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Tag Archives: Actividad Física

Ejercicio y cómo beneficia a las personas con desfibriladores implantados

21 de julio de 2021 | 12:55 pm

De acuerdo con un nuevo estudio publicado en la revista Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes, realizar solo pequeñas cantidades de …

Consejos para hacer ejercicio de forma segura si tienes artritis

15 de julio de 2021 | 6:55 pm

Si padeces artritis, el ejercicio es una de las mejores cosas que puedes hacer para ayudar a mantener tus músculos …

Atletas, ¿en mayor riesgo de desarrollar fibrilación auricular?

13 de julio de 2021 | 11:55 am

Los atletas tienen un riesgo mucho más alto de desarrollar el trastorno del ritmo cardíaco conocido como fibrilación auricular (FA), …

Hinchazón de rodilla, ¿cuáles son las causas más comunes?

12 de julio de 2021 | 10:55 am

Una rodilla hinchada se produce cuando el exceso de líquido se acumula en la articulación de la rodilla o a …

Ejercicios para recuperar fuerza y flexibilidad tras una mastectomía

11 de julio de 2021 | 6:55 pm

Después de una cirugía de mama (mastectomía), es posible que sientas algo de dolor en el brazo. Quizás tu hombro …

4 beneficios para la salud de caminar por la playa

9 de julio de 2021 | 5:55 pm

No hay nada más relajante que caminar por la playa. Desde sentir las olas frescas y la arena cálida hasta …

Lesiones deportivas más comunes y cómo evitarlas

7 de julio de 2021 | 3:55 pm

Los deportes y la actividad física en general brindan muchos beneficios, desde mejorar la salud física y mental hasta aliviar …

Lesiones por realizar aeróbic, ¿cuáles son las más comunes y cómo prevenirlas?

5 de julio de 2021 | 3:55 pm

Las clases de aeróbic implican el movimiento de grandes grupos de músculos en una actividad rítmica continua con la música. …

6 consejos para hacer ejercicio en el agua

4 de julio de 2021 | 5:55 pm

De acuerdo con el Sistema de Salud de la Universidad de Michigan (Estados Unidos), el ejercicio acuático aprovecha el agua …