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Salud Mental
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Una buena salud emocional comienza al ser consciente de nuestros pensamientos, sentimientos y comportamientos. Aprender formas saludables de lidiar con …
5 señales que indican un problema de salud mental en los niños
No siempre es fácil saber si un niño tiene un problema de salud mental. Las tensiones diarias pueden causar cambios …
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La autorregulación es la capacidad de elegir cómo reaccionar ante los sentimientos, emociones y pensamientos. Las personas comienzan a aprender …
Diferencias en cuanto a comienzo y duración entre ansiedad y pánico
La ansiedad puede ser una respuesta a una preocupación, miedo o estrés específicos. Tiende a desarrollarse gradualmente y la persona …
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La salud mental es el bienestar general de la manera en que piensas, regulas tus sentimientos y te comportas. En …