Durante las últimas décadas, el sedentarismo ha pasado a convertirse en algo habitual para la mayoría de las personas, aumentando …

La escoliosis es la desviación lateral o formación de una curva anormal de la columna vertebral. Con frecuencia diagnosticados durante …

A menudo se recomienda reducir o eliminar el consumo de grasas, principalmente cuando se busca perder peso. Lo cierto es …

Las pérdidas de peso constantes, bajo un régimen alimenticio poco saludable, conducen a un sinfín de problemas. Más allá del …

Es importante conocer cada parte de nuestro cuerpo y prestar atención a las señales que manda, especialmente cuando existe una …

Correr un maratón implica un gran esfuerzo no sólo el día de la competencia, pues requiere de meses de preparación …

A pesar de que no son particularmente grandes -aproximadamente son del tamaño de un puño- los riñones son fundamentales para …

Aunque muchos estudios resaltan las desventajas de la procrastinación (acción o hábito que se caracteriza por el retraso innecesario de …

Además de afectar tu salud mental, los malos hábitos de sueño —incluyendo el insomnio— aumentan el riesgo de obesidad y …