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Tag Archives: Mente y depresión

Ejercicio, importante para el corazón y la memoria

13 de mayo de 2019 | 11:55 am

Es sabido que la actividad física es buena tanto para la salud cardíaca, como para el bienestar de la mente. …

¿Cómo beneficia el ‘no hacer nada’ al bienestar general?

11 de mayo de 2019 | 6:55 pm

En la actualidad, donde se vive un ritmo de vida vertiginoso, el hecho de ‘no hacer nada’ es visto como …

¿Cuáles son los síntomas del trastorno obsesivo compulsivo?

11 de mayo de 2019 | 3:55 pm

Se conoce como trastorno obsesivo compulsivo (TOC) a la enfermedad que hace que las personas tengan pensamientos no deseados, los …

5 consejos para agilizar tu mente

10 de mayo de 2019 | 12:55 pm

¿Sientes que tu memoria está fallando cada día más? No te asustes, es normal que con el paso de tiempo …

4 consejos para combatir el estrés que ocasiona la ‘falta de tiempo’

6 de mayo de 2019 | 6:55 pm

La ‘falta de tiempo’ se puede catalogar como un estado mental en el que una persona cree firmemente que no …

Abuso del celular y problemas de salud relacionados con el estrés

5 de mayo de 2019 | 5:55 pm

El teléfono celular parece haber llegado para formar parte de nuestras vidas por un largo rato. Ya sea porque es …

4 tips para que encontrar nuestra pasión no genere estrés

5 de mayo de 2019 | 12:55 pm

En el mundo, son pocas las personas que logran encontrar su gran pasión y además vivir de ella. Lo anterior …

¿Qué es el ABC para controlar la ansiedad?

2 de mayo de 2019 | 11:55 am

Todos nos sentimos ansiosos o nos preocupamos por cosas serias y no tan serias, pero ¿cuándo se convierte en un …

¿Los niños pueden sentir estrés?

1 de mayo de 2019 | 6:55 pm

La vida adulta suele estar llena de factores que provocan estrés, el cual -según han encontrado diversas investigaciones- en cantidades …