ClikiSalud.net | Fundación Carlos Slim https://www.clikisalud.net Sun, 24 May 2020 23:25:37 +0000 es hourly 1 COVID-19, ¿puede infectar e inflamar la tiroides? https://www.clikisalud.net/covid-19-puede-infectar-e-inflamar-la-tiroides/ https://www.clikisalud.net/covid-19-puede-infectar-e-inflamar-la-tiroides/#respond Sun, 24 May 2020 23:55:17 +0000 https://www.clikisalud.net/?p=82764

Una joven podría ser el primer caso conocido de una infección dolorosa de la tiroides causada por el nuevo coronavirus, así lo informaron médicos del Hospital Universitario de Pisa (Italia) en un estudio publicado esta semana en la revista The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.

Los investigadores dijeron que la tiroides de la mujer de 18 años se inflamó y produjo dolor unas semanas después de dar positivo para el virus SARS-CoV-2 a finales de febrero. La afección, llamada tiroiditis, desapareció por completo una semana después de que recibiera tratamiento con prednisona esteroide.

Sin embargo, los autores creen que "los médicos deberían ser alertados sobre la posibilidad de esta manifestación clínica adicional" relacionada con el COVID-19, subrayó el doctor Francesco Latrofa, endocrinólogo del Hospital Universitario de Pisa y autor del estudio.

"La COVID-19 continúa mostrándonos muchas sorpresas", agregó el doctor experto en tiroides David Hiltzik, director de cirugía de cabeza y cuello en el Hospital de la Universidad de Staten Island, en Nueva York (Estados Unidos). "Se ha demostrado que se manifiesta en muchos sistemas de órganos diferentes en todo el cuerpo, por lo que no es sorprendente que la tiroides se una a la variedad de estructuras que pueden ser afectadas por la enfermedad".

"Afortunadamente, la tiroiditis se puede tratar fácilmente y no debería ser motivo de gran preocupación", indicó Hiltzik, quien no participó en la nueva investigación. "Dicho esto, si un paciente tenía el virus y presenta un nuevo dolor en el cuello, debe ser evaluado".

En el caso de la mujer italiana, el 28 de febrero se sometió por primera vez a una prueba de hisopo nasal para el nuevo coronavirus, pues su padre había sido hospitalizado anteriormente por COVID-19. La prueba resultó positiva, pero al principio solo experimentó síntomas respiratorios leves y transitorios.

Conoce más: Reapertura de piscinas públicas durante la pandemia, ¿cuáles son los riesgos?

Sin embargo, para el 17 de marzo volvió a visitar la clínica de Pisa con fiebre, palpitaciones y dolor de cuello. Dicho dolor empeoró y su glándula tiroides estaba dolorosa y agrandada, señalaron los médicos.

Las pruebas confirmaron la tiroiditis. La paciente recibió prednisona, que alivió el dolor de cuello y la fiebre en dos días. Cualquier otro síntoma restante disminuyó en una semana.

Latrofa y su grupo dijeron que la tiroiditis se observa en diversas infecciones, incluyendo paperas, Epstein-Barr, hepatitis E y VIH, por lo que su aparición debido al SARS-CoV-2 no es completamente sorprendente. No obstante, este es el primer caso relacionado con el nuevo coronavirus.

La doctora Minisha Sood, endocrinóloga en el Hospital Lenox Hill de Nueva York, tras leer los hallazgos italianos, aseguró que esta es "una presentación clásica de tiroiditis post-viral, que se caracteriza por la aparición de dolor de cuello, fiebre y altos niveles de hormona tiroidea".

Sood añadió que debido a la intensidad del dolor de cuello que experimentaba la mujer, sus médicos le recetaron prednisona. Sin embargo, en casos más leves, a menudo se prescribe primero un analgésico antiinflamatorio no esteroideo, con un esteroide prescrito más tarde si es necesario.

En cualquier caso, "como un número creciente de síntomas post-virales se atribuyen al COVID-19 o a las complicaciones debidas a la infección, como los eventos trombóticos [de coagulación], el riesgo de la tiroiditis subaguda no debe pasarse por alto", finalizó Sood.

 

Vía: Health Day News

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Una joven podría ser el primer caso conocido de una infección dolorosa de la tiroides causada por el nuevo coronavirus, así lo informaron médicos del Hospital Universitario de Pisa (Italia) en un estudio publicado esta semana en la revista The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism. Los investigadores dijeron que la tiroides de la mujer de 18 años se inflamó y produjo dolor unas semanas después de dar positivo para el virus SARS-CoV-2 a finales de febrero. La afección, llamada tiroiditis, desapareció por completo una semana después de que recibiera tratamiento con prednisona esteroide. Sin embargo, los autores creen que "los médicos deberían ser alertados sobre la posibilidad de esta manifestación clínica adicional" relacionada con el COVID-19, subrayó el doctor Francesco Latrofa, endocrinólogo del Hospital Universitario de Pisa y autor del estudio. "La COVID-19 continúa mostrándonos muchas sorpresas", agregó el doctor experto en tiroides David Hiltzik, director de cirugía de cabeza y cuello en el Hospital de la Universidad de Staten Island, en Nueva York (Estados Unidos). "Se ha demostrado que se manifiesta en muchos sistemas de órganos diferentes en todo el cuerpo, por lo que no es sorprendente que la tiroides se una a la variedad de estructuras que pueden ser afectadas por la enfermedad". "Afortunadamente, la tiroiditis se puede tratar fácilmente y no debería ser motivo de gran preocupación", indicó Hiltzik, quien no participó en la nueva investigación. "Dicho esto, si un paciente tenía el virus y presenta un nuevo dolor en el cuello, debe ser evaluado". En el caso de la mujer italiana, el 28 de febrero se sometió por primera vez a una prueba de hisopo nasal para el nuevo coronavirus, pues su padre había sido hospitalizado anteriormente por COVID-19. La prueba resultó positiva, pero al principio solo experimentó síntomas respiratorios leves y transitorios. Conoce más: Reapertura de piscinas públicas durante la pandemia, ¿cuáles son los riesgos? Sin embargo, para el 17 de marzo volvió a visitar la clínica de Pisa con fiebre, palpitaciones y dolor de cuello. Dicho dolor empeoró y su glándula tiroides estaba dolorosa y agrandada, señalaron los médicos. Las pruebas confirmaron la tiroiditis. La paciente recibió prednisona, que alivió el dolor de cuello y la fiebre en dos días. Cualquier otro síntoma restante disminuyó en una semana. Latrofa y su grupo dijeron que la tiroiditis se observa en diversas infecciones, incluyendo paperas, Epstein-Barr, hepatitis E y VIH, por lo que su aparición debido al SARS-CoV-2 no es completamente sorprendente. No obstante, este es el primer caso relacionado con el nuevo coronavirus. La doctora Minisha Sood, endocrinóloga en el Hospital Lenox Hill de Nueva York, tras leer los hallazgos italianos, aseguró que esta es "una presentación clásica de tiroiditis post-viral, que se caracteriza por la aparición de dolor de cuello, fiebre y altos niveles de hormona tiroidea". Sood añadió que debido a la intensidad del dolor de cuello que experimentaba la mujer, sus médicos le recetaron prednisona. Sin embargo, en casos más leves, a menudo se prescribe primero un analgésico antiinflamatorio no esteroideo, con un esteroide prescrito más tarde si es necesario. En cualquier caso, "como un número creciente de síntomas post-virales se atribuyen al COVID-19 o a las complicaciones debidas a la infección, como los eventos trombóticos [de coagulación], el riesgo de la tiroiditis subaguda no debe pasarse por alto", finalizó Sood.   Vía: Health Day News

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Reapertura de piscinas públicas durante la pandemia, ¿cuáles son los riesgos? https://www.clikisalud.net/reapertura-de-piscinas-publicas-durante-la-pandemia-cuales-son-los-riesgos/ https://www.clikisalud.net/reapertura-de-piscinas-publicas-durante-la-pandemia-cuales-son-los-riesgos/#respond Sun, 24 May 2020 22:55:35 +0000 https://www.clikisalud.net/?p=82759

De acuerdo con un experto de Estados Unidos, las piscinas o albercas públicas de muchas partes de dicho país podrían reabrir pronto, y las personas pueden estar tranquilas al saber que darse un chapuzón representaría un riesgo bajo de infección por COVID-19.

Sin embargo, sí podría haber riesgos en las piscinas techadas debido a las multitudes, la mala circulación del aire y las superficies contaminadas como los pasamanos, así lo advirtió Ernest Blatchley III, profesor de ingeniería ambiental y ecológica en la Universidad Purdue en West Lafayette, Indiana.

Blatchley se especializa en la investigación sobre cómo el cloro en las piscinas reacciona con contaminantes como fluidos corporales humanos, medicamentos y productos para el cuidado personal.

"No hay datos que muestren cómo el coronavirus responde al cloro, pero sí sabemos que el cloro inactiva efectivamente a virus similares", indicó Blatchley.

Conoce más: Actividades terapéuticas para niños en cuarentena: Caritas de plastilina

"En Estados Unidos, la guía general para mantener las piscinas desinfectadas adecuadamente es mantener una concentración de cloro libre entre 1 y 5 miligramos por litro. Si una piscina tiene esa concentración, habría muy poco del nuevo coronavirus infeccioso en el agua", explicó.

No obstante, es probable que el aire alrededor de una piscina techada "presente riesgos similares de propagación del COVID-19 como los de otros espacios interiores", afirmó.

"El riesgo de una persona no se vería afectado por el agua. El problema más relevante sería la contaminación del aire o las superficies en estas instalaciones", subrayó Blatchley, quien ha estudiado el tratamiento y la química del agua de la piscina durante más de 20 años.

Con base en lo anterior, para aquellas personas que han estado, están o estarán en contacto con agua de piscinas, deben de estar seguras de que tengan un buen tratamiento como el que menciona Blatchley, así como estar conscientes de seguir con las medidas de prevención que se han difundido hasta el momento y entender que ninguna de ellas es menos importante. Finalmente, todos debemos estar al pendiente de la información que surja, no generar pánico y vivir estos días en que comenzará la "nueva normalidad" con responsabilidad.

 

Vía: Health Day News

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De acuerdo con un experto de Estados Unidos, las piscinas o albercas públicas de muchas partes de dicho país podrían reabrir pronto, y las personas pueden estar tranquilas al saber que darse un chapuzón representaría un riesgo bajo de infección por COVID-19. Sin embargo, sí podría haber riesgos en las piscinas techadas debido a las multitudes, la mala circulación del aire y las superficies contaminadas como los pasamanos, así lo advirtió Ernest Blatchley III, profesor de ingeniería ambiental y ecológica en la Universidad Purdue en West Lafayette, Indiana. Blatchley se especializa en la investigación sobre cómo el cloro en las piscinas reacciona con contaminantes como fluidos corporales humanos, medicamentos y productos para el cuidado personal. "No hay datos que muestren cómo el coronavirus responde al cloro, pero sí sabemos que el cloro inactiva efectivamente a virus similares", indicó Blatchley. Conoce más: Actividades terapéuticas para niños en cuarentena: Caritas de plastilina "En Estados Unidos, la guía general para mantener las piscinas desinfectadas adecuadamente es mantener una concentración de cloro libre entre 1 y 5 miligramos por litro. Si una piscina tiene esa concentración, habría muy poco del nuevo coronavirus infeccioso en el agua", explicó. No obstante, es probable que el aire alrededor de una piscina techada "presente riesgos similares de propagación del COVID-19 como los de otros espacios interiores", afirmó. "El riesgo de una persona no se vería afectado por el agua. El problema más relevante sería la contaminación del aire o las superficies en estas instalaciones", subrayó Blatchley, quien ha estudiado el tratamiento y la química del agua de la piscina durante más de 20 años. Con base en lo anterior, para aquellas personas que han estado, están o estarán en contacto con agua de piscinas, deben de estar seguras de que tengan un buen tratamiento como el que menciona Blatchley, así como estar conscientes de seguir con las medidas de prevención que se han difundido hasta el momento y entender que ninguna de ellas es menos importante. Finalmente, todos debemos estar al pendiente de la información que surja, no generar pánico y vivir estos días en que comenzará la "nueva normalidad" con responsabilidad.   Vía: Health Day News

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Actividades terapéuticas para niños en cuarentena: Caritas de plastilina https://www.clikisalud.net/actividades-terapeuticas-para-ninos-en-cuarentena-caritas-de-plastilina/ https://www.clikisalud.net/actividades-terapeuticas-para-ninos-en-cuarentena-caritas-de-plastilina/#respond Sun, 24 May 2020 20:55:34 +0000 https://www.clikisalud.net/?p=82751

Debido a la crisis por COVID-19, es importante que los padres involucren a sus hijos en el juego terapéutico como una forma de ayudarlos a procesar lo que están escuchando y aprendiendo sobre el virus.

Por ello, continuamos con la serie de actividades para lograr dicho objetivo, presentándoles la segunda que lleva por nombre "Caritas de plastilina", que pueden realizar con sus niños de 4 años en adelante.

Esta actividad brinda una salida sensorial para que los niños se expresen y procesen las emociones, permitiéndoles recuperarse rápidamente de cualquier dificultad que puedan experimentar, como la que muchos están viviendo debido a la pandemia actual.

Materiales:

  • Moldeado de plastilina o arcilla (se puede comprar o hacer en casa)
  • Colorante de alimentos (si haces la arcilla en casa)

Conoce más: Pros y contras de la prueba de anticuerpos para COVID-19

Instrucciones:

Haz que tu niño cree caras con la plastilina o arcilla que muestren diferentes expresiones. Mientras lo hace, entabla una conversación sobre sus sentimientos y explícale formas de lidiar con las emociones negativas, como hablar con alguien sobre lo que siente o ejercicios de respiración profunda.

 

Vía: Hackensack Meridian Health

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Debido a la crisis por COVID-19, es importante que los padres involucren a sus hijos en el juego terapéutico como una forma de ayudarlos a procesar lo que están escuchando y aprendiendo sobre el virus. Por ello, continuamos con la serie de actividades para lograr dicho objetivo, presentándoles la segunda que lleva por nombre "Caritas de plastilina", que pueden realizar con sus niños de 4 años en adelante. Esta actividad brinda una salida sensorial para que los niños se expresen y procesen las emociones, permitiéndoles recuperarse rápidamente de cualquier dificultad que puedan experimentar, como la que muchos están viviendo debido a la pandemia actual.

Materiales:

  • Moldeado de plastilina o arcilla (se puede comprar o hacer en casa)
  • Colorante de alimentos (si haces la arcilla en casa)
Conoce más: Pros y contras de la prueba de anticuerpos para COVID-19

Instrucciones:

Haz que tu niño cree caras con la plastilina o arcilla que muestren diferentes expresiones. Mientras lo hace, entabla una conversación sobre sus sentimientos y explícale formas de lidiar con las emociones negativas, como hablar con alguien sobre lo que siente o ejercicios de respiración profunda.   Vía: Hackensack Meridian Health

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Pros y contras de la prueba de anticuerpos para COVID-19 https://www.clikisalud.net/pros-y-contras-de-la-prueba-de-anticuerpos-para-covid-19/ https://www.clikisalud.net/pros-y-contras-de-la-prueba-de-anticuerpos-para-covid-19/#respond Sun, 24 May 2020 17:55:15 +0000 https://www.clikisalud.net/?p=82740

La prueba de anticuerpos (también conocida como prueba serológica) es una prueba de sangre que puede detectar si estuviste previamente infectado con COVID-19. La presencia de anticuerpos específicos sugiere que estuviste expuesto y que tu cuerpo desarrolló las proteínas sanguíneas necesarias para combatir la infección. Es posible que la prueba de anticuerpos no pueda mostrar la presencia actual del virus (como lo hace una prueba de hisopo nasal o de garganta) porque puede tomar de 1 a 3 semanas desarrollar anticuerpos después de que se presenten los síntomas.

Por ello, a continuación te mencionamos los pros y los contras de este examen:

Pros

Hay algunas formas en que las pruebas de anticuerpos pueden ser valiosas:

  • Para conocer tu estado: la investigación sugiere que muchas personas infectadas con COVID-19 no muestran síntomas leves ni moderados, ni signos de la enfermedad, por lo que las pruebas de anticuerpos podrían ser útiles para determinar si la tuvieron sin saberlo. Los resultados de la prueba de anticuerpos también podrían ayudar a tu médico a tomar decisiones clínicas sobre tu atención.
  • Para comprender la prevalencia de la enfermedad: las pruebas de anticuerpos generalizadas podrían dar a los investigadores una mejor comprensión de cuántas personas han sido infectadas y qué tan mortal es realmente el virus. Los investigadores pueden usar estos datos para predecir cómo la COVID-19 podría afectarnos en el futuro, incluso por qué ciertas personas se ven más afectadas que otras.
  • Para la terapia de plasma convaleciente: la terapia de plasma convaleciente utiliza sangre y anticuerpos de pacientes recuperados con COVID-19 para ayudar a tratar a otros con la enfermedad. Por ejemplo, algunos hospitales e instituciones utilizan la sangre de los sobrevivientes de COVID-19 que tienen una gran presencia de anticuerpos. No obstante, se requieren pruebas para realizar esta determinación.
  • Para ayudar a desarrollar una vacuna: cuando se desarrolla una vacuna, esta imita una determinada infección y, una vez inyectada, ayuda a construir la defensa natural del cuerpo contra la misma, creando inmunidad ante la enfermedad. Parte de esa defensa incluye la producción de anticuerpos, pero se necesitan estudios para verificar la respuesta del cuerpo a una posible vacuna.

Conoce más: 4 consejos para prevenir lesiones oculares durante la cuarentena

Contras

Existen tres preocupaciones principales con las pruebas de anticuerpos:

  • Calidad: Existen varias pruebas de anticuerpos diferentes para COVID-19. Algunos funcionan mejor que otros, y la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA) todavía está evaluando la mayoría de las pruebas. Algunas cosas a tener en cuenta: es posible exponerse al COVID-19 y no desarrollar anticuerpos. Con pruebas de baja calidad, también es posible recibir un "falso positivo" porque tenía otro tipo de virus.
  • Falso sentido de inmunidad: algunas personas piensan que tener anticuerpos COVID-19 significa que son inmunes al virus y no lo volverán a contraer. Actualmente no hay evidencia que sugiera que las personas que se han recuperado de COVID-19 son inmunes a contraerlo nuevamente. Hasta que se realice más investigación, aún deben tomar las precauciones adecuadas para evitar una mayor propagación del virus si reciben un resultado positivo de la prueba de anticuerpos para COVID-19.
  • Infecciones activas: si tu prueba de anticuerpos COVID-19 es negativa, no descarta la posibilidad de que puedas tener una infección activa y aún no hayas acumulado los anticuerpos contra ella. Esto significa que podría estar transmitiendo el virus a otros sin saberlo.

