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Tag Archives: Salud Mental

Blue monday, ¿el día más triste del año?

20 de enero de 2020 | 3:55 pm

Es sabido que el clima puede influir en las emociones y los sentimientos de las personas, tal es el caso …

6 consejos si sufres interrupción del sueño debido a ansiedad

20 de enero de 2020 | 12:55 pm

La ansiedad puede causar o empeorar los problemas para dormir, así lo advierte la Fundación Nacional del Sueño de Estados …

¿Cómo afecta la televisión a tu bienestar emocional?

17 de enero de 2020 | 12:55 pm

El uso de aparatos electrónicos trae consigo muchas ventajas, al facilitarnos tareas y mantenernos informados, pero ¿qué pasa cuando se …

7 factores que aumentan el riesgo de que una mujer desarrolle estrés postraumático

15 de enero de 2020 | 5:55 pm

Después de un evento peligroso o aterrador, es normal sentirse molesto, asustado y ansioso. Para la mayoría de las personas, …

Estrés y enfermedades gastrointestinales, ¿cómo se relacionan?

15 de enero de 2020 | 3:55 pm

Más allá de los daños psicológicos, el estrés puede causar afecciones físicas que afectan la calidad de vida y desatan …

5 consejos para combatir la depresión en personas con diabetes

15 de enero de 2020 | 11:55 am

Los padecimientos crónicos traen consigo un fuerte impacto en la salud mental, ya sea por los medicamentos o como consecuencia …

4 consejos para evitar pellizcarse la piel de forma compulsiva

15 de enero de 2020 | 10:55 am

Si no puedes dejar de pellizcarte la piel, es posible que tengas una afección muy común llamada dermatilomanía (o pellizcarse …

4 maneras más saludables de utilizar las redes sociales

13 de enero de 2020 | 10:55 am

Los adolescentes pasan hasta nueve horas al día en las redes sociales, así lo indica el Hospital Abington, en Pensilvania …

4 consejos para prevenir problemas de salud mental

12 de enero de 2020 | 3:55 pm

De acuerdo con la Academia Estadounidense de Médicos de Familia, existe el mito de que no es posible evitar tener …