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Tag Archives: Mente y depresión

10 situaciones que desencadenan ansiedad social

30 de octubre de 2019 | 6:55 pm

De acuerdo con el doctor Thomas A. Richards, director del Instituto de la Ansiedad Social en Estados Unidos, el trastorno …

Dormir mal, posible causa de muerte prematura

30 de octubre de 2019 | 11:55 am

Pareciera que tener un mal descanso tiene como única consecuencia un mal rendimiento y cansancio durante todo el día, pero …

Dejar de fumar, ¿más difícil para las mujeres que para los hombres?

29 de octubre de 2019 | 12:55 pm

Los especialistas en salud saben que fumar es un hábito muy difícil de dejar una vez que se ha adquirido, …

Actividad física en el salón de clases y cómo mejora el rendimiento escolar

27 de octubre de 2019 | 5:55 pm

Los estudiantes que realizan actividad física como dar saltos o trotar durante las clases escolares, obtienen mejores resultados en los …

¿Cómo la voz y las palabras pueden potenciar tu memoria?

26 de octubre de 2019 | 3:55 pm

La ciencia ha revelado nueva evidencia que indica que la voz y las palabras son la clave para potenciar la …

5 consejos para manejar conversaciones sobre temas delicados

25 de octubre de 2019 | 6:55 pm

Las conversaciones sobre temas delicados pueden causar tensión de forma significativa en las relaciones personales, sin importar si es un …

6 valiosos consejos para darle prioridad a tu bienestar

22 de octubre de 2019 | 6:55 pm

De acuerdo con la Universidad de California en Davis (Estados Unidos), el bienestar es un proceso activo para crear conciencia …

4 consejos para planificar un «viaje positivo» de vacaciones

19 de octubre de 2019 | 3:55 pm

No todas las vacaciones son para el mismo fin. Diversos estudios muestran que la felicidad obtenida de unas vacaciones depende …

Vivir una vida con propósito y cómo beneficia la salud

19 de octubre de 2019 | 12:55 pm

La ciencia ha demostrado durante mucho tiempo la manera en la que los trastornos psicológicos conducen a una mala salud …