En general, las personas deben intentar comer una dieta que promueva niveles bajos de colesterol LDL (colesterol malo) y niveles …

Un nuevo estudio encontró que, para los adultos mayores con presión arterial alta leve, consumir jitomates puede ayudar a controlar …

Todo el azúcar, ya sea natural o procesada, es un tipo de carbohidrato simple que tu cuerpo usa para obtener …

Las semillas de linaza son ricas en fibra y otros nutrientes importantes. Por si esto fuera poco, se ha demostrado …

Los huevos cocidos, o huevos duros, fungen como un refrigerio saludable para las personas con diabetes. Esto porque su contenido …

Para ayudarte a alcanzar y mantener niveles saludables de colesterol, tu médico puede recomendarte ciertos cambios en tu dieta. Por …

El magnesio es un mineral esencial que participa en más de 300 reacciones en el cuerpo. Asimismo, es importante para …

De acuerdo con los expertos, es posible prevenir la enfermedad ósea al ingerir suficiente calcio y vitamina D en tu …

El conteo de carbohidratos con gramos objetivo es un método de planificación de comidas para las personas con diabetes en …