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AlimentAcción

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¿Qué alimentos aumentan el riesgo de gases intestinales?

9 de octubre de 2019 | 3:55 pm

Las flatulencias o gases intestinales son aire en el tracto digestivo que necesita ser expulsado del cuerpo. Si bien se …

¿Cuáles son los beneficios de comer pimienta?

7 de octubre de 2019 | 3:55 pm

La pimienta es un condimento que da un toque picante, aromático y un gran sabor a cualquier platillo. Así como …

5 semillas poco conocidas con grandes nutrientes

7 de octubre de 2019 | 11:55 am

Las semillas son un ingrediente que no puede faltar en tu dieta diaria. Gracias a ellas, puedes aumentar tu consumo …

Quítate el miedo y aprende a preparar unas alcachofas asadas

7 de octubre de 2019 | 10:55 am

¿Te encantan los aperitivos de alcachofa que sirven en los restaurantes pero los evitas cuando los ves en la tienda? …

Hábitos alimenticios, ¿pueden reducir el riesgo de Alzheimer?

6 de octubre de 2019 | 5:55 pm

Cuando escuchas la palabra dieta, quizás sólo piensas en la pérdida de peso. Pero una dieta basada en buenos hábitos …

Piña, una fruta con propiedades antioxidantes

4 de octubre de 2019 | 12:55 pm

El consumo de frutas es esencial dentro de una alimentación equilibrada y saludable. Si bien todas las frutas tienen nutrientes …

5 alimentos dañinos que elevan tu colesterol «malo»

3 de octubre de 2019 | 10:55 am

Aunque pareciera que el colesterol no tiene un impacto sobre nuestro cuerpo, lo cierto es que niveles elevados pueden llevar …

5 fantásticos beneficios de consumir maíz

2 de octubre de 2019 | 3:55 pm

El maíz es un alimento muy consumido por lo mexicanos. Gracias a él podemos disfrutar otros alimentos típicos de nuestro …

5 consejos para dar tentempiés saludables a niños menores de 3 años

30 de septiembre de 2019 | 6:55 pm

La mayoría de los niños de entre 1 y 3 años de edad suelen estar demasiado ocupados explorando el mundo …