RECUERDA: Si crees que la prueba de anticuerpos es adecuada para ti, puedes hacértela en las unidades de atención de urgencia. Llama antes de acudir para asegurarte de que eres candidato para la prueba, incluso si no tienes signos o síntomas actuales de COVID-19. Si no estás seguro(a), habla con tu proveedor de atención médica para determinar si tiene sentido que te hagas la prueba.

 

Vía: Hackensack Meridian Health

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La prueba de anticuerpos (también conocida como prueba serológica) es una prueba de sangre que puede detectar si estuviste previamente infectado con COVID-19. La presencia de anticuerpos específicos sugiere que estuviste expuesto y que tu cuerpo desarrolló las proteínas sanguíneas necesarias para combatir la infección. Es posible que la prueba de anticuerpos no pueda mostrar la presencia actual del virus (como lo hace una prueba de hisopo nasal o de garganta) porque puede tomar de 1 a 3 semanas desarrollar anticuerpos después de que se presenten los síntomas. Por ello, a continuación te mencionamos los pros y los contras de este examen:

Pros

Hay algunas formas en que las pruebas de anticuerpos pueden ser valiosas:
  • Para conocer tu estado: la investigación sugiere que muchas personas infectadas con COVID-19 no muestran síntomas leves ni moderados, ni signos de la enfermedad, por lo que las pruebas de anticuerpos podrían ser útiles para determinar si la tuvieron sin saberlo. Los resultados de la prueba de anticuerpos también podrían ayudar a tu médico a tomar decisiones clínicas sobre tu atención.
  • Para comprender la prevalencia de la enfermedad: las pruebas de anticuerpos generalizadas podrían dar a los investigadores una mejor comprensión de cuántas personas han sido infectadas y qué tan mortal es realmente el virus. Los investigadores pueden usar estos datos para predecir cómo la COVID-19 podría afectarnos en el futuro, incluso por qué ciertas personas se ven más afectadas que otras.
  • Para la terapia de plasma convaleciente: la terapia de plasma convaleciente utiliza sangre y anticuerpos de pacientes recuperados con COVID-19 para ayudar a tratar a otros con la enfermedad. Por ejemplo, algunos hospitales e instituciones utilizan la sangre de los sobrevivientes de COVID-19 que tienen una gran presencia de anticuerpos. No obstante, se requieren pruebas para realizar esta determinación.
  • Para ayudar a desarrollar una vacuna: cuando se desarrolla una vacuna, esta imita una determinada infección y, una vez inyectada, ayuda a construir la defensa natural del cuerpo contra la misma, creando inmunidad ante la enfermedad. Parte de esa defensa incluye la producción de anticuerpos, pero se necesitan estudios para verificar la respuesta del cuerpo a una posible vacuna.
Conoce más: 4 consejos para prevenir lesiones oculares durante la cuarentena

Contras

Existen tres preocupaciones principales con las pruebas de anticuerpos:
  • Calidad: Existen varias pruebas de anticuerpos diferentes para COVID-19. Algunos funcionan mejor que otros, y la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA) todavía está evaluando la mayoría de las pruebas. Algunas cosas a tener en cuenta: es posible exponerse al COVID-19 y no desarrollar anticuerpos. Con pruebas de baja calidad, también es posible recibir un "falso positivo" porque tenía otro tipo de virus.
  • Falso sentido de inmunidad: algunas personas piensan que tener anticuerpos COVID-19 significa que son inmunes al virus y no lo volverán a contraer. Actualmente no hay evidencia que sugiera que las personas que se han recuperado de COVID-19 son inmunes a contraerlo nuevamente. Hasta que se realice más investigación, aún deben tomar las precauciones adecuadas para evitar una mayor propagación del virus si reciben un resultado positivo de la prueba de anticuerpos para COVID-19.
  • Infecciones activas: si tu prueba de anticuerpos COVID-19 es negativa, no descarta la posibilidad de que puedas tener una infección activa y aún no hayas acumulado los anticuerpos contra ella. Esto significa que podría estar transmitiendo el virus a otros sin saberlo.
RECUERDA: Si crees que la prueba de anticuerpos es adecuada para ti, puedes hacértela en las unidades de atención de urgencia. Llama antes de acudir para asegurarte de que eres candidato para la prueba, incluso si no tienes signos o síntomas actuales de COVID-19. Si no estás seguro(a), habla con tu proveedor de atención médica para determinar si tiene sentido que te hagas la prueba.   Vía: Hackensack Meridian Health

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4 consejos para prevenir lesiones oculares durante la cuarentena https://www.clikisalud.net/4-consejos-para-prevenir-lesiones-oculares-durante-la-cuarentena/ https://www.clikisalud.net/4-consejos-para-prevenir-lesiones-oculares-durante-la-cuarentena/#respond Sat, 23 May 2020 23:55:10 +0000 https://www.clikisalud.net/?p=82731

Es posible que hayas visto informes recientes de que los hospitales están viendo un fuerte aumento en las lesiones oculares graves debido a percances por realizar trabajos en el hogar durante la cuarentena. Por ello, es imperativo que protejas tus ojos ya sea que estés arreglando algún desperfecto en casa o en el jardín.

Aquí algunos consejos:

1. Usa gafas protectoras

Usa gafas protectoras para todas las actividades que realices en las que exista riesgo de que entren objetos o líquidos en el ojo (por ejemplo, martilleo, perforación, soldadura, pintura de techos o colocación de aislamiento). Los anteojos y las gafas de sol normales no ofrecen protección suficiente. Invierte en gafas de buena calidad o gafas de seguridad que cumplan con las normas establecidas, o que un optometrista te diga cuáles son las mejores gafas de este tipo.

2. No toques tu cara

Evita tocarte la cara, al menos hasta que te hayas lavado las manos. Esto ayudará a evitar que el polvo o los productos químicos entren en tus ojos.

Conoce más: ¿Qué esperar y qué hacer si debes llevar a tu hijo al hospital durante la pandemia?

3. No trabajes solo(a)

Siempre ten a alguien disponible cerca de ti por si requieres ayuda.

4. Ten un botiquín cerca

Ten a la mano un botiquín de primeros auxilios y un teléfono por si acaso.

En caso de un accidente:

  • No te frotes los ojos. Esto podría empeorar las cosas.
  • Nunca laves un ojo cortado o perforado. Los cortes se deben vendar ligeramente si es posible.
  • Si te entra un químico en el ojo, enjuágalo con abundante cantidad de solución salina o agua corriente.
  • Llama al 911 o acude al servicio de emergencias de tu hospital o clínica lo antes posible.

 

Vía: The College of Optometrists

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Es posible que hayas visto informes recientes de que los hospitales están viendo un fuerte aumento en las lesiones oculares graves debido a percances por realizar trabajos en el hogar durante la cuarentena. Por ello, es imperativo que protejas tus ojos ya sea que estés arreglando algún desperfecto en casa o en el jardín. Aquí algunos consejos:

1. Usa gafas protectoras

Usa gafas protectoras para todas las actividades que realices en las que exista riesgo de que entren objetos o líquidos en el ojo (por ejemplo, martilleo, perforación, soldadura, pintura de techos o colocación de aislamiento). Los anteojos y las gafas de sol normales no ofrecen protección suficiente. Invierte en gafas de buena calidad o gafas de seguridad que cumplan con las normas establecidas, o que un optometrista te diga cuáles son las mejores gafas de este tipo.

2. No toques tu cara

Evita tocarte la cara, al menos hasta que te hayas lavado las manos. Esto ayudará a evitar que el polvo o los productos químicos entren en tus ojos. Conoce más: ¿Qué esperar y qué hacer si debes llevar a tu hijo al hospital durante la pandemia?

3. No trabajes solo(a)

Siempre ten a alguien disponible cerca de ti por si requieres ayuda.

4. Ten un botiquín cerca

Ten a la mano un botiquín de primeros auxilios y un teléfono por si acaso. En caso de un accidente:
  • No te frotes los ojos. Esto podría empeorar las cosas.
  • Nunca laves un ojo cortado o perforado. Los cortes se deben vendar ligeramente si es posible.
  • Si te entra un químico en el ojo, enjuágalo con abundante cantidad de solución salina o agua corriente.
  • Llama al 911 o acude al servicio de emergencias de tu hospital o clínica lo antes posible.
  Vía: The College of Optometrists

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¿Qué esperar y qué hacer si debes llevar a tu hijo al hospital durante la pandemia? https://www.clikisalud.net/que-esperar-y-que-hacer-si-debes-llevar-a-tu-hijo-al-hospital-durante-la-pandemia/ https://www.clikisalud.net/que-esperar-y-que-hacer-si-debes-llevar-a-tu-hijo-al-hospital-durante-la-pandemia/#respond Sat, 23 May 2020 22:55:45 +0000 https://www.clikisalud.net/?p=82710

Dado que el COVID-19 influye en las políticas hospitalarias relacionadas con las visitas y el apoyo durante este tiempo, es importante que los padres tengan en cuenta que podría haber nuevos protocolos, como permitir que solo un tutor o persona de apoyo acompañe a los pacientes pediátricos menores de 18 años.

"En caso de que desees acompañar a tu hijo adulto mayor de tan solo 18 años, prepárate pues no podrás ingresar a la unidad de salud", señala Karen Eigen, médico de medicina de emergencia pediátrica en el Centro Médico de la Universidad de Hackensack (Estados Unidos). “Si bien esto puede ser molesto, los equipos clínicos están trabajando para garantizar una comunicación activa con los padres/tutores a través del teléfono y la comunicación virtual, incluido el chat de video. Políticas como estas se instituyen para proteger a nuestros pacientes y al personal".

Por ello, si crees que necesitas llevar a tu hijo al hospital por alguna emergencia, sigue estos pasos:

  • Llama primero a su pediatra para evaluar la situación.
  • Llama al departamento de emergencias antes de que lleguen a las instalaciones, o pídele al pediatra que llame con anticipación, ya que esto permitiría que el equipo encuentre a tu hijo en el automóvil y lo acompañen de manera segura.
  • Prepara a tu hijo para la realidad potencialmente estresante de ver a los miembros del equipo con máscaras, y hazle saber que también necesitarán usar máscaras.
  • Evita traer a otros niños que no requieran atención médica junto con tu hijo enfermo.

Conoce más: Actividades terapéuticas para niños en cuarentena: Juego del emparejamiento médico

¿Cómo acceder a la atención si experimentas síntomas de COVID-19?

En el caso especial de que tú o tu hijo experimenten síntomas relacionados con el COVID-19 y debas llevar a tu niño al hospital para recibir atención de emergencia, los profesionales de la salud afirman que no tendrás que separarte de tu hijo, siempre y cuando sea menor de 18 años.

"A medida que vemos una prevalencia cada vez mayor de pacientes con COVID-19 positivo, debemos anticipar que ocurran diferentes escenarios, como que un padre con síntomas tenga la necesidad de llevar a su hijo a atención de emergencia", agrega Eigen. “Si bien recomendaríamos que cualquier padre enfermo haga arreglos para que otro adulto de confianza lleve a su hijo, entendemos que no siempre es una opción. Si este es el caso, es aún más importante ponerse en contacto con el departamento de emergencias antes de que lleguen, para permitirles tener mucho cuidado y así disminuir la posibilidad de exposición accidental a otras personas durante su visita".

 

Vía: Hackensack Meridian Health

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Dado que el COVID-19 influye en las políticas hospitalarias relacionadas con las visitas y el apoyo durante este tiempo, es importante que los padres tengan en cuenta que podría haber nuevos protocolos, como permitir que solo un tutor o persona de apoyo acompañe a los pacientes pediátricos menores de 18 años. "En caso de que desees acompañar a tu hijo adulto mayor de tan solo 18 años, prepárate pues no podrás ingresar a la unidad de salud", señala Karen Eigen, médico de medicina de emergencia pediátrica en el Centro Médico de la Universidad de Hackensack (Estados Unidos). “Si bien esto puede ser molesto, los equipos clínicos están trabajando para garantizar una comunicación activa con los padres/tutores a través del teléfono y la comunicación virtual, incluido el chat de video. Políticas como estas se instituyen para proteger a nuestros pacientes y al personal". Por ello, si crees que necesitas llevar a tu hijo al hospital por alguna emergencia, sigue estos pasos:
  • Llama primero a su pediatra para evaluar la situación.
  • Llama al departamento de emergencias antes de que lleguen a las instalaciones, o pídele al pediatra que llame con anticipación, ya que esto permitiría que el equipo encuentre a tu hijo en el automóvil y lo acompañen de manera segura.
  • Prepara a tu hijo para la realidad potencialmente estresante de ver a los miembros del equipo con máscaras, y hazle saber que también necesitarán usar máscaras.
  • Evita traer a otros niños que no requieran atención médica junto con tu hijo enfermo.
Conoce más: Actividades terapéuticas para niños en cuarentena: Juego del emparejamiento médico

¿Cómo acceder a la atención si experimentas síntomas de COVID-19?

En el caso especial de que tú o tu hijo experimenten síntomas relacionados con el COVID-19 y debas llevar a tu niño al hospital para recibir atención de emergencia, los profesionales de la salud afirman que no tendrás que separarte de tu hijo, siempre y cuando sea menor de 18 años. "A medida que vemos una prevalencia cada vez mayor de pacientes con COVID-19 positivo, debemos anticipar que ocurran diferentes escenarios, como que un padre con síntomas tenga la necesidad de llevar a su hijo a atención de emergencia", agrega Eigen. “Si bien recomendaríamos que cualquier padre enfermo haga arreglos para que otro adulto de confianza lleve a su hijo, entendemos que no siempre es una opción. Si este es el caso, es aún más importante ponerse en contacto con el departamento de emergencias antes de que lleguen, para permitirles tener mucho cuidado y así disminuir la posibilidad de exposición accidental a otras personas durante su visita".   Vía: Hackensack Meridian Health

La entrada ¿Qué esperar y qué hacer si debes llevar a tu hijo al hospital durante la pandemia? se publicó primero en ClikiSalud.net | Fundación Carlos Slim.

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Actividades terapéuticas para niños en cuarentena: Juego del emparejamiento médico https://www.clikisalud.net/actividades-terapeuticas-para-ninos-en-cuarentena-juego-del-emparejamiento-medico/ https://www.clikisalud.net/actividades-terapeuticas-para-ninos-en-cuarentena-juego-del-emparejamiento-medico/#respond Sat, 23 May 2020 20:55:41 +0000 https://www.clikisalud.net/?p=82697

Debido a la cuarentena por COVID-19, las familias se están adaptando a las nuevas rutinas, además de tener que lidiar con el miedo y la ansiedad. De ahí que se aliente a los padres a involucrar a sus hijos en el juego terapéutico como una forma de ayudarlos a procesar lo que están escuchando y aprendiendo sobre el virus.

Por ello, les presentaremos una serie de actividades a lo largo de la semana, siendo la primera el "juego del emparejamiento médico", que pueden llevar a cabo con sus niños de 3 años en adelante.

¿En qué consiste?

Si el niño o un miembro de la familia necesita ir al hospital, es posible que vean diferentes tipos de equipos médicos que podrían darle miedo. Crear un juego interactivo y no amenazante promueve la familiarización y la discusión abierta que le permitirán al menor obtener una mayor comprensión, eliminando el miedo a lo desconocido.

Conoce más: 5 consejos para evitar las alergias por alimentos durante la cuarentena

Materiales:

  • Computadora
  • Impresora
  • Papel de imprimir
  • Tijeras

Instrucciones:

Busca y encuentra en línea fotos para niños del personal de salud, como médicos y enfermeras, y equipos utilizados en los hospitales, como una cama de hospital, una máquina de tomografía computarizada y una máquina de rayos X.

Imprime dos copias de cada imagen y córtalas en cuadrados. Mantén una colocada con la cara hacia abajo y la otra con la cara hacia arriba.

Pídele a tu niño que le dé la vuelta a cada foto que se encuentra hacia abajo y que señale su imagen correspondiente. Mientras lo hace, infórmale quién es el personal médico y por qué usan esos artículos, como por qué usan batas o máscaras para protegerse contra la captura de gérmenes.

Aprovecha esta actividad para explicarle las funciones de los diferentes equipos médicos de manera que entienda a la perfección.

 

Vía: Hackensack Meridian Health

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Debido a la cuarentena por COVID-19, las familias se están adaptando a las nuevas rutinas, además de tener que lidiar con el miedo y la ansiedad. De ahí que se aliente a los padres a involucrar a sus hijos en el juego terapéutico como una forma de ayudarlos a procesar lo que están escuchando y aprendiendo sobre el virus. Por ello, les presentaremos una serie de actividades a lo largo de la semana, siendo la primera el "juego del emparejamiento médico", que pueden llevar a cabo con sus niños de 3 años en adelante.

¿En qué consiste?

Si el niño o un miembro de la familia necesita ir al hospital, es posible que vean diferentes tipos de equipos médicos que podrían darle miedo. Crear un juego interactivo y no amenazante promueve la familiarización y la discusión abierta que le permitirán al menor obtener una mayor comprensión, eliminando el miedo a lo desconocido. Conoce más: 5 consejos para evitar las alergias por alimentos durante la cuarentena

Materiales:

  • Computadora
  • Impresora
  • Papel de imprimir
  • Tijeras

Instrucciones:

Busca y encuentra en línea fotos para niños del personal de salud, como médicos y enfermeras, y equipos utilizados en los hospitales, como una cama de hospital, una máquina de tomografía computarizada y una máquina de rayos X. Imprime dos copias de cada imagen y córtalas en cuadrados. Mantén una colocada con la cara hacia abajo y la otra con la cara hacia arriba. Pídele a tu niño que le dé la vuelta a cada foto que se encuentra hacia abajo y que señale su imagen correspondiente. Mientras lo hace, infórmale quién es el personal médico y por qué usan esos artículos, como por qué usan batas o máscaras para protegerse contra la captura de gérmenes. Aprovecha esta actividad para explicarle las funciones de los diferentes equipos médicos de manera que entienda a la perfección.   Vía: Hackensack Meridian Health

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5 consejos para evitar las alergias por alimentos durante la cuarentena https://www.clikisalud.net/5-consejos-para-evitar-las-alergias-por-alimentos-durante-la-cuarentena/ https://www.clikisalud.net/5-consejos-para-evitar-las-alergias-por-alimentos-durante-la-cuarentena/#respond Sat, 23 May 2020 17:55:04 +0000 https://www.clikisalud.net/?p=82691

Si te han diagnosticado alguna alergia por alimentos, es importante que establezcas un plan que te ayude a evitarlas durante esta cuarentena, a fin de que tú y las otras personas que vivan contigo sepan qué hacer en caso de una emergencia.

