejores …
6 alimentos que deben comer los adolescentes para crecer sanamente
16 de abril de 2018 | 6:55 pm
Los adolescentes se encuentran atravesando una etapa de múltiples cambios en diversos aspectos. Es por ello que su alimentación resulta …
Sopas, alimento saludable con gran poder nutritivo
11 de abril de 2018 | 11:55 am
A pesar de ser un platillo fundamental de la gastronomía mexicana, muchas personas ignoran que —además de su sabor— las …
Cúrcuma, ¿eficaz para reducir las migrañas?
3 de abril de 2018 | 3:55 pm
No se trata de un simple ingrediente que acompaña a platillos deliciosos, la cúrcuma es una especia rica en propiedades …
Cáncer, ¿cómo prevenirlo a través de la alimentación?
30 de marzo de 2018 | 3:55 pm
Existen muchas investigaciones sobre la alimentación y la prevención del cáncer. Si bien se ha comprobado que ciertos nutrientes pueden …
Guía de nutrición simplificada para ponerse en forma
29 de marzo de 2018 | 11:55 am
Es sabido que una dieta balanceada ayuda a mantener una salud óptima. Partiendo de los grupos alimenticios, debe abarcar ciertos …
6 consejos para seleccionar y almacenar frutas y verduras crudas de forma segura
28 de marzo de 2018 | 5:55 pm
Las frutas y verduras crudas proporcionan nutrientes vitales y varias vitaminas importantes. Sin embargo, también pueden albergar gérmenes dañinos, entre …