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AlimentAcción

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Ingesta elevada de carne en niños, ¿puede provocarles asma?

3 de enero de 2021 | 3:55 pm

Un nuevo estudio publicado en la revista Thorax señala que los compuestos en la carne pueden desencadenar sibilancias en algunos …

¿Cómo alcanzar fácilmente la cantidad de fruta recomendada por día?

2 de enero de 2021 | 5:55 pm

Si come bayas con el desayuno, meriendas un plátano y le añades un poco de manzana o pera en cubos …

¿Qué es el hambre emocional y cómo identificarla?

1 de enero de 2021 | 11:55 am

El hambre emocional aparece tras ciertas emociones, como la tristeza, la ansiedad y el estrés. Si bien no es fácil …

5 propósitos de Año Nuevo que no debes olvidar

1 de enero de 2021 | 10:55 am

Existen propósitos que no pueden faltar en Año Nuevo, más allá de aquellos ligados a la salud. Es importante enfocarse …

¿Cómo incluir la dieta mediterránea en la cena de Año Nuevo?

28 de diciembre de 2020 | 10:55 am

La dieta mediterránea busca reducir el consumo de hidratos de carbono y adoptar la ingesta de alimentos vegetales y grasas …

Pescado congelado, ¿pierde sus propiedades o las conserva?

25 de diciembre de 2020 | 10:55 am

El pescado debe formar parte de una dieta equilibrada y saludable. Desafortunadamente, es un alimento muy perecedero que suele durar …

5 frutas que ayudarán a mejorar tu digestión durante las fiestas

24 de diciembre de 2020 | 10:55 am

El cuerpo necesita nutrientes para funcionar correctamente y mantenerse saludable. De hecho, el sistema digestivo «divide esos nutrientes en partes …

Zanahorias, ¿capaces de reducir el colesterol?

22 de diciembre de 2020 | 10:55 am

Si bien las zanahorias son una buena fuente de betacaroteno, pigmento que ayuda al organismo a producir vitamina A, es …

5 reglas para comer apropiadamente y ayudarle a tu digestión

21 de diciembre de 2020 | 3:55 pm

Debido a la pandemia actual, se ha vuelto mucho más fácil estar picando comida del refrigerador debido al trabajo desde …