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Tag Archives: Salud Mental

Gritos de alegría o de miedo, ¿a cuáles respondemos más rápido?

17 de abril de 2021 | 5:55 pm

Los gritos tienen diferentes significados y es probable que respondas más rápido a los gritos de alegría que a los …

4 maneras en las que puedes practicar la atención plena

17 de abril de 2021 | 3:55 pm

Al igual que cuando se adquiere cualquier habilidad nueva, aprender a sumergirte en la atención plena requiere práctica. La doctora …

Probióticos, ¿pueden mejorar tu estado de ánimo?

16 de abril de 2021 | 5:55 pm

Los científicos actualmente están estudiando si los probióticos pueden mejorar la salud gastrointestinal y el estado de ánimo, así lo …

Pandemia de COVID-19, ¿cómo está dañando los hábitos alimenticios?

15 de abril de 2021 | 11:55 am

A nivel mundial, los hábitos alimenticios de las personas han empeorado durante la pandemia de COVID-19, lo que ha incluido …

3 maneras para mejorar tu bienestar mental y emocional si sufres una enfermedad crónica

14 de abril de 2021 | 3:55 pm

Tener una enfermedad crónica como el Parkinson, la enfermedad de Crohn, la diabetes o la enfermedad de Alzheimer no solo …

Podofobia, ¿qué es y cuáles son sus síntomas?

12 de abril de 2021 | 6:55 pm

La podofobia es una condición que hace que las personas experimenten ansiedad extrema cada vez que se exponen a los …

Personas con ansiedad o depresión, ¿cómo pueden mejorar su toma de decisiones?

11 de abril de 2021 | 3:55 pm

Las personas con ansiedad o depresión suelen tener problemas para tomar decisiones acertadas. Sin embargo, un estudio publicado en la …

Atención plena y entrenamiento cognitivo, ¿cómo benefician al cerebro de personas mayores?

8 de abril de 2021 | 3:55 pm

Ya sabemos que la meditación basada en la atención plena y una vida mentalmente activa son beneficiosos para un envejecimiento …

Pérdida combinada de audición y visión, ¿factor de riesgo para demencia?

8 de abril de 2021 | 12:55 pm

Una combinación de pérdida de audición y visión se relaciona con un mayor riesgo de deterioro mental y demencia, pero …