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Tag Archives: Mente y depresión

4 consejos para combatir el insomnio en adultos mayores

14 de junio de 2019 | 6:55 pm

De acuerdo con un reciente estudio realizado por el Instituto Nacional Sobre el Envejecimiento de Estados Unidos, más de la …

Ejercicio y mejor desempeño escolar en tus hijos adolescentes

8 de junio de 2019 | 12:55 pm

El ejercicio es importante para todos los niños, ya que aumenta su salud general y evita el exceso de peso. …

Optimismo, esencial para fortalecer la salud cardíaca

7 de junio de 2019 | 12:55 pm

El optimismo y el buen estado de ánimo tienen el poder de reducir el riesgo de enfermedades u otros problemas …

7 factores que pueden causar delirios

5 de junio de 2019 | 6:55 pm

Los delirios son confusiones graves y repentinas que ocurren debido a cambios rápidos en la actividad cerebral. La mayoría de …

5 opciones para aliviar el estrés, ¡y en solo 5 minutos!

4 de junio de 2019 | 5:55 pm

Ya sea por las demandas en el hogar, el viaje tedioso al trabajo o pagar las facturas mensuales, es difícil …

Alergias, ¿causa de depresión y ansiedad?

4 de junio de 2019 | 11:55 am

Las alergias son reacciones «exageradas» del organismo, luego de tener contacto con sustancias que provienen del exterior. Aunque no existía …

Los peligros de siempre querer agradarle a la gente

3 de junio de 2019 | 12:55 pm

Ser atento(a), considerado(a) y cariñoso(a) significa que posees grandes cualidades, pero si siempre te esfuerzas por agradarle a la gente, …

Exposición a pantallas de celulares y calidad del sueño en adolescentes

2 de junio de 2019 | 5:55 pm

El uso de celulares y otros dispositivos digitales -como computadoras y tabletas- antes de ir a dormir ha aumentado considerablemente …

Importancia de la luz solar en la calidad del sueño

1 de junio de 2019 | 6:55 pm

Dormir es considerado como uno de los procesos más importantes para el adecuado funcionamiento del organismo. La calidad del sueño …