De acuerdo con el sitio web de la organización Investigación y Educación sobre Alergias Alimentarias (Food Allergy Research & Education), los síntomas más leves de una alergia alimentaria incluyen picazón, estornudos, urticaria o erupciones cutáneas. Los síntomas más graves, como problemas para respirar o tragar, pueden indicar una emergencia que podría poner en peligro la vida.

Conoce más: Tips para que los trabajadores esenciales se mantengan seguros durante la pandemia

Por ello y si padeces una alergia  alimentaria, aquí te dejamos las sugerencias del sitio para ayudarte a prevenir reacciones peligrosas:

  • Evita todos los alimentos problemáticos.
  • Lleva tu medicamento en todo momento.
  • Toma tu medicamento a la primera señal de una reacción.
  • Ve a una sala de emergencias para que recibas tratamiento de seguimiento si tienes una reacción grave.
  • Considera usar un brazalete de identificación médica de emergencia.

RECUERDA: Las alergias son causadas por una respuesta en el sistema inmune y no son contagiosas. Los medicamentos pueden tratar tus síntomas y la inmunoterapia puede ayudar a las personas con alergias a encontrar alivio. Si tienes más dudas, consulta a tu médico alergólogo.

 

Vía: Health Day News

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Si te han diagnosticado alguna alergia por alimentos, es importante que establezcas un plan que te ayude a evitarlas durante esta cuarentena, a fin de que tú y las otras personas que vivan contigo sepan qué hacer en caso de una emergencia. De acuerdo con el sitio web de la organización Investigación y Educación sobre Alergias Alimentarias (Food Allergy Research & Education), los síntomas más leves de una alergia alimentaria incluyen picazón, estornudos, urticaria o erupciones cutáneas. Los síntomas más graves, como problemas para respirar o tragar, pueden indicar una emergencia que podría poner en peligro la vida. Conoce más: Tips para que los trabajadores esenciales se mantengan seguros durante la pandemia Por ello y si padeces una alergia  alimentaria, aquí te dejamos las sugerencias del sitio para ayudarte a prevenir reacciones peligrosas:
  • Evita todos los alimentos problemáticos.
  • Lleva tu medicamento en todo momento.
  • Toma tu medicamento a la primera señal de una reacción.
  • Ve a una sala de emergencias para que recibas tratamiento de seguimiento si tienes una reacción grave.
  • Considera usar un brazalete de identificación médica de emergencia.
RECUERDA: Las alergias son causadas por una respuesta en el sistema inmune y no son contagiosas. Los medicamentos pueden tratar tus síntomas y la inmunoterapia puede ayudar a las personas con alergias a encontrar alivio. Si tienes más dudas, consulta a tu médico alergólogo.   Vía: Health Day News

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Tips para que los trabajadores esenciales se mantengan seguros durante la pandemia https://www.clikisalud.net/tips-para-que-los-trabajadores-esenciales-se-mantengan-seguros-durante-la-pandemia/ https://www.clikisalud.net/tips-para-que-los-trabajadores-esenciales-se-mantengan-seguros-durante-la-pandemia/#respond Fri, 22 May 2020 23:55:57 +0000 https://www.clikisalud.net/?p=82681

Millones de personas en el mundo se encuentran confinadas en casa y practican el distanciamiento social para ayudar a detener la propagación del COVID-19. Sin embargo, los trabajadores esenciales diariamente salen a laborar para mantener nuestras comunidades en funcionamiento.

A gran parte del personal esencial que trabaja en sectores críticos, desde el servicio de alimentos y los supermercados, hasta la policía y las obras o servicios públicos, se les exige en gran medida que continúen acudiendo a sus obligaciones. Entonces, ¿qué pueden hacer estos trabajadores críticos para mantenerse a salvo?

Si eres parte de esta importante fuerza laboral, aquí te dejamos algunos tips que puedes poner en práctica para mantenerte seguro(a) durante la crisis por COVID-19:

  • Lávate las manos con frecuencia, especialmente si debes interactuar frecuentemente con otras personas en tu trabajo.
  • Carga con un desinfectante para manos en caso de que no puedas usar un lavabo o fregadero durante tu jornada laboral.
  • Trata de mantener una distancia segura de todas las personas que las que convivas. Esto significa mantenerte al menos a 2 metros de distancia.
  • Evita compartir un viaje con un amigo o compañero de trabajo. Si es posible, viaja hacia y desde el trabajo solo(a).
  • Usa máscara o cubrebocas. Los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades de Estados Unidos (CDC) actualmente invitan al público a utilizar una cubierta facial de tela cuando estén en público.
  • Deja en casa accesorios como joyas, corbatas, anillos y relojes.
  • Si usas lentes de contacto, considera utilizar anteojos. Esto ayudará a mantener los dedos fuera de tus ojos y también te brindará protección adicional.
  • Procura tener un plan de ruta cuando estés listo(a) para volver a casa.

Conoce más: Fracturas por osteoporosis durante el aislamiento, lo que debes saber

Aunque los CDC no han emitido una guía que establezca cuánto tiempo (si es que lo hace) el virus puede permanecer con vida en la ropa, probablemente sea una buena idea lavarla inmediatamente después de tu turno. Aquí algunos consejos:

  • Si es posible, ponte ropa limpia antes de regresar a casa. De lo contrario, ten una bolsa disponible cerca de la entrada de tu hogar donde puedas poner la ropa sucia.
  • Lávate las manos o usa desinfectante para manos después de quitarte la ropa sucia y antes de tocar la ropa limpia.
  • Quítate los zapatos que llevaste al trabajo antes de ingresar a tu hogar.
  • Lava la ropa sucia de inmediato con tu detergente habitual.
  • Toma precauciones normales como limpiar superficies de alto contacto y lavarte las manos con frecuencia.

 

Vía: Hackensack Meridian Health

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Millones de personas en el mundo se encuentran confinadas en casa y practican el distanciamiento social para ayudar a detener la propagación del COVID-19. Sin embargo, los trabajadores esenciales diariamente salen a laborar para mantener nuestras comunidades en funcionamiento. A gran parte del personal esencial que trabaja en sectores críticos, desde el servicio de alimentos y los supermercados, hasta la policía y las obras o servicios públicos, se les exige en gran medida que continúen acudiendo a sus obligaciones. Entonces, ¿qué pueden hacer estos trabajadores críticos para mantenerse a salvo? Si eres parte de esta importante fuerza laboral, aquí te dejamos algunos tips que puedes poner en práctica para mantenerte seguro(a) durante la crisis por COVID-19:
  • Lávate las manos con frecuencia, especialmente si debes interactuar frecuentemente con otras personas en tu trabajo.
  • Carga con un desinfectante para manos en caso de que no puedas usar un lavabo o fregadero durante tu jornada laboral.
  • Trata de mantener una distancia segura de todas las personas que las que convivas. Esto significa mantenerte al menos a 2 metros de distancia.
  • Evita compartir un viaje con un amigo o compañero de trabajo. Si es posible, viaja hacia y desde el trabajo solo(a).
  • Usa máscara o cubrebocas. Los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades de Estados Unidos (CDC) actualmente invitan al público a utilizar una cubierta facial de tela cuando estén en público.
  • Deja en casa accesorios como joyas, corbatas, anillos y relojes.
  • Si usas lentes de contacto, considera utilizar anteojos. Esto ayudará a mantener los dedos fuera de tus ojos y también te brindará protección adicional.
  • Procura tener un plan de ruta cuando estés listo(a) para volver a casa.
Conoce más: Fracturas por osteoporosis durante el aislamiento, lo que debes saber Aunque los CDC no han emitido una guía que establezca cuánto tiempo (si es que lo hace) el virus puede permanecer con vida en la ropa, probablemente sea una buena idea lavarla inmediatamente después de tu turno. Aquí algunos consejos:
  • Si es posible, ponte ropa limpia antes de regresar a casa. De lo contrario, ten una bolsa disponible cerca de la entrada de tu hogar donde puedas poner la ropa sucia.
  • Lávate las manos o usa desinfectante para manos después de quitarte la ropa sucia y antes de tocar la ropa limpia.
  • Quítate los zapatos que llevaste al trabajo antes de ingresar a tu hogar.
  • Lava la ropa sucia de inmediato con tu detergente habitual.
  • Toma precauciones normales como limpiar superficies de alto contacto y lavarte las manos con frecuencia.
  Vía: Hackensack Meridian Health

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Fracturas por osteoporosis durante el aislamiento, lo que debes saber https://www.clikisalud.net/fracturas-por-osteoporosis-durante-el-aislamiento-lo-que-debes-saber/ https://www.clikisalud.net/fracturas-por-osteoporosis-durante-el-aislamiento-lo-que-debes-saber/#respond Fri, 22 May 2020 22:55:54 +0000 https://www.clikisalud.net/?p=82673

La cantidad de fracturas debidas a osteoporosis podría incrementarse durante el aislamiento por la pandemia de COVID-19, así lo advirtió José Luis Neyro, especialista del Hospital Las cruces ubicado en España.

“Este tipo de complicaciones por dicho padecimiento van a aumentar sin ninguna duda. La osteoporosis no se detiene.

“Uno piensa que porque estamos enfocados al COVID-19 el resto de las enfermedades no existen, pero los pacientes se siguen fracturando”, indicó el médico.

A nivel  mundial, una de cada tres mujeres mayor de 50 años experimentará una fractura por osteoporosis, y en México, el 16% de las mujeres en dicho grupo de edad padece osteoporosis y no lo sabe.

Conoce más: ¿Cómo aliviar el dolor de articulaciones durante la cuarentena?

Al respecto, Neyro explicó que aunque padecer osteoporosis no significa ningún riesgo adicional a una infección o complicación por COVID-19, durante la cuarentena producto del virus, hay pacientes que evitan los hospitales y, en consecuencia, abandonan sus tratamientos.

“Hay algunos pacientes que evitan los hospitales y las consultas médicas, y se está yendo a la basura el tratamiento de la osteoporosis porque no tienen contacto con sus médicos”, lamentó.

También resaltó que es vital utilizar herramientas como la telemedicina “para llamar a los pacientes, mantener los tratamientos y hacer la prevención primaria de las caídas”.

“La cita telefónica nos sirve para que el médico hable directamente con los pacientes o con sus familiares. Fundamentalmente porque los pacientes pueden estar en confinamiento domiciliario pero no deben estar aislados”, agregó.

Finalmente, Neyro aconsejó a los pacientes no perder el contacto con sus médicos y, si estuvieron hospitalizados por COVID-19, retomar su tratamiento a la brevedad.

 

Vía: Notimex

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La cantidad de fracturas debidas a osteoporosis podría incrementarse durante el aislamiento por la pandemia de COVID-19, así lo advirtió José Luis Neyro, especialista del Hospital Las cruces ubicado en España. “Este tipo de complicaciones por dicho padecimiento van a aumentar sin ninguna duda. La osteoporosis no se detiene. “Uno piensa que porque estamos enfocados al COVID-19 el resto de las enfermedades no existen, pero los pacientes se siguen fracturando”, indicó el médico. A nivel  mundial, una de cada tres mujeres mayor de 50 años experimentará una fractura por osteoporosis, y en México, el 16% de las mujeres en dicho grupo de edad padece osteoporosis y no lo sabe. Conoce más: ¿Cómo aliviar el dolor de articulaciones durante la cuarentena? Al respecto, Neyro explicó que aunque padecer osteoporosis no significa ningún riesgo adicional a una infección o complicación por COVID-19, durante la cuarentena producto del virus, hay pacientes que evitan los hospitales y, en consecuencia, abandonan sus tratamientos. “Hay algunos pacientes que evitan los hospitales y las consultas médicas, y se está yendo a la basura el tratamiento de la osteoporosis porque no tienen contacto con sus médicos”, lamentó. También resaltó que es vital utilizar herramientas como la telemedicina “para llamar a los pacientes, mantener los tratamientos y hacer la prevención primaria de las caídas”. “La cita telefónica nos sirve para que el médico hable directamente con los pacientes o con sus familiares. Fundamentalmente porque los pacientes pueden estar en confinamiento domiciliario pero no deben estar aislados”, agregó. Finalmente, Neyro aconsejó a los pacientes no perder el contacto con sus médicos y, si estuvieron hospitalizados por COVID-19, retomar su tratamiento a la brevedad.   Vía: Notimex

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¿Cómo aliviar el dolor de articulaciones durante la cuarentena? https://www.clikisalud.net/como-aliviar-el-dolor-de-articulaciones-durante-la-cuarentena/ https://www.clikisalud.net/como-aliviar-el-dolor-de-articulaciones-durante-la-cuarentena/#respond Fri, 22 May 2020 20:55:25 +0000 https://www.clikisalud.net/?p=82665

Sufrir de dolor en las articulaciones nunca es fácil, particularmente en estos tiempos difíciles. El COVID-19 puede haber pospuesto tu cirugía de reemplazo articular o tus sesiones de fisioterapia, pero todavía hay formas de ayudarte a aliviar el dolor durante la cuarentena. Muchos proveedores de atención médica han implementado servicios de telemedicina, por lo que puedes mantenerte conectado con tu equipo de atención y discutir formas de controlar tu dolor mientras esperas la cirugía o la terapia presencial.

Por ello, te decimos cómo aliviar tu dolor articular desde casa:

Formas no quirúrgicas para aliviar el dolor

-Hielo, calor y descanso: aplica hielo en las articulaciones para aliviar el dolor y la hinchazón. Colócalo en la articulación durante 15 minutos varias veces al día. Después de un día más o menos, prueba con una almohadilla térmica para tratar los espasmos musculares alrededor de la articulación. Descansa la articulación cuando sea necesario y evita las actividades que te causen dolor tanto como sea posible.

-Terapia física: los pacientes que sufren dolor en las articulaciones pueden beneficiarse enormemente de la fisioterapia. Aunque las citas en persona no son una opción en este momento, muchos fisioterapeutas ofrecen visitas de telemedicina o planes de ejercicios en el hogar que brindan una amplia variedad de formas de aliviar el dolor, fortalecer y estabilizar la articulación y mejorar el rango de movimiento. Ponte en contacto con tu fisioterapeuta para ver qué opciones te brinda.

-Mantenerse activo(a): "Es importante mantener tu movilidad y fuerza muscular", dijo Michael Kelly, director médico de Ortopedia en Hackensack Meridian Health (Estados Unidos). “Elige un ejercicio de impacto bajo o moderado. Dado que el acceso a piscinas y gimnasios no es una opción en este momento, simplemente caminar o hacer ejercicios en casa pueden ayudar a que te mantengas activo(a)".

-Medicamentos de venta libre: por lo general, es seguro tratar el dolor con antiinflamatorios no esteroideos (AINE) como ibuprofeno. Siempre asegúrate de consultar primero a tu médico antes de comenzar cualquier medicamento nuevo.

-Medicamentos recetados: "Cuando los medicamentos de venta libre no alivian el dolor, tu ortopedista puede recetarte algo más fuerte", indicó Kelly. "Los consultorios siguen recibiendo llamadas o programando visitas de telemedicina, así que asegúrate de hablar con tu médico para determinar la mejor opción".

Conoce más: 4 medidas de seguridad para madres lactantes con COVID-19

Dieta y vitaminas

-Suplementos: Se ha demostrado que los suplementos, como la glucosamina y la condroitina, reducen el dolor articular artrítico. "Necesitamos más estudios para comprender la verdadera efectividad de estos suplementos", mencionó Kelly, "pero algunos pacientes dicen que su dolor mejora después de tomarlos. Además, si se toman adecuadamente, implican un bajo riesgo para la salud".

-Perder peso: el dolor en las articulaciones es común en las personas con sobrepeso, por lo que perder unos kilos podría ayudar a aliviar algo de la presión sobre las articulaciones. Los ejercicios diarios en el hogar para perder peso y una dieta adecuada son la clave, pero asegúrate de hacer ejercicio sin estresar demasiado tus articulaciones. ¿No sabes por dónde empezar? Llama a tu consultorio ortopédico y pregunta sobre un programa de acondicionamiento. También establece estrategias para evitar comer en exceso mientras trabajas desde casa.

Mantente en contacto

Es importante mantenerte en contacto con tu consultorio ortopédico, especialmente si fuiste programado(a) para una cirugía o un procedimiento antes de la pandemia de COVID-19. "Estamos aquí para ayudar", afirmó Kelly. “Los médicos trabajarán contigo para recomendarte la mejor opción de manejo del dolor actualmente disponible, y todavía se ofrecen algunos tratamientos necesarios en el consultorio, con medidas especiales de seguridad. Además, mantenerte en contacto es importante para que la oficina pueda informarte sobre el estado de tu procedimiento o cirugía cuando las instalaciones vuelvan a la normalidad".

