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Conoce los beneficios a la salud que tiene la zooterapia

16 de enero de 2018 | 6:55 pm

Existen numerosos estudios donde se asegura que la compañía de mascotas se traduce en varios beneficios para la salud integral …

Seguridad al manejar, ¿por qué tu auto debe tener frenos ABS?

16 de enero de 2018 | 5:55 pm

Los frenos antibloqueo, mejor conocidos como ABS (anti-lock brake system por sus siglas en inglés), están diseñados para restablecer la …

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5 formas saludables de incluir proteínas en tu dieta

16 de enero de 2018 | 3:55 pm

Es sabido que las proteínas son un macronutriente importante para el organismo, al favorecer la función, estructura y regulación de …

¿Por qué no debes aguantarte un estornudo?

16 de enero de 2018 | 12:55 pm

Taparse la nariz y cerrar la boca cuando sientes que viene un estornudo podría ser peligroso y provocarte problemas serios. …

3 malos hábitos que te impiden perder peso

16 de enero de 2018 | 11:55 am

Por más que limites tu alimentación, algunos malos hábitos podrían obstaculizar tus propósitos de año nuevo. De acuerdo con Ana …

5 errores comunes al realizar una dieta

15 de enero de 2018 | 6:55 pm

Uno de los principales propósitos de Año Nuevo incluye bajar de peso, lo cual es algo benéfico para la salud …

Los beneficios a la salud de llevar una planta al trabajo

15 de enero de 2018 | 5:55 pm

¿A menudo te sientes gruñón o gruñona en el trabajo? En ocasiones, un pequeño cambio en el entorno podría tener …

3 trucos para olvidarse del estrés y dormir mejor

15 de enero de 2018 | 3:55 pm

Cuando el insomnio llega, pareciera buena idea contar ovejas para liberar la mente y dormir mejor. Sin embargo, es un …

¿Conoces el “síndrome del impostor”? Aquí 5 tips para combatirlo

15 de enero de 2018 | 12:55 pm

¿Tiene sentimientos persistentes de duda, inseguridad e incompetencia, a pesar de que es más que evidente que eres hábil y …