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AlimentAcción

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¿Por qué debes comer cacahuates durante la cuarentena?

24 de septiembre de 2020 | 10:55 am

Aunque muchas personas piensan que los cacahuates son un fruto seco, en realidad son legumbres que pertenecen a la misma …

Almendras, ¿por qué aumentar su consumo durante la cuarentena?

23 de septiembre de 2020 | 10:55 am

Mejorar la dieta e incluir alimentos de todos los grupos alimenticios resulta esencial para proteger al cuerpo y fortalecer el …

5 consejos para comer grasas y aceites de forma adecuada durante la cuarentena

22 de septiembre de 2020 | 6:55 pm

Una nutrición e hidratación adecuadas son vitales durante la cuarentena por COVID-19, ya que las personas que consuman una dieta …

5 razones por las que debes comer apio durante la pandemia

19 de septiembre de 2020 | 6:55 pm

Con solo 10 calorías por tallo, el apio tiene fama de ser un alimento «dietético». Pero este vegetal crujiente en …

¿Por qué debes comer salmón durante la cuarentena?

17 de septiembre de 2020 | 12:55 pm

El salmón es una fuente excelente de proteína de alta calidad, vitaminas y minerales (incluyendo potasio, selenio y vitamina B12), …

3 recomendaciones para cuidar tu alimentación durante el recalentado de fiestas patrias

16 de septiembre de 2020 | 11:55 am

Ganarle a los embates de la cena de fiestas patrias podría resultarte complicado si no lograste cuidar las porciones y …

¿Cómo aliviar síntomas de indigestión luego de las Fiestas Patrias?

16 de septiembre de 2020 | 10:55 am

Septiembre es el mes perfecto para comer alimentos mexicanos. Este hecho, entre algunos otros hábitos alimenticios poco recomendables, aumenta el …

Tortillas de frijol con ajonjolí

15 de septiembre de 2020 | 6:55 pm

Llegamos a las fiestas patrias en tiempos de pandemia, pero eso no significa que no podamos disfrutar preparando deliciosas recetas …

¿Tienes gastritis? 7 consejos para cuidar tu estómago durante las fiestas patrias

15 de septiembre de 2020 | 3:55 pm

Este año, las fiestas patrias se festejarán en casa; sin embargo, eso no significa que la gente no preparará una …