 

Vía: Hackensack Meridian Health

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Sufrir de dolor en las articulaciones nunca es fácil, particularmente en estos tiempos difíciles. El COVID-19 puede haber pospuesto tu cirugía de reemplazo articular o tus sesiones de fisioterapia, pero todavía hay formas de ayudarte a aliviar el dolor durante la cuarentena. Muchos proveedores de atención médica han implementado servicios de telemedicina, por lo que puedes mantenerte conectado con tu equipo de atención y discutir formas de controlar tu dolor mientras esperas la cirugía o la terapia presencial. Por ello, te decimos cómo aliviar tu dolor articular desde casa:

Formas no quirúrgicas para aliviar el dolor

-Hielo, calor y descanso: aplica hielo en las articulaciones para aliviar el dolor y la hinchazón. Colócalo en la articulación durante 15 minutos varias veces al día. Después de un día más o menos, prueba con una almohadilla térmica para tratar los espasmos musculares alrededor de la articulación. Descansa la articulación cuando sea necesario y evita las actividades que te causen dolor tanto como sea posible. -Terapia física: los pacientes que sufren dolor en las articulaciones pueden beneficiarse enormemente de la fisioterapia. Aunque las citas en persona no son una opción en este momento, muchos fisioterapeutas ofrecen visitas de telemedicina o planes de ejercicios en el hogar que brindan una amplia variedad de formas de aliviar el dolor, fortalecer y estabilizar la articulación y mejorar el rango de movimiento. Ponte en contacto con tu fisioterapeuta para ver qué opciones te brinda. -Mantenerse activo(a): "Es importante mantener tu movilidad y fuerza muscular", dijo Michael Kelly, director médico de Ortopedia en Hackensack Meridian Health (Estados Unidos). “Elige un ejercicio de impacto bajo o moderado. Dado que el acceso a piscinas y gimnasios no es una opción en este momento, simplemente caminar o hacer ejercicios en casa pueden ayudar a que te mantengas activo(a)". -Medicamentos de venta libre: por lo general, es seguro tratar el dolor con antiinflamatorios no esteroideos (AINE) como ibuprofeno. Siempre asegúrate de consultar primero a tu médico antes de comenzar cualquier medicamento nuevo. -Medicamentos recetados: "Cuando los medicamentos de venta libre no alivian el dolor, tu ortopedista puede recetarte algo más fuerte", indicó Kelly. "Los consultorios siguen recibiendo llamadas o programando visitas de telemedicina, así que asegúrate de hablar con tu médico para determinar la mejor opción". Conoce más: 4 medidas de seguridad para madres lactantes con COVID-19

Dieta y vitaminas

-Suplementos: Se ha demostrado que los suplementos, como la glucosamina y la condroitina, reducen el dolor articular artrítico. "Necesitamos más estudios para comprender la verdadera efectividad de estos suplementos", mencionó Kelly, "pero algunos pacientes dicen que su dolor mejora después de tomarlos. Además, si se toman adecuadamente, implican un bajo riesgo para la salud". -Perder peso: el dolor en las articulaciones es común en las personas con sobrepeso, por lo que perder unos kilos podría ayudar a aliviar algo de la presión sobre las articulaciones. Los ejercicios diarios en el hogar para perder peso y una dieta adecuada son la clave, pero asegúrate de hacer ejercicio sin estresar demasiado tus articulaciones. ¿No sabes por dónde empezar? Llama a tu consultorio ortopédico y pregunta sobre un programa de acondicionamiento. También establece estrategias para evitar comer en exceso mientras trabajas desde casa.

Mantente en contacto

Es importante mantenerte en contacto con tu consultorio ortopédico, especialmente si fuiste programado(a) para una cirugía o un procedimiento antes de la pandemia de COVID-19. "Estamos aquí para ayudar", afirmó Kelly. “Los médicos trabajarán contigo para recomendarte la mejor opción de manejo del dolor actualmente disponible, y todavía se ofrecen algunos tratamientos necesarios en el consultorio, con medidas especiales de seguridad. Además, mantenerte en contacto es importante para que la oficina pueda informarte sobre el estado de tu procedimiento o cirugía cuando las instalaciones vuelvan a la normalidad".   Vía: Hackensack Meridian Health

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4 medidas de seguridad para madres lactantes con COVID-19 https://www.clikisalud.net/4-medidas-de-seguridad-para-madres-lactantes-con-covid-19/ https://www.clikisalud.net/4-medidas-de-seguridad-para-madres-lactantes-con-covid-19/#respond Fri, 22 May 2020 17:55:33 +0000 https://www.clikisalud.net/?p=82660

Las mujeres lactantes que están amamantando mientras padecen la enfermedad COVID-19, deben tomar todas las precauciones posibles para evitar transmitir el virus a su hija o hijo. Si bien las recomendaciones para brindar una lactancia materna segura durante la pandemia están sujetas a cambios conforme se vaya obteniendo más información, se aconseja a las mamás seguir al pie de la letra los siguientes pasos:

  1. Lavarse las manos con frecuencia. La higiene de las manos se puede realizar lavando con agua y jabón durante al menos 20 segundos o usando un desinfectante para manos a base de alcohol que contenga 60% a 95% de alcohol.
  2. Si te extraes la leche, lávate las manos antes de tocar la bomba o cualquier parte de la botella.
  3. Cuando sea posible, haz que una persona no infectada alimente al bebé mientras te recuperas de la enfermedad.
  4. Utiliza una mascarilla/cubrebocas mientras amamantas. Aunque no parece probable que el virus pueda transmitirse a través de la leche materna, sí puede hacerlo a través de las gotas virales liberadas por la boca o la nariz.

Conoce más: 7 consejos para estimular la salud cerebral durante el encierro

RECUERDA: La lactancia materna a veces puede ser un desafío para las nuevas madres. Durante una pandemia como esta, puede ser particularmente difícil saber cómo cuidar mejor a tu recién nacido. Por ello, si eres mamá primeriza o te convertirás en una y tienes preguntas sobre la COVID-19, debes comunicarte con tu ginecólogo(a) obstetra o con tu proveedor de atención médica.

 

Vía: Hackensack Meridian Health

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Las mujeres lactantes que están amamantando mientras padecen la enfermedad COVID-19, deben tomar todas las precauciones posibles para evitar transmitir el virus a su hija o hijo. Si bien las recomendaciones para brindar una lactancia materna segura durante la pandemia están sujetas a cambios conforme se vaya obteniendo más información, se aconseja a las mamás seguir al pie de la letra los siguientes pasos:
  1. Lavarse las manos con frecuencia. La higiene de las manos se puede realizar lavando con agua y jabón durante al menos 20 segundos o usando un desinfectante para manos a base de alcohol que contenga 60% a 95% de alcohol.
  2. Si te extraes la leche, lávate las manos antes de tocar la bomba o cualquier parte de la botella.
  3. Cuando sea posible, haz que una persona no infectada alimente al bebé mientras te recuperas de la enfermedad.
  4. Utiliza una mascarilla/cubrebocas mientras amamantas. Aunque no parece probable que el virus pueda transmitirse a través de la leche materna, sí puede hacerlo a través de las gotas virales liberadas por la boca o la nariz.
Conoce más: 7 consejos para estimular la salud cerebral durante el encierro RECUERDA: La lactancia materna a veces puede ser un desafío para las nuevas madres. Durante una pandemia como esta, puede ser particularmente difícil saber cómo cuidar mejor a tu recién nacido. Por ello, si eres mamá primeriza o te convertirás en una y tienes preguntas sobre la COVID-19, debes comunicarte con tu ginecólogo(a) obstetra o con tu proveedor de atención médica.   Vía: Hackensack Meridian Health

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7 consejos para estimular la salud cerebral durante el encierro https://www.clikisalud.net/7-consejos-para-estimular-la-salud-cerebral-durante-el-encierro/ https://www.clikisalud.net/7-consejos-para-estimular-la-salud-cerebral-durante-el-encierro/#respond Fri, 22 May 2020 16:55:37 +0000 https://www.clikisalud.net/?p=82653

El aislamiento social debido a la pandemia de COVID-19 puede afectar significativamente la salud cerebral.

"Los períodos de estrés pueden afectar muchas áreas de la función cerebral, incluida la memoria, la atención, el pensamiento, el estado de ánimo (incluida la ansiedad y la depresión) y el sueño", señala Talya Fleming, directora médica de los programas de recuperación de eventos cerebrovasculares y cuidados posteriores en el Instituto de Rehabilitación JFK Johnson . "El estrés también puede afectar los niveles de inflamación en el cuerpo, lo que puede afectar el corazón, los vasos sanguíneos y alterar los niveles hormonales que conducen a otros estados de enfermedad".

Por ello, aquí te dejamos 7 consejos para reestimular la capacidad mental y poner la salud de tu cerebro a tope:

1. Mantente mentalmente activo(a). Así como la actividad física ayuda a mantener el cuerpo en forma, las actividades de estimulación mental ayudan a mantener el cerebro en forma. Los crucigramas, los juegos de cartas y aprender a tocar un instrumento musical son excelentes maneras de aumentar tu capacidad intelectual. Ahora puede ser el momento perfecto para meditar, respirar profundamente, practicar la gratitud y escribir un diario.

2. Socializa regularmente. La interacción social puede ayudar a prevenir la depresión y el estrés, los cuales pueden contribuir a la pérdida de memoria. Busca oportunidades creativas para reunirte con tus seres queridos, amigos y otras personas, especialmente si vives solo(a). Esto puede incluir:

  • Llamar a amigos o familiares de los que no sabes hace mucho tiempo
  • Caminar a una distancia social adecuada (mínimo 2 metros de distancia)
  • Programar videoconferencias virtuales
  • Jugar juegos gratis en línea con tus seres queridos.

Conoce más: ¿Cómo prevenir la enfermedad inflamatoria intestinal en cuarentena?

3. Mantén un horario. Escribe las tareas, citas y otros pendientes que tengas en un cuaderno especial, calendario o agenda electrónica. También puedes incluir los siguientes métodos:

  • Repite cada entrada en voz alta mientras la escribes para ayudar a cimentarla en tu memoria
  • Mantén las listas de tareas pendientes actualizadas y marca los elementos que has completado
  • Reserva un lugar para tu cartera, llaves y otros artículos esenciales
  • Limita las distracciones
  • Enfócate en la información que estás tratando de retener

4. Mejora tu memoria y atención. Las actividades cotidianas como doblar la ropa y preparar la comida pueden ser ejercicios de atención y memoria. Para una nueva receta, lee los pasos 3 y 4 de la misma y ve si puedes memorizarlos. Luego revisa antes de realizarlos para asegurarte de que estás en lo correcto.

5. Rétate a ti mismo(a). Comienza un nuevo pasatiempo o interés. Experimenta con diferentes tipos de música, arte o drama. Cuanto más desafiante sea la actividad, mayor será la probabilidad de que agudices tu capacidad cognitiva subyacente.

6. Come una dieta saludable. Una dieta saludable puede ser tan buena para tu cerebro como lo es para tu corazón. Come frutas, verduras y granos integrales. Elige fuentes de proteínas bajas en grasa, como pescado, carne magra y aves sin piel. Además, debes tratar de limitar el consumo de alcohol, ya que consumirlo en exceso puede generar confusión y pérdida de memoria.

7. Incluye actividad física en tu rutina diaria. La actividad física aumenta el flujo sanguíneo a todo el cuerpo, incluido el cerebro. Para la mayoría de los adultos sanos, el Departamento de Salud y Servicios Humanos de Estados Unidos recomienda al menos 150 minutos a la semana de actividad aeróbica moderada, como caminar a paso ligero, o 75 minutos a la semana de actividad aeróbica vigorosa, como trotar. Si no tienes tiempo para un entrenamiento completo, realice algunas caminatas de 10 minutos durante todo el día.

De acuerdo con la doctora Fleming, al seguir estos consejos, puedes ayudar a mantener, e incluso mejorar, la salud de tu cerebro durante la crisis por COVID-19. Por ello y si tienes dudas, no tengas miedo de pedirle a tu médico especialista en salud cerebral más información.

 

Vía: Hackensack Meridian Health

La entrada 7 consejos para estimular la salud cerebral durante el encierro se publicó primero en ClikiSalud.net | Fundación Carlos Slim.

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El aislamiento social debido a la pandemia de COVID-19 puede afectar significativamente la salud cerebral. "Los períodos de estrés pueden afectar muchas áreas de la función cerebral, incluida la memoria, la atención, el pensamiento, el estado de ánimo (incluida la ansiedad y la depresión) y el sueño", señala Talya Fleming, directora médica de los programas de recuperación de eventos cerebrovasculares y cuidados posteriores en el Instituto de Rehabilitación JFK Johnson . "El estrés también puede afectar los niveles de inflamación en el cuerpo, lo que puede afectar el corazón, los vasos sanguíneos y alterar los niveles hormonales que conducen a otros estados de enfermedad". Por ello, aquí te dejamos 7 consejos para reestimular la capacidad mental y poner la salud de tu cerebro a tope: 1. Mantente mentalmente activo(a). Así como la actividad física ayuda a mantener el cuerpo en forma, las actividades de estimulación mental ayudan a mantener el cerebro en forma. Los crucigramas, los juegos de cartas y aprender a tocar un instrumento musical son excelentes maneras de aumentar tu capacidad intelectual. Ahora puede ser el momento perfecto para meditar, respirar profundamente, practicar la gratitud y escribir un diario. 2. Socializa regularmente. La interacción social puede ayudar a prevenir la depresión y el estrés, los cuales pueden contribuir a la pérdida de memoria. Busca oportunidades creativas para reunirte con tus seres queridos, amigos y otras personas, especialmente si vives solo(a). Esto puede incluir:
  • Llamar a amigos o familiares de los que no sabes hace mucho tiempo
  • Caminar a una distancia social adecuada (mínimo 2 metros de distancia)
  • Programar videoconferencias virtuales
  • Jugar juegos gratis en línea con tus seres queridos.
Conoce más: ¿Cómo prevenir la enfermedad inflamatoria intestinal en cuarentena? 3. Mantén un horario. Escribe las tareas, citas y otros pendientes que tengas en un cuaderno especial, calendario o agenda electrónica. También puedes incluir los siguientes métodos:
  • Repite cada entrada en voz alta mientras la escribes para ayudar a cimentarla en tu memoria
  • Mantén las listas de tareas pendientes actualizadas y marca los elementos que has completado
  • Reserva un lugar para tu cartera, llaves y otros artículos esenciales
  • Limita las distracciones
  • Enfócate en la información que estás tratando de retener
4. Mejora tu memoria y atención. Las actividades cotidianas como doblar la ropa y preparar la comida pueden ser ejercicios de atención y memoria. Para una nueva receta, lee los pasos 3 y 4 de la misma y ve si puedes memorizarlos. Luego revisa antes de realizarlos para asegurarte de que estás en lo correcto. 5. Rétate a ti mismo(a). Comienza un nuevo pasatiempo o interés. Experimenta con diferentes tipos de música, arte o drama. Cuanto más desafiante sea la actividad, mayor será la probabilidad de que agudices tu capacidad cognitiva subyacente. 6. Come una dieta saludable. Una dieta saludable puede ser tan buena para tu cerebro como lo es para tu corazón. Come frutas, verduras y granos integrales. Elige fuentes de proteínas bajas en grasa, como pescado, carne magra y aves sin piel. Además, debes tratar de limitar el consumo de alcohol, ya que consumirlo en exceso puede generar confusión y pérdida de memoria. 7. Incluye actividad física en tu rutina diaria. La actividad física aumenta el flujo sanguíneo a todo el cuerpo, incluido el cerebro. Para la mayoría de los adultos sanos, el Departamento de Salud y Servicios Humanos de Estados Unidos recomienda al menos 150 minutos a la semana de actividad aeróbica moderada, como caminar a paso ligero, o 75 minutos a la semana de actividad aeróbica vigorosa, como trotar. Si no tienes tiempo para un entrenamiento completo, realice algunas caminatas de 10 minutos durante todo el día. De acuerdo con la doctora Fleming, al seguir estos consejos, puedes ayudar a mantener, e incluso mejorar, la salud de tu cerebro durante la crisis por COVID-19. Por ello y si tienes dudas, no tengas miedo de pedirle a tu médico especialista en salud cerebral más información.   Vía: Hackensack Meridian Health

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¿Cómo prevenir la enfermedad inflamatoria intestinal en cuarentena? https://www.clikisalud.net/prevenir-enfermedad-inflamatoria-intestinal-cuarentena/ https://www.clikisalud.net/prevenir-enfermedad-inflamatoria-intestinal-cuarentena/#respond Fri, 22 May 2020 15:55:28 +0000 https://www.clikisalud.net/?p=82645

La enfermedad inflamatoria intestinal es una condición caracterizada por diarrea y pérdida de peso, muy común durante la cuarentena por Covid 19, de acuerdo con el especialista en gastroenterología Christian Jaramillo Buendía.

Esto se debe a que las personas han aumentado la ingesta de alimentos poco saludables, especialmente los adultos mayores y jóvenes de 20 a 30 años, siendo estos últimos la población en la que se realizan un mayor número de diagnósticos.

A decir del especialista, en este padecimiento están incluidas la colitis ulcerosa crónica idiopática, enfermedad de Crohn y colitis indeterminada. Si bien no es una enfermedad asociada con una sola causa, se ha relacionado con diversos factores de riesgo, como predisposición genética y alimentación basada en condimentos, grasas o azúcares.

Conoce más: Molestias estomacales, ¿posible señal de COVID-19 en niños?

Síntomas

  1. Diarrea acompañada sangrado
  2. Pérdida de peso.
  3. Malestar general.

Lamentablemente, los síntomas pueden atrasar su diagnóstico, especialmente si los médicos desconocen la enfermedad. Esto debido a que puede confundirse con síndrome de intestino irritable.

El diagnóstico puede tardar cuatro años desde que empiezan los síntomas hasta que alguien piensa en este tipo de enfermedad. “Es importante que los pacientes acudan con sus doctores y que el doctor esté bien capacitado, ya que el cuerpo nos da señales que no deben ignorarse para poder ofrecer un tratamiento adecuado y evitar complicaciones”, finalizó.

Ante cualquier síntoma, debes comunicarte con tu médico de cabecera (sin acudir a un hospital hasta que así lo indique el especialista). Recuerda que evitar los centros médicos es parte de la prevención del contagio de Covid-19.

 

Vía: Notimex

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La enfermedad inflamatoria intestinal es una condición caracterizada por diarrea y pérdida de peso, muy común durante la cuarentena por Covid 19, de acuerdo con el especialista en gastroenterología Christian Jaramillo Buendía. Esto se debe a que las personas han aumentado la ingesta de alimentos poco saludables, especialmente los adultos mayores y jóvenes de 20 a 30 años, siendo estos últimos la población en la que se realizan un mayor número de diagnósticos. A decir del especialista, en este padecimiento están incluidas la colitis ulcerosa crónica idiopática, enfermedad de Crohn y colitis indeterminada. Si bien no es una enfermedad asociada con una sola causa, se ha relacionado con diversos factores de riesgo, como predisposición genética y alimentación basada en condimentos, grasas o azúcares. Conoce más: Molestias estomacales, ¿posible señal de COVID-19 en niños?

