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5 consejos para comer adecuadamente si tienes diabetes

28 de marzo de 2023 | 10:55 am

De acuerdo con Mayo Clinic, una dieta contra la diabetes implica comer alimentos más saludables en cantidades moderadas y cumplir …

Grasas en la dieta, ¿cómo cuidar tu corazón?

24 de marzo de 2023 | 10:55 am

Limitar la cantidad de grasas saturadas y grasas trans que consumes es un paso importante para reducir el nivel de …

Alimentos que impactan tu sueño de forma positiva y negativa

20 de marzo de 2023 | 12:55 pm

Incluso si te las arreglas para darte un tiempo en tu horario diario para dormir lo suficiente, es posible que …

Plátano y contenido de carbohidratos, lo que debes saber

20 de marzo de 2023 | 11:55 am

Los plátanos son una fruta popular que a la gente le encanta comer, además de que puede utilizarse en muchas …

¿Es posible prevenir la enfermedad celíaca?

9 de marzo de 2023 | 10:55 am

Los alimentos sin gluten —proteína presente en el trigo, la cebada y el centeno— han tomado gran relevancia en los …

Espagueti integral, ¿cómo prepararlo?

6 de marzo de 2023 | 11:55 am

Para una comida o cena de última hora, no hay nada como un tazón de pasta. Y si lo conviertes …

Recomendaciones dietéticas para personas con enfermedad pulmonar (EPOC)

5 de marzo de 2023 | 12:55 pm

No existe una dieta específica para la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), pero una dieta saludable es crucial para mantener …

Vegetales de hoja verde, ¿cómo ayudan a mejorar tu digestión?

3 de marzo de 2023 | 5:55 pm

Los vegetales de hoja verde son una excelente fuente de fibra insoluble, por lo que son una de las mejores …

Yogur griego con bayas, ¿una buena opción de desayuno para las personas con diabetes?

20 de febrero de 2023 | 6:55 pm

El yogur griego con bayas es una opción de desayuno fácil, sabrosa y nutritiva para las personas en general, pero …