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Hot cakes saludables de avena y plátano

22 de Mayo de 2017 | 11:55 am

Es común eliminar de la dieta aquellos productos que provocan aumento de peso, como las harinas y los alimentos azucarados. Afortunadamente, la …

Paletas de frutas naturales

19 de Mayo de 2017 | 11:55 am

El calor aumenta la pérdida de líquidos corporales, así como el riesgo de sufrir malestares ligados a las altas temperaturas. …

Ensalada agridulce de arándano

12 de Mayo de 2017 | 11:55 am

Más allá de mantener tu peso a raya, el consumo de ensaladas tiene otros beneficios para tu salud. En primer lugar, …

Galletas de chía con salsa de aguacate

8 de Mayo de 2017 | 3:55 pm

Mucho se dice acerca de las semillas de chía, incluso son consideradas un “súper alimento”. En realidad, se trata de …

Botana de frutos y cereales baja en calorías

5 de Mayo de 2017 | 12:55 pm

El fin de semana se acerca y, con él, la oportunidad de disfrutar postres y botanas en compañía de tu …

Pasta de verduras saludable

1 de Mayo de 2017 | 11:55 am

Consumir verduras es fundamental para llevar un estilo de vida saludable. De acuerdo con especialistas, una dieta completa debe englobar …

Pan de elote ligero y saludable

26 de Abril de 2017 | 11:55 am

Además de aportar energía, al ser un alimento rico en carbohidratos, el elote es un excelente protector de músculos, huesos …

Pastel de limón bajo en calorías

21 de Abril de 2017 | 12:55 pm

Consumir postres no tiene que ser un hábito malo. Existen alternativas que, además de satisfacer tus antojos, son buenos para la …

Hot cakes saludables de avena con chía

17 de Abril de 2017 | 3:55 pm

Además de ser un alimento versátil y delicioso, la avena resulta una gran aliada para la salud del corazón, al vincularse con …