Síntomas

  1. Diarrea acompañada sangrado
  2. Pérdida de peso.
  3. Malestar general.
Lamentablemente, los síntomas pueden atrasar su diagnóstico, especialmente si los médicos desconocen la enfermedad. Esto debido a que puede confundirse con síndrome de intestino irritable. El diagnóstico puede tardar cuatro años desde que empiezan los síntomas hasta que alguien piensa en este tipo de enfermedad. “Es importante que los pacientes acudan con sus doctores y que el doctor esté bien capacitado, ya que el cuerpo nos da señales que no deben ignorarse para poder ofrecer un tratamiento adecuado y evitar complicaciones”, finalizó. Ante cualquier síntoma, debes comunicarte con tu médico de cabecera (sin acudir a un hospital hasta que así lo indique el especialista). Recuerda que evitar los centros médicos es parte de la prevención del contagio de Covid-19.   Vía: Notimex

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Tips si debes llevar tu auto al mecánico durante la cuarentena https://www.clikisalud.net/tips-si-debes-llevar-tu-auto-al-mecanico-durante-la-cuarentena/ https://www.clikisalud.net/tips-si-debes-llevar-tu-auto-al-mecanico-durante-la-cuarentena/#respond Thu, 21 May 2020 23:55:40 +0000 https://www.clikisalud.net/?p=82621

Los cambios periódicos de aceite son una de las mejores maneras de mantener tu automóvil funcionando correctamente. Si necesitas llevarlo con un mecánico durante la cuarentena, considera encontrar un taller donde hagan cambios de aceite mientras tú permaneces en el automóvil. Muchas de estas instalaciones también se ocupan de otras necesidades automotrices de rutina, como cambiar los faros, las luces de frenado y la batería del automóvil.

Si tu carro requiere un servicio más intenso, reparación, manejo de rutina o atención a una luz de “revisión del motor”, llama a tu mecánico o distribuidor para saber qué medidas están tomando para reducir el riesgo de transmisión de COVID-19 mientras reparan tu automóvil. Aquí hay algunas preguntas que debes hacerle al jefe de mecánicos o responsable del taller:

  • ¿Qué servicios prestan durante la pandemia?
  • ¿Están examinando a los empleados para detectar los síntomas de COVID-19 y los restringen del trabajo si se sospecha o se les diagnostica la infección?
  • ¿Es posible dejar mi auto y las llaves sin tener que interactuar directamente con ustedes?
  • ¿Puedo darles mi tarjeta de crédito por teléfono o pagar el servicio en línea?
  • ¿Qué medidas están tomando sus empleados para prevenir la propagación del virus, especialmente mientras estoy en mi automóvil?
  • ¿Colocan plástico u otros revestimientos protectores en las superficies dentro de mi automóvil que tocan sus empleados, como el volante, el asiento del conductor o la palanca de velocidades?

Conoce más: Qué hacer si debes llamar a un plomero o electricista durante la pandemia

Una vez que hayas encontrado un centro de reparación de automóviles con el que estés satisfecho, asegúrate de tener claro cuáles son los servicios que necesitas por adelantado. Si debes dejar tu automóvil y regresar más tarde para recogerlo, asegúrate de planear con anticipación tu regreso a casa. La mayoría de los talleres y concesionarias no permiten que las personas se queden y esperen el automóvil en sus áreas de espera durante la pandemia de COVID-19.

Cuando recojas tu auto:

  • Asegúrate de llevar una máscara o cubrebocas tú mismo(a).
  • Trae una bolsa de plástico contigo. Retira todos los revestimientos que hayan dejado en tu automóvil y deséchalos en el taller/concesionaria o colócalos en la bolsa para que los deseches en tu casa.
  • Lleva toallitas desinfectantes para limpiar todas las superficies dentro del automóvil, poniendo especial atención a todo lo que tus manos tocan regularmente: manijas, cerraduras de las puertas, volante, palanca de velocidades, encendido de llave/arranque, limpiaparabrisas y controles de señalización, asiento del conductor y reposacabezas, controles de espejo retrovisor y espejo lateral, perillas y superficies del sistema de radio/entretenimiento, ventilaciones de aire y tablero.
  • Desecha las toallitas en la bolsa de plástico con los revestimientos de los asientos.
  • Si usaste guantes de goma para desinfectar el automóvil, quítatelos y también colócalos en la bolsa de plástico. Si no usaste guantes, aplica desinfectante en tus manos después de limpiar las superficies.
  • Cuando llegues a casa, sigue las precauciones habituales para quitar y limpiar tu máscara/cubrebocas y lávate bien las manos.

 

Vía: Hackensack Meridian Health

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Los cambios periódicos de aceite son una de las mejores maneras de mantener tu automóvil funcionando correctamente. Si necesitas llevarlo con un mecánico durante la cuarentena, considera encontrar un taller donde hagan cambios de aceite mientras tú permaneces en el automóvil. Muchas de estas instalaciones también se ocupan de otras necesidades automotrices de rutina, como cambiar los faros, las luces de frenado y la batería del automóvil. Si tu carro requiere un servicio más intenso, reparación, manejo de rutina o atención a una luz de “revisión del motor”, llama a tu mecánico o distribuidor para saber qué medidas están tomando para reducir el riesgo de transmisión de COVID-19 mientras reparan tu automóvil. Aquí hay algunas preguntas que debes hacerle al jefe de mecánicos o responsable del taller:
  • ¿Qué servicios prestan durante la pandemia?
  • ¿Están examinando a los empleados para detectar los síntomas de COVID-19 y los restringen del trabajo si se sospecha o se les diagnostica la infección?
  • ¿Es posible dejar mi auto y las llaves sin tener que interactuar directamente con ustedes?
  • ¿Puedo darles mi tarjeta de crédito por teléfono o pagar el servicio en línea?
  • ¿Qué medidas están tomando sus empleados para prevenir la propagación del virus, especialmente mientras estoy en mi automóvil?
  • ¿Colocan plástico u otros revestimientos protectores en las superficies dentro de mi automóvil que tocan sus empleados, como el volante, el asiento del conductor o la palanca de velocidades?
Conoce más: Qué hacer si debes llamar a un plomero o electricista durante la pandemia Una vez que hayas encontrado un centro de reparación de automóviles con el que estés satisfecho, asegúrate de tener claro cuáles son los servicios que necesitas por adelantado. Si debes dejar tu automóvil y regresar más tarde para recogerlo, asegúrate de planear con anticipación tu regreso a casa. La mayoría de los talleres y concesionarias no permiten que las personas se queden y esperen el automóvil en sus áreas de espera durante la pandemia de COVID-19. Cuando recojas tu auto:
  • Asegúrate de llevar una máscara o cubrebocas tú mismo(a).
  • Trae una bolsa de plástico contigo. Retira todos los revestimientos que hayan dejado en tu automóvil y deséchalos en el taller/concesionaria o colócalos en la bolsa para que los deseches en tu casa.
  • Lleva toallitas desinfectantes para limpiar todas las superficies dentro del automóvil, poniendo especial atención a todo lo que tus manos tocan regularmente: manijas, cerraduras de las puertas, volante, palanca de velocidades, encendido de llave/arranque, limpiaparabrisas y controles de señalización, asiento del conductor y reposacabezas, controles de espejo retrovisor y espejo lateral, perillas y superficies del sistema de radio/entretenimiento, ventilaciones de aire y tablero.
  • Desecha las toallitas en la bolsa de plástico con los revestimientos de los asientos.
  • Si usaste guantes de goma para desinfectar el automóvil, quítatelos y también colócalos en la bolsa de plástico. Si no usaste guantes, aplica desinfectante en tus manos después de limpiar las superficies.
  • Cuando llegues a casa, sigue las precauciones habituales para quitar y limpiar tu máscara/cubrebocas y lávate bien las manos.
  Vía: Hackensack Meridian Health

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Qué hacer si debes llamar a un plomero o electricista durante la pandemia https://www.clikisalud.net/que-hacer-si-debes-llamar-a-un-plomero-o-electricista-durante-la-pandemia/ https://www.clikisalud.net/que-hacer-si-debes-llamar-a-un-plomero-o-electricista-durante-la-pandemia/#respond Thu, 21 May 2020 22:55:15 +0000 https://www.clikisalud.net/?p=82613

Si debes hacer reparaciones en casa, ya sea que llames a un plomero, electricista u otro proveedor de reparación de viviendas, pregúntale cómo está brindando sus servicios en los hogares durante la pandemia.

Aquí algunas preguntas que debes hacerle al trabajador o a la compañía que lo enviará:

  • ¿Qué servicios prestas durante la pandemia?
  • ¿Examinas a tus empleados para detectar síntomas de COVID-19 y los restringes del trabajo si sospechas o les diagnostican la infección?
  • ¿Qué medidas estás tomando para prevenir la propagación del virus cuando estás en las casas?
  • ¿Hay alguna forma de pagar el servicio sin tener contacto directo contigo o la persona que repara?
  • ¿Cuánto tiempo estará el proveedor en mi casa?
  • ¿Tienes alguna pregunta que pueda responder ahora, por teléfono?
  • ¿Hay algo que pueda hacer de antemano para preparar mi casa para ti o el proveedor del servicio?

Conoce más: 3 diferentes tipos de culpa que puedes sentir durante la pandemia

Para minimizar la cantidad de trabajo que el proveedor tenga que realizar, así como las superficies que toque y el tiempo que pase en tu hogar, toma las siguientes medidas con anticipación:

  • Limpia todos los productos debajo del fregadero si un plomero necesita acceder a esa área.
  • Aleja los muebles u otros elementos de la pared para otorgar acceso a un electricista, plomero o exterminador.
  • Asegúrate de que el camino desde la puerta exterior de tu hogar hasta el área en la que se está trabajando no tenga obstáculos.
  • Mantén a los niños, las mascotas y otros miembros de la familia alejados del área donde trabajará el proveedor, y tú mismo(a) mantén al menos 2 metros de distancia social de la persona que realizará el trabajo.
  • Ten tu propia pluma lista en caso de que necesites firmar algún documento, en lugar de usar la del proveedor del servicio.
  • Asegúrate de tener puesta una máscara facial/cubrebocas durante todo el encuentro. Ten a la mano agua y jabón, toallitas y/o aerosoles desinfectantes y, después de que el proveedor se vaya, limpia todas las superficies con las que haya tenido contacto, como manijas de grifos, interruptores de luz y picaportes. Luego, lávate bien las manos.

 

Vía: Hackensack Meridian Health

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Si debes hacer reparaciones en casa, ya sea que llames a un plomero, electricista u otro proveedor de reparación de viviendas, pregúntale cómo está brindando sus servicios en los hogares durante la pandemia. Aquí algunas preguntas que debes hacerle al trabajador o a la compañía que lo enviará:
  • ¿Qué servicios prestas durante la pandemia?
  • ¿Examinas a tus empleados para detectar síntomas de COVID-19 y los restringes del trabajo si sospechas o les diagnostican la infección?
  • ¿Qué medidas estás tomando para prevenir la propagación del virus cuando estás en las casas?
  • ¿Hay alguna forma de pagar el servicio sin tener contacto directo contigo o la persona que repara?
  • ¿Cuánto tiempo estará el proveedor en mi casa?
  • ¿Tienes alguna pregunta que pueda responder ahora, por teléfono?
  • ¿Hay algo que pueda hacer de antemano para preparar mi casa para ti o el proveedor del servicio?
Conoce más: 3 diferentes tipos de culpa que puedes sentir durante la pandemia Para minimizar la cantidad de trabajo que el proveedor tenga que realizar, así como las superficies que toque y el tiempo que pase en tu hogar, toma las siguientes medidas con anticipación:
  • Limpia todos los productos debajo del fregadero si un plomero necesita acceder a esa área.
  • Aleja los muebles u otros elementos de la pared para otorgar acceso a un electricista, plomero o exterminador.
  • Asegúrate de que el camino desde la puerta exterior de tu hogar hasta el área en la que se está trabajando no tenga obstáculos.
  • Mantén a los niños, las mascotas y otros miembros de la familia alejados del área donde trabajará el proveedor, y tú mismo(a) mantén al menos 2 metros de distancia social de la persona que realizará el trabajo.
  • Ten tu propia pluma lista en caso de que necesites firmar algún documento, en lugar de usar la del proveedor del servicio.
  • Asegúrate de tener puesta una máscara facial/cubrebocas durante todo el encuentro. Ten a la mano agua y jabón, toallitas y/o aerosoles desinfectantes y, después de que el proveedor se vaya, limpia todas las superficies con las que haya tenido contacto, como manijas de grifos, interruptores de luz y picaportes. Luego, lávate bien las manos.
  Vía: Hackensack Meridian Health

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3 diferentes tipos de culpa que puedes sentir durante la pandemia https://www.clikisalud.net/3-diferentes-tipos-de-culpa-que-puedes-sentir-durate-la-pandemia/ https://www.clikisalud.net/3-diferentes-tipos-de-culpa-que-puedes-sentir-durate-la-pandemia/#respond Thu, 21 May 2020 20:55:13 +0000 https://www.clikisalud.net/?p=82607

La pandemia de COVID-19 ha despertado una variedad de emociones y sentimientos dentro de las personas. La frustración, la tristeza, la ansiedad y el estrés son solo algunas de ellas. Pero para algunos, también se pueden experimentar sentimientos de culpa.

Es posible que tengas estos sentimientos debido a que hay muchas personas desempleadas o que luchan con las necesidades alimentarias; sin embargo, tú todavía tienes un trabajo y puedes mantener a tu familia. Quizás te sientas culpable porque tus hijos no pueden ver a sus amigos y abuelos ni participar en actividades normales. O que alguien a quien le importas ha estado enfermo con COVID-19, mientras tú te mantienes sano. También hay quienes se sienten culpables porque un ser querido falleció y no pudieron estar ahí para despedirse.

Tipos de culpa

Sentir culpa es normal, especialmente cuando sientes dolor o pérdida por lo que otros están pasando. Durante la pandemia de COVID-19, las personas pueden verse afectadas de diferentes formas por los sentimientos de culpa.

Según Ram Mahato, director médico del Centro para la Salud del Comportamiento en el Centro Médico Hackensack Meridian JFK (Estados Unidos), existen muchos tipos de culpa que las personas pueden sentir debido a la pandemia.

"Algunos son normales y pueden manejarse mediante técnicas de afrontamiento, y otros pueden prolongarse y requerir atención médica si interfieren con el funcionamiento diario", indicó el experto.

Conoce más: Obesidad, ¿aumenta el riesgo de coágulos de sangre peligrosos en personas con COVID-19?

Los diferentes tipos de culpa pueden superponerse, pero en general, se suelen clasificar en tres tipos básicos:

  1. Culpa natural: una reacción normal y un sentimiento de remordimiento por algo que hicimos o no pudimos hacer. Esta forma de culpa pasa rápidamente y podría ser el resultado de algo tan pequeño como olvidar el cumpleaños de alguien y sentirse mal por un corto período.
  2. Culpa libre o tóxica: esta forma de culpa puede venir de la sensación de no ser una buena persona, de sentirse un fracaso o de decepcionar a otras personas. Puede estar asociada con la depresión, y si persiste durante más de dos semanas o impide las actividades diarias, sería el momento de buscar atención.
  3. Culpa existencial: este es un sentimiento negativo que puede estar asociado con un trauma y surgir de una injusticia percibida en el mundo. Una forma de culpa existencial sería la culpa del sobreviviente y, durante la pandemia de COVID-19, puede afectar a las personas que sobrevivieron al virus mientras otros no. Esto puede afectar a los trabajadores de la salud en la primera línea de la atención. Esta forma de culpa puede provocar pesadillas, insomnio, incapacidad para funcionar, aislamiento social, sentimientos de miedo, desapego emocional, evitar las actividades habituales y podría ser una forma de TEPT si dura más de cuatro semanas. Se debe buscar tratamiento de inmediato si esto persiste durante más de unas pocas semanas.

RECUERDA: Si sientes culpa y no logras sobreponerte a ella por ti mismo(a), busca ayuda de un profesional de la salud mental a la brevedad.

 

Vía: Hackensack Meridian Health

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La pandemia de COVID-19 ha despertado una variedad de emociones y sentimientos dentro de las personas. La frustración, la tristeza, la ansiedad y el estrés son solo algunas de ellas. Pero para algunos, también se pueden experimentar sentimientos de culpa. Es posible que tengas estos sentimientos debido a que hay muchas personas desempleadas o que luchan con las necesidades alimentarias; sin embargo, tú todavía tienes un trabajo y puedes mantener a tu familia. Quizás te sientas culpable porque tus hijos no pueden ver a sus amigos y abuelos ni participar en actividades normales. O que alguien a quien le importas ha estado enfermo con COVID-19, mientras tú te mantienes sano. También hay quienes se sienten culpables porque un ser querido falleció y no pudieron estar ahí para despedirse.

Tipos de culpa

Sentir culpa es normal, especialmente cuando sientes dolor o pérdida por lo que otros están pasando. Durante la pandemia de COVID-19, las personas pueden verse afectadas de diferentes formas por los sentimientos de culpa. Según Ram Mahato, director médico del Centro para la Salud del Comportamiento en el Centro Médico Hackensack Meridian JFK (Estados Unidos), existen muchos tipos de culpa que las personas pueden sentir debido a la pandemia. "Algunos son normales y pueden manejarse mediante técnicas de afrontamiento, y otros pueden prolongarse y requerir atención médica si interfieren con el funcionamiento diario", indicó el experto. Conoce más: Obesidad, ¿aumenta el riesgo de coágulos de sangre peligrosos en personas con COVID-19? Los diferentes tipos de culpa pueden superponerse, pero en general, se suelen clasificar en tres tipos básicos:
  1. Culpa natural: una reacción normal y un sentimiento de remordimiento por algo que hicimos o no pudimos hacer. Esta forma de culpa pasa rápidamente y podría ser el resultado de algo tan pequeño como olvidar el cumpleaños de alguien y sentirse mal por un corto período.
  2. Culpa libre o tóxica: esta forma de culpa puede venir de la sensación de no ser una buena persona, de sentirse un fracaso o de decepcionar a otras personas. Puede estar asociada con la depresión, y si persiste durante más de dos semanas o impide las actividades diarias, sería el momento de buscar atención.
  3. Culpa existencial: este es un sentimiento negativo que puede estar asociado con un trauma y surgir de una injusticia percibida en el mundo. Una forma de culpa existencial sería la culpa del sobreviviente y, durante la pandemia de COVID-19, puede afectar a las personas que sobrevivieron al virus mientras otros no. Esto puede afectar a los trabajadores de la salud en la primera línea de la atención. Esta forma de culpa puede provocar pesadillas, insomnio, incapacidad para funcionar, aislamiento social, sentimientos de miedo, desapego emocional, evitar las actividades habituales y podría ser una forma de TEPT si dura más de cuatro semanas. Se debe buscar tratamiento de inmediato si esto persiste durante más de unas pocas semanas.
RECUERDA: Si sientes culpa y no logras sobreponerte a ella por ti mismo(a), busca ayuda de un profesional de la salud mental a la brevedad.   Vía: Hackensack Meridian Health

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Obesidad, ¿aumenta el riesgo de coágulos de sangre peligrosos en personas con COVID-19? https://www.clikisalud.net/obesidad-aumenta-el-riesgo-de-coagulos-de-sangre-peligrosos-en-personas-con-covid-19/ https://www.clikisalud.net/obesidad-aumenta-el-riesgo-de-coagulos-de-sangre-peligrosos-en-personas-con-covid-19/#respond Thu, 21 May 2020 17:55:56 +0000 https://www.clikisalud.net/?p=82584

Un nuevo estudio publicado en la revista Radiology dio a conocer que la obesidad empeora la COVID-19 y puede propiciar la formación de coágulos de sangre mortales en los pulmones.

