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5 mitos y realidades sobre el consumo de azúcar

14 de junio de 2019 | 3:55 pm

El azúcar está presente en muchos alimentos y productos procesados. Si bien se ha ganado mala fama, debido a que …

3 fantásticos beneficios de comer noni

14 de junio de 2019 | 12:55 pm

Algunos conocen este fruto como cimarrona, fruta del diablo o guanábana, aunque su nombre más común es Noni. Gracias a …

¿Por qué debes incorporar el ruibarbo a tu dieta?

13 de junio de 2019 | 5:55 pm

A pesar de sus vibrantes tallos verdes y rojos, el ruibarbo quizás sea una de las plantas para consumo más …

6 consejos para preparar parrilladas de forma segura este verano

12 de junio de 2019 | 12:55 pm

El verano es el mejor momento para juntarse con la familia y amigos y preparar deliciosas parrilladas; sin embargo, también …

Café, con efectos positivos sobre la salud digestiva y cardíaca

10 de junio de 2019 | 3:55 pm

La mayoría de las personas consume café por las mañanas, hábito que podría resultar benéfico para la salud cardíaca y …

¿Cómo endulzar saludablemente tu jugo de vegetales verdes?

10 de junio de 2019 | 12:55 pm

Tomar un jugo de vegetales verdes ricos en nutrientes como col rizada, brócoli y espinacas te brinda una infusión de …

Motivos para evitar comer alimentos ‘ultraprocesados’

8 de junio de 2019 | 6:55 pm

En la actualidad, la dieta de millones de personas se basa o incluye el consumo varias veces por semana de …

Dieta rica en vegetales, clave para evitar reflujo ácido

7 de junio de 2019 | 3:55 pm

El reflujo es una molestia que sufren la mayoría de los mexicanos. Sin embargo, vale la pena aclarar que existen …

¿Qué sucede si no comes frutas y verduras?

6 de junio de 2019 | 3:55 pm

Existen cinco grupos de alimentos —frutas, verduras, carnes magras, productos lácteos, granos y cereales—, mismos que proporcionan los nutrientes esenciales …