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Tag Archives: Mente y depresión

3 actividades nocturnas que mejoran tu descanso

25 de abril de 2018 | 11:55 am

Los días agotadores que acompañan a la jornada laboral dejan pocas ganas de salir a divertirse. Lamentablemente, además de disminuir …

Ansiedad y trastorno de ansiedad, ¿son lo mismo?

24 de abril de 2018 | 6:55 pm

Aunque la mayoría de las personas considera -erróneamente- que la ansiedad es una especie de problema de salud, lo cierto …

Riesgos a la salud mental de la adicción al celular

23 de abril de 2018 | 6:55 pm

La popularidad del teléfono celular es tal que actualmente resulta difícil encontrar a una persona que no cuente con uno …

3 grandiosos beneficios que leer tiene en nuestra salud

22 de abril de 2018 | 6:55 pm

Leer suele ser un pasatiempo para muchas personas y una obligación para otras tantas. Se trata de una actividad que …

12 signos de alerta sobre posible adicción a redes sociales

22 de abril de 2018 | 3:55 pm

No es ningún secreto que los avances tecnológicos, como los dispositivos móviles e Internet, han sido de gran ayuda en …

5 mitos y realidades sobre la depresión

20 de abril de 2018 | 11:55 am

Existen diversos mitos sobre los padecimientos emocionales, especialmente vinculados a la depresión y la ansiedad. El investigador de la Universidad …

3 diferentes tipos de meditación y sus beneficios a la salud

19 de abril de 2018 | 5:55 pm

La respiración profunda es un gran alivio para el estrés, y la técnica llamada “meditación de atención plena” es una …

Párkinson y trastornos de sueño, lo que debes saber

19 de abril de 2018 | 3:55 pm

La relación entre la enfermedad de Parkinson y los trastornos del sueño es muy estrecha. Por un lado, el 80% …

5 signos de alerta sobre posibles trastornos mentales debido al trabajo

17 de abril de 2018 | 6:55 pm

Nos encontramos en una época de cambios en diversos aspectos de la vida cotidiana, muchos de ellos derivados del avance …