Los autores de la investigación informaron que los pacientes con COVID-19 que padecen obesidad pueden tener casi tres veces más riesgo de desarrollar lo que se conoce como embolia pulmonar.

"Los médicos pueden utilizar nuestros hallazgos para determinar qué pacientes deben ser evaluados para embolia pulmonar mediante una angiografía pulmonar por tomografía computarizada (TC), ya que los síntomas de COVID-19 y de embolia pulmonar se superponen (aparecen al mismo tiempo)", explicó el doctor e investigador principal Neo Poyiadi, del departamento de radiología de diagnóstico en el Hospital Henry Ford de Detroit (Estados Unidos).

"La detección temprana de la embolia pulmonar puede permitir un tratamiento rápido con anticoagulantes y minimizar los problemas clínicos", aseguró.

¿Cómo se evaluó a los pacientes?

Los pacientes hospitalizados con COVID-19 y obesidad deben ser evaluados para detectar aumentos en la coagulación sanguínea, cuyo indicador es el incremento del dímero D (un producto de desecho de la proteína fibrina, involucrada en la formación de coágulos).

Según el estudio, el 22% de los 328 pacientes con COVID-19 evaluados, quienes se sometieron a una angiografía por tomografía computarizada, tenían una embolia pulmonar.

Los investigadores también hallaron que los pacientes que tomaban estatinas para reducir el colesterol antes de que se les detectara COVID-19 tuvieron menos probabilidades de desarrollar una embolia pulmonar.

"Se necesitan más estudios para determinar si las estatinas poseen un efecto protector contra la embolia pulmonar en los pacientes con COVID-19", indicó Poyiadi.

Conoce más: Vacunas experimentales brindan protección a monos con COVID-19

Inflamación y formación de coágulos en personas con COVID-19 y obesidad

El experto agregó que un estudio reciente sugiere que los pacientes con COVID-19 deben recibir anticoagulantes para evitar la formación de coágulos.

Asimismo, dijo que la obesidad puede empeorar la COVID-19 porque está relacionada con un aumento de la inflamación, lo que a su vez incrementa el riesgo de coagulación.

El doctor Marc Siegel, profesor de medicina en el NYU Langone Medical Center en Nueva York, dijo que este estudio hace hincapié en un punto cada vez más conocido sobre la COVID-19: la obesidad conduce a una cascada inflamatoria. "Sabemos que los químicos inflamatorios aumentan con la obesidad. Ese es el mecanismo sospechoso de por qué los pacientes con obesidad tienen más riesgo de complicaciones", mencionó.

La inflamación puede conducir a la formación de coágulos sanguíneos, aunque esto no se ha demostrado, subrayó.

"Las complicaciones por COVID-19 que hemos podido observar son inflamación y una tormenta de citoquinas, causante de inflamación en las arterias y coágulos de sangre en todo el cuerpo, y la obesidad es la culpable de los pacientes de alto riesgo", comentó Siegel.

De ahí que se estén registrando más casos de embolia pulmonar en pacientes con obesidad.

Lo sorprendente es que las estatinas, al actuar como antiinflamatorios, podrían ser útiles, aunque esto debería estudiarse con cuidado, afirmó Siegel.

Eso sí, las personas con COVID-19 y obesidad deben recibir la misma atención que otros pacientes, apuntó Siegel. Eso incluye el uso de anticoagulantes. Muchas de las complicaciones por COVID-19 parecen ser causadas por la coagulación, y comenzar un régimen con medicamentos anticoagulantes podría servir como un tratamiento estándar.

"Ya estamos comenzando a analizar la anticoagulación preventiva", destacó el especialista. "Ya es algo de lo que estamos muy conscientes, pero esta investigación aporta más evidencia sobre una correlación directa entre la obesidad y los coágulos sanguíneos".

 

Vía: Health Day News

La entrada Obesidad, ¿aumenta el riesgo de coágulos de sangre peligrosos en personas con COVID-19? se publicó primero en ClikiSalud.net | Fundación Carlos Slim.

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Un nuevo estudio publicado en la revista Radiology dio a conocer que la obesidad empeora la COVID-19 y puede propiciar la formación de coágulos de sangre mortales en los pulmones. Los autores de la investigación informaron que los pacientes con COVID-19 que padecen obesidad pueden tener casi tres veces más riesgo de desarrollar lo que se conoce como embolia pulmonar. "Los médicos pueden utilizar nuestros hallazgos para determinar qué pacientes deben ser evaluados para embolia pulmonar mediante una angiografía pulmonar por tomografía computarizada (TC), ya que los síntomas de COVID-19 y de embolia pulmonar se superponen (aparecen al mismo tiempo)", explicó el doctor e investigador principal Neo Poyiadi, del departamento de radiología de diagnóstico en el Hospital Henry Ford de Detroit (Estados Unidos). "La detección temprana de la embolia pulmonar puede permitir un tratamiento rápido con anticoagulantes y minimizar los problemas clínicos", aseguró.

¿Cómo se evaluó a los pacientes?

Los pacientes hospitalizados con COVID-19 y obesidad deben ser evaluados para detectar aumentos en la coagulación sanguínea, cuyo indicador es el incremento del dímero D (un producto de desecho de la proteína fibrina, involucrada en la formación de coágulos). Según el estudio, el 22% de los 328 pacientes con COVID-19 evaluados, quienes se sometieron a una angiografía por tomografía computarizada, tenían una embolia pulmonar. Los investigadores también hallaron que los pacientes que tomaban estatinas para reducir el colesterol antes de que se les detectara COVID-19 tuvieron menos probabilidades de desarrollar una embolia pulmonar. "Se necesitan más estudios para determinar si las estatinas poseen un efecto protector contra la embolia pulmonar en los pacientes con COVID-19", indicó Poyiadi. Conoce más: Vacunas experimentales brindan protección a monos con COVID-19

Inflamación y formación de coágulos en personas con COVID-19 y obesidad

El experto agregó que un estudio reciente sugiere que los pacientes con COVID-19 deben recibir anticoagulantes para evitar la formación de coágulos. Asimismo, dijo que la obesidad puede empeorar la COVID-19 porque está relacionada con un aumento de la inflamación, lo que a su vez incrementa el riesgo de coagulación. El doctor Marc Siegel, profesor de medicina en el NYU Langone Medical Center en Nueva York, dijo que este estudio hace hincapié en un punto cada vez más conocido sobre la COVID-19: la obesidad conduce a una cascada inflamatoria. "Sabemos que los químicos inflamatorios aumentan con la obesidad. Ese es el mecanismo sospechoso de por qué los pacientes con obesidad tienen más riesgo de complicaciones", mencionó. La inflamación puede conducir a la formación de coágulos sanguíneos, aunque esto no se ha demostrado, subrayó. "Las complicaciones por COVID-19 que hemos podido observar son inflamación y una tormenta de citoquinas, causante de inflamación en las arterias y coágulos de sangre en todo el cuerpo, y la obesidad es la culpable de los pacientes de alto riesgo", comentó Siegel. De ahí que se estén registrando más casos de embolia pulmonar en pacientes con obesidad. Lo sorprendente es que las estatinas, al actuar como antiinflamatorios, podrían ser útiles, aunque esto debería estudiarse con cuidado, afirmó Siegel. Eso sí, las personas con COVID-19 y obesidad deben recibir la misma atención que otros pacientes, apuntó Siegel. Eso incluye el uso de anticoagulantes. Muchas de las complicaciones por COVID-19 parecen ser causadas por la coagulación, y comenzar un régimen con medicamentos anticoagulantes podría servir como un tratamiento estándar. "Ya estamos comenzando a analizar la anticoagulación preventiva", destacó el especialista. "Ya es algo de lo que estamos muy conscientes, pero esta investigación aporta más evidencia sobre una correlación directa entre la obesidad y los coágulos sanguíneos".   Vía: Health Day News

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Vacunas experimentales brindan protección a monos con COVID-19 https://www.clikisalud.net/vacunas-experimentales-brindan-proteccion-a-monos-con-covid-19/ https://www.clikisalud.net/vacunas-experimentales-brindan-proteccion-a-monos-con-covid-19/#respond Thu, 21 May 2020 16:55:22 +0000 https://www.clikisalud.net/?p=82591

Dos nuevos estudios han traído un rayo de esperanza al haber probado exitosamente una vacuna eficaz contra el COVID-19, y al haber demostrado que una infección previa también confiere inmunidad.

Ambos trabajos se realizaron en monos macacos rhesus, por lo que deben hacerse pruebas en humanos para obtener resultados más definitivos. Sin embargo, en una de las investigaciones, los monos desarrollaron inmunidad contra el nuevo coronavirus SARS-CoV-2 tras recibir vacunas experimentales.

"Nuestros hallazgos aumentan el optimismo de que el desarrollo de vacunas para COVID-19 será posible", señaló el doctor e investigador principal Dan Barouch, director del Centro de Investigación en Virología y Vacunas del Centro Médico Beth Israel Deaconess, en Boston (Estados Unidos).

Como parte de la nueva investigación, los macacos recibieron vacunas experimentales de coronavirus que expresaban seis formas diferentes de la proteína espiga del SARS-CoV-2, una estructura ubicada en la superficie del virus que utiliza para unirse a las células humanas e invadirlas.

Las vacunas aportan ADN que permite que las células huésped produzcan la proteína espiga, a fin de que puedan generar respuestas de anticuerpos. Con ello, el sistema inmune es entrenado para reconocer al coronavirus y responder rápidamente si este aparece.

Las vacunas se aplicaron en 25 macacos adultos en una etapa inicial, así como en inmunizaciones de seguimiento. Otros 10 monos recibieron una vacuna falsa.

Todos los macacos se infectaron con el nuevo coronavirus seis semanas después de la vacunación, y los que recibieron las vacunas reales produjeron niveles de anticuerpos en su sangre que fueron lo suficientemente altos para neutralizar al virus en dos semanas.

Conoce más: Uso de apps para mantenerte conectado(a) en tiempos de distanciamiento social

De hecho, 8 de los 25 monos vacunados no mostraron virus detectables en ningún momento después de la exposición al SARS-CoV-2, y los otros animales vacunados solo mostraron bajas cargas virales, así lo revelaron los investigadores, cuyos resultados se publicaron en la revista Science.

En todos los casos, conforme aumentaba la producción de anticuerpos del sistema inmune, la carga viral disminuía. Esto sugiere que existe una correlación directa entre los dos, un factor importante a considerar mientras vaya avanzando el desarrollo de la vacuna, indicaron los expertos.

Sumado a este descubrimiento, un segundo estudio realizado por el mismo equipo encontró que los monos que estaban infectados con el nuevo coronavirus desarrollaron inmunidad.

En este trabajo, nueve macacos adultos fueron infectados con el virus, pero luego lo eliminaron de sus cuerpos tras haber sido expuestos nuevamente a él 35 días después. Asimismo, los nueve monos mostraron pocos o cero síntomas después de la reexposición, y tuvieron respuestas inmunes que parecían protegerlos contra una segunda infección.

Pese a ello, se requiere más investigación para descubrir cuánto dura esta inmunidad natural, subrayaron los autores del estudio.

De todos modos, "en ambos estudios, demostramos que las vacunas prototipo protegieron contra la infección por SARS-CoV-2 a los macacos rhesus, y que la infección por SARS-CoV-2 protege contra la reexposición", resaltó Barouch.

Finalmente, el especialista enfatizó que la investigación realizada en animales a veces no funciona en los humanos, por lo que deberán profundizar más en su investigación para abordar incógnitas como la duración de la protección, así como las plataformas óptimas para desarrollar vacunas humanas contra el SARS-CoV-2.

 

Vía: Health Day News

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Dos nuevos estudios han traído un rayo de esperanza al haber probado exitosamente una vacuna eficaz contra el COVID-19, y al haber demostrado que una infección previa también confiere inmunidad. Ambos trabajos se realizaron en monos macacos rhesus, por lo que deben hacerse pruebas en humanos para obtener resultados más definitivos. Sin embargo, en una de las investigaciones, los monos desarrollaron inmunidad contra el nuevo coronavirus SARS-CoV-2 tras recibir vacunas experimentales. "Nuestros hallazgos aumentan el optimismo de que el desarrollo de vacunas para COVID-19 será posible", señaló el doctor e investigador principal Dan Barouch, director del Centro de Investigación en Virología y Vacunas del Centro Médico Beth Israel Deaconess, en Boston (Estados Unidos). Como parte de la nueva investigación, los macacos recibieron vacunas experimentales de coronavirus que expresaban seis formas diferentes de la proteína espiga del SARS-CoV-2, una estructura ubicada en la superficie del virus que utiliza para unirse a las células humanas e invadirlas. Las vacunas aportan ADN que permite que las células huésped produzcan la proteína espiga, a fin de que puedan generar respuestas de anticuerpos. Con ello, el sistema inmune es entrenado para reconocer al coronavirus y responder rápidamente si este aparece. Las vacunas se aplicaron en 25 macacos adultos en una etapa inicial, así como en inmunizaciones de seguimiento. Otros 10 monos recibieron una vacuna falsa. Todos los macacos se infectaron con el nuevo coronavirus seis semanas después de la vacunación, y los que recibieron las vacunas reales produjeron niveles de anticuerpos en su sangre que fueron lo suficientemente altos para neutralizar al virus en dos semanas. Conoce más: Uso de apps para mantenerte conectado(a) en tiempos de distanciamiento social De hecho, 8 de los 25 monos vacunados no mostraron virus detectables en ningún momento después de la exposición al SARS-CoV-2, y los otros animales vacunados solo mostraron bajas cargas virales, así lo revelaron los investigadores, cuyos resultados se publicaron en la revista Science. En todos los casos, conforme aumentaba la producción de anticuerpos del sistema inmune, la carga viral disminuía. Esto sugiere que existe una correlación directa entre los dos, un factor importante a considerar mientras vaya avanzando el desarrollo de la vacuna, indicaron los expertos. Sumado a este descubrimiento, un segundo estudio realizado por el mismo equipo encontró que los monos que estaban infectados con el nuevo coronavirus desarrollaron inmunidad. En este trabajo, nueve macacos adultos fueron infectados con el virus, pero luego lo eliminaron de sus cuerpos tras haber sido expuestos nuevamente a él 35 días después. Asimismo, los nueve monos mostraron pocos o cero síntomas después de la reexposición, y tuvieron respuestas inmunes que parecían protegerlos contra una segunda infección. Pese a ello, se requiere más investigación para descubrir cuánto dura esta inmunidad natural, subrayaron los autores del estudio. De todos modos, "en ambos estudios, demostramos que las vacunas prototipo protegieron contra la infección por SARS-CoV-2 a los macacos rhesus, y que la infección por SARS-CoV-2 protege contra la reexposición", resaltó Barouch. Finalmente, el especialista enfatizó que la investigación realizada en animales a veces no funciona en los humanos, por lo que deberán profundizar más en su investigación para abordar incógnitas como la duración de la protección, así como las plataformas óptimas para desarrollar vacunas humanas contra el SARS-CoV-2.   Vía: Health Day News

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3 datos importantes sobre el infarto cerebral y el COVID-19 https://www.clikisalud.net/infarto-cerebral-pacientes-covid-19/ https://www.clikisalud.net/infarto-cerebral-pacientes-covid-19/#respond Thu, 21 May 2020 15:55:27 +0000 https://www.clikisalud.net/?p=82597

Si bien existe una relación entre el infarto cerebral y el Covid-19, las tasas de infarto cerebral en personas con el virus podrían ser menores a uno por ciento, según un estudio realizado por la Universidad de Nueva York, publicado en la revista Stroke.

De acuerdo con la investigación, las personas con ambas enfermedades eran más jóvenes, tenían síntomas peores y presentaban siete veces más probabilidades de morir, en comparación con aquellas no infectadas que sufrían infartos cerebrales.

"Nuestro estudio sugiere que el infarto cerebral es una complicación poco común pero importante del coronavirus, dado que son más graves en comparación con los que ocurren en pacientes que dieron negativo al virus", dijo el responsable del estudio, Shadi Yaghi.

Conoce más: COVID-19 e infarto cerebral, ¿cómo debes actuar?

Otros datos importantes

  1. Las personas con infarto cerebral positivas a Covid-19 presentan síntomas más graves.
  2. Los infartos cerebrales entre las personas con Covid-19 se forman de manera diferente, debido a que ocurre cuando un vaso sanguíneo se bloquea repentinamente, lo que evita que la sangre llegue al cerebro.
  3. Al menos 56% de los infartos cerebrales parecen surgir del aumento de la coagulación de la sangre en todo el cuerpo.

 

Vía: Notimex

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Si bien existe una relación entre el infarto cerebral y el Covid-19, las tasas de infarto cerebral en personas con el virus podrían ser menores a uno por ciento, según un estudio realizado por la Universidad de Nueva York, publicado en la revista Stroke. De acuerdo con la investigación, las personas con ambas enfermedades eran más jóvenes, tenían síntomas peores y presentaban siete veces más probabilidades de morir, en comparación con aquellas no infectadas que sufrían infartos cerebrales. "Nuestro estudio sugiere que el infarto cerebral es una complicación poco común pero importante del coronavirus, dado que son más graves en comparación con los que ocurren en pacientes que dieron negativo al virus", dijo el responsable del estudio, Shadi Yaghi. Conoce más: COVID-19 e infarto cerebral, ¿cómo debes actuar?

