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AlimentAcción

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Consumo de semillas, ideal tras hacer ejercicio

23 de abril de 2019 | 11:55 am

El ejercicio es indispensable para tener una buena salud mental. De hecho, es uno de los pilares de un estado …

¿Cómo preparar pescado al estilo mediterráneo?

19 de abril de 2019 | 2:55 pm

El pescado es fuente de ácidos grasos omega 3, grasa saludable para tu corazón. El tomate, otro ingrediente de esta …

Vegetales o carne, ¿qué es mejor para la salud del corazón?

18 de abril de 2019 | 12:55 pm

Tu corazón te lo agradecerá si reemplazas la carne roja con proteínas vegetales saludables. De acuerdo con un nuevo estudio …

3 recomendaciones al consumir pescados y mariscos

18 de abril de 2019 | 11:55 am

Ante el incremento en el consumo de pescados y mariscos en esta temporada, la nutrióloga del Instituto Mexicano del Seguro …

4 superalimentos que debes añadir a tu menú diario

17 de abril de 2019 | 5:55 pm

La ciencia continúa descubriendo sustancias saludables en los alimentos más allá de las vitaminas y minerales. Aunque ningún alimento aporta …

5 alimentos y bebidas que afectan la salud de tu piel

12 de abril de 2019 | 12:55 pm

Es común medir el envejecimiento a través de la edad, las capacidades físicas o mentales, entre otros aspectos. Si bien …

Sellado al vacío y cómo alarga la vida útil de tus alimentos

10 de abril de 2019 | 5:55 pm

Si estás buscando un atajo para cocinar y una manera de hacer que tus alimentos se conserven por más tiempo …

¿Qué alimentos del refrigerador debes tirar tras un apagón?

10 de abril de 2019 | 11:55 am

Lo primero que piensas cuando hay un apagón es: ¡la comida del refrigerador! Tranquilo, debes resistir la tentación de abrir …

Alergia al pescado en niños, algunas recomendaciones

8 de abril de 2019 | 6:55 pm

El pescado es un alimento rico en diversos nutrientes, razón por la que su consumo está recomendado dentro de una …