Los días agotadores que acompañan a la jornada laboral dejan pocas ganas de salir a divertirse. Lamentablemente, además de disminuir …
Tag Archives: Mente y depresión
Ansiedad y trastorno de ansiedad, ¿son lo mismo?
24 de abril de 2018 | 6:55 pm
Aunque la mayoría de las personas considera -erróneamente- que la ansiedad es una especie de problema de salud, lo cierto …
Riesgos a la salud mental de la adicción al celular
23 de abril de 2018 | 6:55 pm
La popularidad del teléfono celular es tal que actualmente resulta difícil encontrar a una persona que no cuente con uno …
3 grandiosos beneficios que leer tiene en nuestra salud
22 de abril de 2018 | 6:55 pm
Leer suele ser un pasatiempo para muchas personas y una obligación para otras tantas. Se trata de una actividad que …
12 signos de alerta sobre posible adicción a redes sociales
22 de abril de 2018 | 3:55 pm
No es ningún secreto que los avances tecnológicos, como los dispositivos móviles e Internet, han sido de gran ayuda en …
5 mitos y realidades sobre la depresión
20 de abril de 2018 | 11:55 am
Existen diversos mitos sobre los padecimientos emocionales, especialmente vinculados a la depresión y la ansiedad. El investigador de la Universidad …
3 diferentes tipos de meditación y sus beneficios a la salud
19 de abril de 2018 | 5:55 pm
La respiración profunda es un gran alivio para el estrés, y la técnica llamada “meditación de atención plena” es una …
Párkinson y trastornos de sueño, lo que debes saber
19 de abril de 2018 | 3:55 pm
La relación entre la enfermedad de Parkinson y los trastornos del sueño es muy estrecha. Por un lado, el 80% …
5 signos de alerta sobre posibles trastornos mentales debido al trabajo
17 de abril de 2018 | 6:55 pm
Nos encontramos en una época de cambios en diversos aspectos de la vida cotidiana, muchos de ellos derivados del avance …