Otros datos importantes

  1. Las personas con infarto cerebral positivas a Covid-19 presentan síntomas más graves.
  2. Los infartos cerebrales entre las personas con Covid-19 se forman de manera diferente, debido a que ocurre cuando un vaso sanguíneo se bloquea repentinamente, lo que evita que la sangre llegue al cerebro.
  3. Al menos 56% de los infartos cerebrales parecen surgir del aumento de la coagulación de la sangre en todo el cuerpo.
  Vía: Notimex

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Uso de apps para mantenerte conectado(a) en tiempos de distanciamiento social https://www.clikisalud.net/uso-de-apps-para-mantenerte-conectadoa-en-tiempos-de-distanciamiento-social/ https://www.clikisalud.net/uso-de-apps-para-mantenerte-conectadoa-en-tiempos-de-distanciamiento-social/#respond Wed, 20 May 2020 23:55:22 +0000 https://www.clikisalud.net/?p=82569

Gracias al uso de la tecnología durante estos tiempos de distanciamiento social, chatear e incluso ver a otros nunca había sido tan fácil, y francamente, nunca había sido tan importante. “El aislamiento reduce nuestros impulsos naturales que han evolucionado para hacer que nos mantengamos más en forma, más saludables y más seguros. Esa es probablemente la razón por la que puede ser tan incómodo estar aislado durante largos períodos de tiempo", señala el doctor Michael Craig Miller, profesor asistente de psiquiatría en la Facultad de Medicina de la Universidad de Harvard.

Existen muchas herramientas para conectarse con otros a través de teléfonos inteligentes, computadoras o tabletas, siendo las más conocidas y populares las famosas "apps" o aplicaciones. Estas funcionan en cualquier parte del mundo donde haya Internet o servicio de red celular disponibles, aunque hay algunos países donde ciertas apps no pueden usarse.

Conoce más: 4 tips para ejercitarte mientras trabajas o estudias desde casa

Utilizar una aplicación es simplemente cuestión de descargarla a tu dispositivo e invitar a tus contactos a hacer lo mismo. Si no estás seguro(a) de cómo hacerlo, puedes buscar en línea un video tutorial rápido, solo especifica si descargarás la aplicación en tu teléfono, tableta o computadora.

Sigue las instrucciones en la aplicación para encontrar personas que conozcas. En algunas aplicaciones, los nombres de tus conocidos aparecerán en una ventana si permites que la aplicación acceda a tus contactos. De lo contrario, deberás ingresar el número de teléfono o el nombre de usuario del contacto. Una vez que la información de contacto está en su lugar, enviar mensajes o llamar es solo cuestión de hacer clic en un nombre.

La mayoría de estas aplicaciones son gratuitas, pero usan datos rápidamente. Por lo tanto, si confías en el servicio celular para conectarte a Internet, pero no tienes un plan en tu teléfono inteligente o tableta para obtener datos ilimitados, puedes acumular tarifas excesivas. Si este es tu caso, mejor aprovecha el servicio de Internet fijo de tu hogar durante la cuarentena, pues al ser un servicio que se paga mensualmente en la mayoría de los países (y usualmente a un precio más accesible), podrás acceder a la red y al uso de apps a cualquier hora y en cualquier momento del día desde la comodidad de tu hogar.

 

Vía: Harvard Medical School

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Gracias al uso de la tecnología durante estos tiempos de distanciamiento social, chatear e incluso ver a otros nunca había sido tan fácil, y francamente, nunca había sido tan importante. “El aislamiento reduce nuestros impulsos naturales que han evolucionado para hacer que nos mantengamos más en forma, más saludables y más seguros. Esa es probablemente la razón por la que puede ser tan incómodo estar aislado durante largos períodos de tiempo", señala el doctor Michael Craig Miller, profesor asistente de psiquiatría en la Facultad de Medicina de la Universidad de Harvard. Existen muchas herramientas para conectarse con otros a través de teléfonos inteligentes, computadoras o tabletas, siendo las más conocidas y populares las famosas "apps" o aplicaciones. Estas funcionan en cualquier parte del mundo donde haya Internet o servicio de red celular disponibles, aunque hay algunos países donde ciertas apps no pueden usarse. Conoce más: 4 tips para ejercitarte mientras trabajas o estudias desde casa Utilizar una aplicación es simplemente cuestión de descargarla a tu dispositivo e invitar a tus contactos a hacer lo mismo. Si no estás seguro(a) de cómo hacerlo, puedes buscar en línea un video tutorial rápido, solo especifica si descargarás la aplicación en tu teléfono, tableta o computadora. Sigue las instrucciones en la aplicación para encontrar personas que conozcas. En algunas aplicaciones, los nombres de tus conocidos aparecerán en una ventana si permites que la aplicación acceda a tus contactos. De lo contrario, deberás ingresar el número de teléfono o el nombre de usuario del contacto. Una vez que la información de contacto está en su lugar, enviar mensajes o llamar es solo cuestión de hacer clic en un nombre. La mayoría de estas aplicaciones son gratuitas, pero usan datos rápidamente. Por lo tanto, si confías en el servicio celular para conectarte a Internet, pero no tienes un plan en tu teléfono inteligente o tableta para obtener datos ilimitados, puedes acumular tarifas excesivas. Si este es tu caso, mejor aprovecha el servicio de Internet fijo de tu hogar durante la cuarentena, pues al ser un servicio que se paga mensualmente en la mayoría de los países (y usualmente a un precio más accesible), podrás acceder a la red y al uso de apps a cualquier hora y en cualquier momento del día desde la comodidad de tu hogar.   Vía: Harvard Medical School

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4 tips para ejercitarte mientras trabajas o estudias desde casa https://www.clikisalud.net/4-tips-para-ejercitarte-mientras-trabajas-o-estudias-desde-casa/ https://www.clikisalud.net/4-tips-para-ejercitarte-mientras-trabajas-o-estudias-desde-casa/#respond Wed, 20 May 2020 22:55:04 +0000 https://www.clikisalud.net/?p=82564

Debido a la pandemia de COVID-19, muchas personas están trabajando o realizando sus estudios escolares desde casa. Lo anterior ha llevado a que la actividad física se esté descuidando o dejando de lado, pues tener la cama o el sofá al lado resulta muy tentador, y a eso se suman los cambios y adaptaciones que la gente ha tenido que hacer para concretar dichas responsabilidades.

Conoce más: 4 labores domésticas para activarte físicamente durante el encierro

Eso no significa que no puedas ejercitarte, pues existen algunas estrategias simples para hacerlo mientras estás trabajando o estudiando. Aquí te mencionamos algunas que puedes poner en práctica:

  1. Ponte de pie o camina mientras lees y respondes a mensajes en tu PC o teléfono.
  2. Durante las reuniones del equipo de trabajo vía conferencias telefónicas, ponte de pie y camina, o si estás sentado(a), levanta las piernas, flexiona las rodillas mientras estiras y afloja los dedos de los pies. Mantén una pequeña pesa a tu alcance para ejercitar tus brazos. Y haz lagartijas de pie contra una pared.
  3. Toma caminatas breves durante tu hora de almuerzo o comida, o hazlo en lugar de los descansos que toma para un café.
  4. Configura tu PC o teléfono para que te recuerde que debes tomarte un momento para realizar actividad física. Por ejemplo, cada hora tómate un par de minutos para caminar o estar de pie.

 

Vía: American Cancer Society

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Debido a la pandemia de COVID-19, muchas personas están trabajando o realizando sus estudios escolares desde casa. Lo anterior ha llevado a que la actividad física se esté descuidando o dejando de lado, pues tener la cama o el sofá al lado resulta muy tentador, y a eso se suman los cambios y adaptaciones que la gente ha tenido que hacer para concretar dichas responsabilidades. Conoce más: 4 labores domésticas para activarte físicamente durante el encierro Eso no significa que no puedas ejercitarte, pues existen algunas estrategias simples para hacerlo mientras estás trabajando o estudiando. Aquí te mencionamos algunas que puedes poner en práctica:
  1. Ponte de pie o camina mientras lees y respondes a mensajes en tu PC o teléfono.
  2. Durante las reuniones del equipo de trabajo vía conferencias telefónicas, ponte de pie y camina, o si estás sentado(a), levanta las piernas, flexiona las rodillas mientras estiras y afloja los dedos de los pies. Mantén una pequeña pesa a tu alcance para ejercitar tus brazos. Y haz lagartijas de pie contra una pared.
  3. Toma caminatas breves durante tu hora de almuerzo o comida, o hazlo en lugar de los descansos que toma para un café.
  4. Configura tu PC o teléfono para que te recuerde que debes tomarte un momento para realizar actividad física. Por ejemplo, cada hora tómate un par de minutos para caminar o estar de pie.
  Vía: American Cancer Society

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4 labores domésticas para activarte físicamente durante el encierro https://www.clikisalud.net/4-labores-domesticas-para-activarte-fisicamente-durante-el-encierro/ https://www.clikisalud.net/4-labores-domesticas-para-activarte-fisicamente-durante-el-encierro/#respond Wed, 20 May 2020 20:55:43 +0000 https://www.clikisalud.net/?p=82514

El mundo está viviendo una situación sin precedentes con la pandemia de COVID-19, y el encierro es una de las medidas que se implementaron en varios países para combatir al virus, lo que ha llevado a que muchas personas se mantengan inactivas debido a la fuerte alteración de sus vidas y rutinas diarias.

Por ello y para mantener y mejorar la salud durante la crisis, una de las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha sido realizar actividad física, la cual no necesariamente implica adherirse a un programa de ejercicios como el de un gimnasio o el que practican los deportistas, pues con solo realizar regularmente y de una forma específica ciertas labores domésticas, podrás mantenerte en forma durante la pandemia.

Conoce más: Estrés por COVID-19 y cómo afecta a los estudiantes universitarios

Por ello, aquí te mencionamos algunas opciones que seguro te funcionarán:

  1. Al aspirar o trapear, hazlo con suficiente rapidez y energía como para acelerar el corazón. Una personas de 68 kg puede quemar alrededor de 150 calorías por hora de esta forma.
  2. ¿Tienes hijos pequeños en el hogar? Juega con ellos, pues puedes quemar alrededor de 200 calorías por hora.
  3. Las actividades de jardinería también funcionan para quemar calorías y fortalecer los músculos de brazos, piernas y espalda. Cortar el pasto con la máquina y barrer las hojas de los árboles, entre otras actividades similares, pueden ser formas eficaces de ejercitarse.
  4. Aprovecha el tiempo que debes permanecer en casa para hacer las labores que estabas aplazando. Limpiar y reorganizar tu garaje, el sótano, el cuarto de servicio o tu propio cuarto, son otras formas productivas de ejercitarse.

 

Vía: American Cancer Society

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El mundo está viviendo una situación sin precedentes con la pandemia de COVID-19, y el encierro es una de las medidas que se implementaron en varios países para combatir al virus, lo que ha llevado a que muchas personas se mantengan inactivas debido a la fuerte alteración de sus vidas y rutinas diarias. Por ello y para mantener y mejorar la salud durante la crisis, una de las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha sido realizar actividad física, la cual no necesariamente implica adherirse a un programa de ejercicios como el de un gimnasio o el que practican los deportistas, pues con solo realizar regularmente y de una forma específica ciertas labores domésticas, podrás mantenerte en forma durante la pandemia. Conoce más: Estrés por COVID-19 y cómo afecta a los estudiantes universitarios Por ello, aquí te mencionamos algunas opciones que seguro te funcionarán:
  1. Al aspirar o trapear, hazlo con suficiente rapidez y energía como para acelerar el corazón. Una personas de 68 kg puede quemar alrededor de 150 calorías por hora de esta forma.
  2. ¿Tienes hijos pequeños en el hogar? Juega con ellos, pues puedes quemar alrededor de 200 calorías por hora.
  3. Las actividades de jardinería también funcionan para quemar calorías y fortalecer los músculos de brazos, piernas y espalda. Cortar el pasto con la máquina y barrer las hojas de los árboles, entre otras actividades similares, pueden ser formas eficaces de ejercitarse.
  4. Aprovecha el tiempo que debes permanecer en casa para hacer las labores que estabas aplazando. Limpiar y reorganizar tu garaje, el sótano, el cuarto de servicio o tu propio cuarto, son otras formas productivas de ejercitarse.
  Vía: American Cancer Society

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Estrés por COVID-19 y cómo afecta a los estudiantes universitarios https://www.clikisalud.net/estres-por-covid-19-y-como-afecta-a-los-estudiantes-universitarios/ https://www.clikisalud.net/estres-por-covid-19-y-como-afecta-a-los-estudiantes-universitarios/#respond Wed, 20 May 2020 17:55:04 +0000 https://www.clikisalud.net/?p=82508

Un estudio realizado por la Escuela de Ciencias de la Salud de la Universidad del Valle de México y miembros del Sistema Nacional de Investigadores, analizó los efectos que causa el estrés en estudiantes universitarios durante la cuarentena por COVID-19.

Se evaluó a un total de 1,118 alumnos de universidad que recibían clases mediante enseñanza virtual (e-learning) en nueve diferentes estados del país.

Los resultados de la investigación, llamada "Estresores COVID-19 en universitarios", revelaron que los niveles de estrés en los jóvenes es alarmante, y que corren el riesgo de sufrir consecuencias en la salud como insomnio, presión arterial elevada y disminución del sistema inmunitario.

Los autores dijeron que los factores causantes de estrés (estresores) en los alumnos se clasificaron en dos categorías: escolares y no escolares.

Conoce más: Estudiarán efectos de la pandemia de COVID-19 durante y después del embarazo

Dentro de los estresores escolares encontraron los siguientes:

  • Sobrecarga académica
  • Retraso o pérdida del semestre
  • Fallas técnicas para tomar clases

En cuanto a los estresores no escolares, observaron los siguientes:

  • Saturación de los servicios médicos
  • Personas que no respetan la cuarentena
  • Problemas económicos
  • Distanciamiento de los seres queridos

Con base en lo anterior, los especialistas enfatizaron que es necesario trabajar para mejorar las condiciones de salud psicológica y disminuir los estresores de la población universitaria, a fin de que puedan salir adelante durante esta crisis y tengan herramientas que les permitan sobrellevar la pandemia y sus consecuencias.

Si eres estudiante de universidad y requieres tips para afrontar esta pandemia, te invitamos a darle clic a este enlace.

 

Vía: Notimex

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Un estudio realizado por la Escuela de Ciencias de la Salud de la Universidad del Valle de México y miembros del Sistema Nacional de Investigadores, analizó los efectos que causa el estrés en estudiantes universitarios durante la cuarentena por COVID-19. Se evaluó a un total de 1,118 alumnos de universidad que recibían clases mediante enseñanza virtual (e-learning) en nueve diferentes estados del país. Los resultados de la investigación, llamada "Estresores COVID-19 en universitarios", revelaron que los niveles de estrés en los jóvenes es alarmante, y que corren el riesgo de sufrir consecuencias en la salud como insomnio, presión arterial elevada y disminución del sistema inmunitario. Los autores dijeron que los factores causantes de estrés (estresores) en los alumnos se clasificaron en dos categorías: escolares y no escolares. Conoce más: Estudiarán efectos de la pandemia de COVID-19 durante y después del embarazo Dentro de los estresores escolares encontraron los siguientes:
  • Sobrecarga académica
  • Retraso o pérdida del semestre
  • Fallas técnicas para tomar clases
En cuanto a los estresores no escolares, observaron los siguientes:
  • Saturación de los servicios médicos
  • Personas que no respetan la cuarentena
  • Problemas económicos
  • Distanciamiento de los seres queridos
Con base en lo anterior, los especialistas enfatizaron que es necesario trabajar para mejorar las condiciones de salud psicológica y disminuir los estresores de la población universitaria, a fin de que puedan salir adelante durante esta crisis y tengan herramientas que les permitan sobrellevar la pandemia y sus consecuencias. Si eres estudiante de universidad y requieres tips para afrontar esta pandemia, te invitamos a darle clic a este enlace.   Vía: Notimex

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Estudiarán efectos de la pandemia de COVID-19 durante y después del embarazo https://www.clikisalud.net/estudiaran-efectos-de-la-pandemia-de-covid-19-durante-y-despues-del-embarazo/ https://www.clikisalud.net/estudiaran-efectos-de-la-pandemia-de-covid-19-durante-y-despues-del-embarazo/#respond Wed, 20 May 2020 16:55:29 +0000 https://www.clikisalud.net/?p=82489

Los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos (NIH) pusieron en marcha un estudio a gran escala para comprender los efectos de la pandemia de COVID-19 durante y después del embarazo. Los investigadores analizarán los registros médicos de unas 21,000 mujeres para evaluar si los cambios en la atención médica que se implementaron como resultado de la pandemia han causado tasas más altas de complicaciones relacionadas con el embarazo y de parto por cesárea. También buscan establecer el riesgo de que las mujeres embarazadas con infección por COVID-19 transmitan el virus a su feto. Los recién nacidos serán monitoreados y evaluados hasta que sean dados de alta del hospital.

Además, el estudio le dará seguimiento a más de 1,500 mujeres embarazadas con infección por COVID-19 confirmada, donde monitorearán su salud durante seis semanas después del parto.

La investigación será realizada por expertos de la Red de Unidades de Medicina Materno-Fetal (MFMU), un grupo de 12 centros clínicos estadounidenses financiados por el Instituto Nacional de Salud Infantil y Desarrollo Humano (NICHD) Eunice Kennedy Shriver, que forma parte de los NIH. Las unidades de la Red MFMU registran más de 160,000 partos al año, y su diversidad racial, étnica y geográfica permitirá a los investigadores generalizar los resultados de su estudio a la población estadounidense.

Asimismo y a través de su trabajo, estos investigadores planean contribuir con un registro más amplio de datos que ayude a informar a otros especialistas sobre cómo el COVID-19 afecta a la salud materna y el embarazo.

Conoce más: Trasplante y COVID-19: Cuidados ante el regreso a las actividades

Recomendaciones

Recuerda que si estás embarazada, además de seguir las medidas de sana distancia y de higiene, debes prestar atención a las siguientes señales de alerta:

  • Sangrado vaginal o salida de líquido
  • Dolor de cabeza intenso
  • Visión borrosa o ver “lucecitas”
  • Zumbido de oídos
  • Hinchazón de cara, manos y pies
  • Dolor en la boca del estómago
  • Fiebre

Si tienes dudas sobre estos signos o a qué unidad médica debes acudir, o necesitas información sobre tu embarazo, parto, puerperio o lactancia, llama al 800 MATERNA (800 6283762).

Finalmente, es importante que acudas a tu consulta prenatal siguiendo las indicaciones de tu médico y/o del personal de salud de tu clínica.

 

Vía: NIH

La entrada Estudiarán efectos de la pandemia de COVID-19 durante y después del embarazo se publicó primero en ClikiSalud.net | Fundación Carlos Slim.

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Los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos (NIH) pusieron en marcha un estudio a gran escala para comprender los efectos de la pandemia de COVID-19 durante y después del embarazo. Los investigadores analizarán los registros médicos de unas 21,000 mujeres para evaluar si los cambios en la atención médica que se implementaron como resultado de la pandemia han causado tasas más altas de complicaciones relacionadas con el embarazo y de parto por cesárea. También buscan establecer el riesgo de que las mujeres embarazadas con infección por COVID-19 transmitan el virus a su feto. Los recién nacidos serán monitoreados y evaluados hasta que sean dados de alta del hospital. Además, el estudio le dará seguimiento a más de 1,500 mujeres embarazadas con infección por COVID-19 confirmada, donde monitorearán su salud durante seis semanas después del parto. La investigación será realizada por expertos de la Red de Unidades de Medicina Materno-Fetal (MFMU), un grupo de 12 centros clínicos estadounidenses financiados por el Instituto Nacional de Salud Infantil y Desarrollo Humano (NICHD) Eunice Kennedy Shriver, que forma parte de los NIH. Las unidades de la Red MFMU registran más de 160,000 partos al año, y su diversidad racial, étnica y geográfica permitirá a los investigadores generalizar los resultados de su estudio a la población estadounidense. Asimismo y a través de su trabajo, estos investigadores planean contribuir con un registro más amplio de datos que ayude a informar a otros especialistas sobre cómo el COVID-19 afecta a la salud materna y el embarazo. Conoce más: Trasplante y COVID-19: Cuidados ante el regreso a las actividades

Recomendaciones

Recuerda que si estás embarazada, además de seguir las medidas de sana distancia y de higiene, debes prestar atención a las siguientes señales de alerta:
  • Sangrado vaginal o salida de líquido
  • Dolor de cabeza intenso
  • Visión borrosa o ver “lucecitas”
  • Zumbido de oídos
  • Hinchazón de cara, manos y pies
  • Dolor en la boca del estómago
  • Fiebre
Si tienes dudas sobre estos signos o a qué unidad médica debes acudir, o necesitas información sobre tu embarazo, parto, puerperio o lactancia, llama al 800 MATERNA (800 6283762). Finalmente, es importante que acudas a tu consulta prenatal siguiendo las indicaciones de tu médico y/o del personal de salud de tu clínica.   Vía: NIH

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10 alimentos ricos en vitamina K que debes comer en cuarentena https://www.clikisalud.net/alimentos-vitamina-k-cuarentena/ https://www.clikisalud.net/alimentos-vitamina-k-cuarentena/#respond Wed, 20 May 2020 15:55:16 +0000 https://www.clikisalud.net/?p=82486

El aislamiento social ha provocado que muchas personas descuiden su alimentación y dejen de consumir vitaminas importantes para el cuerpo como la K, necesaria para la síntesis de las proteínas que ayudan a controlar las hemorragias y, por ende, la coagulación normal de la sangre.

Las causas de deficiencia de vitamina K son: una dieta baja en grasas —debido a que ésta se absorbe mejor con grasas saludables—, trastornos como la fibrosis quística, tratamiento con ciertos fármacos e ingesta de grandes cantidades de aceite mineral.

Conoce más: 5 fantásticos beneficios de consumir vitamina K

Alimentos ricos en vitamina K

  1. Espinacas.
  2. Lechuga y col rizada.
  3. Apio.
  4. Arándanos.
  5. Moras.
  6. Frambuesas.
  7. Ciruela pasa.
  8. Espárragos.
  9. Zanahorias.
  10. Pepino.

Los síntomas del déficit de vitamina K van de hemorragias nasales a presencia de sangre en la orina o en las heces. Algunas personas tienen vómito con sangre debido a una hemorragia estomacal.

Para el diagnóstico, los médicos realizan un análisis de sangre, que mide la velocidad de la coagulación. También realizan pruebas que miden la concentración de la vitamina en la sangre. En los adultos, dependiendo la gravedad, se suelen administrar suplementos por vía oral o mediante inyecciones.

No olvides que la dieta también es muy importante para reponer los niveles adecuados en el organismo.

 

Vía: Notimex

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El aislamiento social ha provocado que muchas personas descuiden su alimentación y dejen de consumir vitaminas importantes para el cuerpo como la K, necesaria para la síntesis de las proteínas que ayudan a controlar las hemorragias y, por ende, la coagulación normal de la sangre. Las causas de deficiencia de vitamina K son: una dieta baja en grasas —debido a que ésta se absorbe mejor con grasas saludables—, trastornos como la fibrosis quística, tratamiento con ciertos fármacos e ingesta de grandes cantidades de aceite mineral. Conoce más: 5 fantásticos beneficios de consumir vitamina K

Alimentos ricos en vitamina K

  1. Espinacas.
  2. Lechuga y col rizada.
  3. Apio.
  4. Arándanos.
  5. Moras.
  6. Frambuesas.
  7. Ciruela pasa.
  8. Espárragos.
  9. Zanahorias.
  10. Pepino.
Los síntomas del déficit de vitamina K van de hemorragias nasales a presencia de sangre en la orina o en las heces. Algunas personas tienen vómito con sangre debido a una hemorragia estomacal. Para el diagnóstico, los médicos realizan un análisis de sangre, que mide la velocidad de la coagulación. También realizan pruebas que miden la concentración de la vitamina en la sangre. En los adultos, dependiendo la gravedad, se suelen administrar suplementos por vía oral o mediante inyecciones. No olvides que la dieta también es muy importante para reponer los niveles adecuados en el organismo.   Vía: Notimex

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Trasplante y COVID-19: Cuidados ante el regreso a las actividades https://www.clikisalud.net/trasplante-y-covid-19-cuidados-ante-el-regreso-a-las-actividades/ https://www.clikisalud.net/trasplante-y-covid-19-cuidados-ante-el-regreso-a-las-actividades/#respond Tue, 19 May 2020 23:55:23 +0000 https://www.clikisalud.net/?p=82476

Con el regreso a la “nueva normalidad” (que implica levantar la cuarentena y reiniciar actividades), si recibiste un trasplante y estás tomando medicamentos inmunosupresores, es especialmente importante que tú y todos los miembros de tu familia sigan las medidas sanitarias hasta el momento emitidas, para que reduzcas al mínimo la posibilidad de contagio.

Los miembros de la familia deben entender que protegerte también significa cuidarse a sí mismos.

Conoce más: Medidas de cuidado de la salud durante el regreso a nuestras actividades

Por ello, tú y todos tus familiares deben tener los siguientes cuidados:

  • Lávate regularmente las manos durante al menos 20 segundos o usa desinfectante para manos si no hay agua y jabón disponibles.
  • Evita tocarte los ojos, la nariz y la boca.
  • Mantén el "distanciamiento social" tanto en casa como en exteriores, con una separación de distancia de al menos 2 metros de otras personas.
  • Tose o estornuda en tu codo, o en un pañuelo desechable y tíralo de inmediato.
  • Limpia y desinfecta las superficies de contacto frecuente en tu hogar todos los días.
  • Evita las multitudes y vigila a conciencia dónde colocas tus manos u otras partes del cuerpo.
  • Mantén una estrecha vigilancia sobre tus medicamentos, especialmente de los inmunosupresores, para asegurarte de que no te quedes corto(a) de suministro.
  • Mantén el régimen de alimentación recomendado por tu equipo de especialistas.
  • Quédate en casa tanto como sea posible, especialmente si estás enfermo.
  • Usa un cubrebocas de tela y una máscara facial de plástico si tienes que salir en público.

NOTA IMPORTANTE: Los miembros de la familia, así como el trasplantado que puedan haber estado expuestos al COVID-19, deben considerar usar una máscara de tela en el hogar si no pueden practicar un distanciamiento físico.

 

Vía: Hackensack Meridian Health / American Transplant Foundation 

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Con el regreso a la “nueva normalidad” (que implica levantar la cuarentena y reiniciar actividades), si recibiste un trasplante y estás tomando medicamentos inmunosupresores, es especialmente importante que tú y todos los miembros de tu familia sigan las medidas sanitarias hasta el momento emitidas, para que reduzcas al mínimo la posibilidad de contagio. Los miembros de la familia deben entender que protegerte también significa cuidarse a sí mismos. Conoce más: Medidas de cuidado de la salud durante el regreso a nuestras actividades Por ello, tú y todos tus familiares deben tener los siguientes cuidados:
  • Lávate regularmente las manos durante al menos 20 segundos o usa desinfectante para manos si no hay agua y jabón disponibles.
  • Evita tocarte los ojos, la nariz y la boca.
  • Mantén el "distanciamiento social" tanto en casa como en exteriores, con una separación de distancia de al menos 2 metros de otras personas.
  • Tose o estornuda en tu codo, o en un pañuelo desechable y tíralo de inmediato.
  • Limpia y desinfecta las superficies de contacto frecuente en tu hogar todos los días.
  • Evita las multitudes y vigila a conciencia dónde colocas tus manos u otras partes del cuerpo.
  • Mantén una estrecha vigilancia sobre tus medicamentos, especialmente de los inmunosupresores, para asegurarte de que no te quedes corto(a) de suministro.
  • Mantén el régimen de alimentación recomendado por tu equipo de especialistas.
  • Quédate en casa tanto como sea posible, especialmente si estás enfermo.
  • Usa un cubrebocas de tela y una máscara facial de plástico si tienes que salir en público.
NOTA IMPORTANTE: Los miembros de la familia, así como el trasplantado que puedan haber estado expuestos al COVID-19, deben considerar usar una máscara de tela en el hogar si no pueden practicar un distanciamiento físico.   Vía: Hackensack Meridian Health / American Transplant Foundation 

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Medidas de cuidado de la salud durante el regreso a nuestras actividades https://www.clikisalud.net/medidas-de-cuidado-de-la-salud-durante-el-regreso-a-nuestras-actividades/ https://www.clikisalud.net/medidas-de-cuidado-de-la-salud-durante-el-regreso-a-nuestras-actividades/#respond Tue, 19 May 2020 22:55:37 +0000 https://www.clikisalud.net/?p=82479

La estrategia para la llamada "nueva normalidad" (que implica el levantamiento de la cuarentena por el COVID-19), no solo en México sino en todo el mundo, involucra un regreso escalonado y ordenado a las actividades fuera del hogar, siempre atendiendo las condiciones de avance de cada país y de cada uno de sus estados.

Esta transición requiere nuevos comportamientos de las personas y en las empresas, pues entre todos debemos cuidar de nuestra salud ya sea en casa o en el lugar de trabajo.

Conoce más: Síndrome inflamatorio multisistémico y su posible vínculo con la COVID-19 en niños

Para lograrlo, además de las medidas conocidas como el distanciamiento físico, el uso de cubrebocas, el lavado frecuente de manos con agua y jabón o el uso de alcohol en gel al 70%, y limpiar/desinfectar todas las superficies de alto contacto del hogar y el lugar de trabajo, los expertos recomiendan lo siguiente:

  • Evita tocar con tu mano predominante las superficies comunes como las agarraderas de puertas, los barandales de escalera, y si no te fue posible busca lavarte las manos o usa alcohol en gel de inmediato.
  • Desinfecta o quítate los zapatos al llegar a tu casa.
  • Antes de tocar cualquier cosa en casa cuando llegues de la calle, lávate bien las manos con agua y abundante jabón, cámbiate de ropa o de ser posible báñate.
  • Desinfecta los objetos de mayor uso, como llaves, cartera y celular.

 

Vía: Xataka / Business Insider

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La estrategia para la llamada "nueva normalidad" (que implica el levantamiento de la cuarentena por el COVID-19), no solo en México sino en todo el mundo, involucra un regreso escalonado y ordenado a las actividades fuera del hogar, siempre atendiendo las condiciones de avance de cada país y de cada uno de sus estados. Esta transición requiere nuevos comportamientos de las personas y en las empresas, pues entre todos debemos cuidar de nuestra salud ya sea en casa o en el lugar de trabajo. Conoce más: Síndrome inflamatorio multisistémico y su posible vínculo con la COVID-19 en niños Para lograrlo, además de las medidas conocidas como el distanciamiento físico, el uso de cubrebocas, el lavado frecuente de manos con agua y jabón o el uso de alcohol en gel al 70%, y limpiar/desinfectar todas las superficies de alto contacto del hogar y el lugar de trabajo, los expertos recomiendan lo siguiente:
  • Evita tocar con tu mano predominante las superficies comunes como las agarraderas de puertas, los barandales de escalera, y si no te fue posible busca lavarte las manos o usa alcohol en gel de inmediato.
  • Desinfecta o quítate los zapatos al llegar a tu casa.
  • Antes de tocar cualquier cosa en casa cuando llegues de la calle, lávate bien las manos con agua y abundante jabón, cámbiate de ropa o de ser posible báñate.
  • Desinfecta los objetos de mayor uso, como llaves, cartera y celular.
  Vía: Xataka / Business Insider

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Síndrome inflamatorio multisistémico y su posible vínculo con la COVID-19 en niños https://www.clikisalud.net/sindrome-inflamatorio-multisistemico-y-su-posible-vinculo-con-la-covid-19-en-ninos/ https://www.clikisalud.net/sindrome-inflamatorio-multisistemico-y-su-posible-vinculo-con-la-covid-19-en-ninos/#respond Tue, 19 May 2020 20:55:50 +0000 https://www.clikisalud.net/?p=82472

Sabemos que la COVID-19 puede causar complicaciones graves principalmente en adultos mayores y en quienes padecen problemas de salud subyacentes. Por fortuna, la mayoría de los niños se han salvado del tipo grave de la enfermedad, así lo indica la red de proveedores de atención médica Hackensack Meridian Health, en Nueva Jersey, Estados Unidos.

Sin embargo, en las últimas dos semanas ha habido informes tanto en Europa como en EE.UU. de grupos de niños que presentan un síndrome inflamatorio que afecta a múltiples sistemas de órganos. Los niños afectados muestran síntomas que se aprecian en otras enfermedades sistémicas graves, como la enfermedad de Kawasaki, el síndrome de shock tóxico y la sepsis bacteriana, entre otras.

¿Qué es el síndrome inflamatorio multisistémico pediátrico?

El síndrome inflamatorio multisistémico es una afección causada por respuestas inflamatorias en el cuerpo. Puede manifestarse como respuesta a una enfermedad viral. Según los reportes, algunos niños han tenido síntomas leves y de desarrollo más lento, mientras que otros han tenido un curso más rápido con complicaciones graves.

Los médicos todavía están trabajando para comprender la gama completa de síntomas causados ​​por la enfermedad. Los síntomas comunes que se han informado incluyen:

  • Fiebre superior a 38 °C que dura unos días
  • Erupción en todo el cuerpo
  • Ojos rojos brillantes
  • Manos y pies hinchados y palmas y plantas rojas.
  • Enrojecimiento de superficies del interior de la boca.
  • Un ganglio linfático o glándula inflamada en un lado del cuello
  • Labios rojos agrietados que pueden abrirse y sangrar
  • Dificultad para respirar o jadeos
  • Confusión o desorientación
  • Dolor de cabeza intenso
  • Debilidad extrema y/o incapacidad para caminar o pararse
  • Irritabilidad o letargo excesivos (no responde adecuadamente, no se despierta por completo)
  • Dolor o inflamación en articulaciones
  • Vómitos y diarrea

¿Cuál es el vínculo entre COVID-19 y el síndrome inflamatorio multisistémico pediátrico?

Hasta el momento, el vínculo entre la COVID-19 y el citado síndrome no está claro. Los médicos en hospitales han visto un incremento en los casos poco después de que la pandemia alcanzara su punto máximo.

"Los análisis de sangre muestran que hay una marcada inflamación sistémica en los niños afectados a un nivel que generalmente no se observa en la mayoría de las enfermedades infantiles rutinarias", señaló Kevin Slavin, director de calidad y especialista en enfermedades infecciosas pediátricas en el Hospital Infantil Joseph M. Sanzari.

Conoce más: 5 razones por las que debes consumir té de manzanilla durante la cuarentena

No está claro qué ocasiona la afección, pero el doctor Slavin mencionó que las infecciones virales a veces pueden estimular la enfermedad. Ahí es donde entra el COVID-19.

"Aunque el COVID-19 solo se ha detectado en una minoría de casos de síndrome inflamatorio multisistémico pediátrico, algunos niños han dado positivo para anticuerpos que indican que fueron infectados en algún momento", detalló Aryeh Baer, también especialista en enfermedades infecciosas pediátricas en el Hospital M. Sanzari. "El momento en el que surge este grupo inusual de niños enfermos, en medio de la actual pandemia mundial, aumenta la posibilidad de que el síndrome sea causado por la respuesta inmune a este nuevo virus".

No obstante, hay que tener en cuenta que si bien el síndrome puede sugerir evidencia de una infección por COVID-19, no prueba que sea la causa de la respuesta inflamatoria, agregó Slavin.

¿Cuáles son las preocupaciones a largo plazo?

"En este momento, no sabemos si la inflamación causa consecuencias para la salud a largo plazo", subrayó Slavin.

Según el médico, parece que la detección temprana del síndrome y el tratamiento antiinflamatorio pueden conducir a una mejora que puede disminuir, o incluso prevenir, los riesgos de daño a largo plazo por la inflamación.

¿Cuándo debería preocuparme?

Existen muchas preguntas sin respuesta sobre estos casos recientemente reportados y su posible asociación con la COVID-19, así como sus similitudes con otros síndromes inflamatorios, incluida la enfermedad de Kawasaki. Expertos de todo el mundo continúan estudiando casos y compartiendo información entre ellos y para el público.

"Por ahora, si el niño se ve particularmente enfermo, debes ir a un departamento de emergencias pediátricas o activar los servicios de emergencia", sugirió Slavin.

Si tu hijo no parece enfermo, pero tienes dudas, llama a su médico y controla los síntomas. Si empeoran, lleva a tu hijo al departamento de emergencias más cercano o llama al 911.

 

Vía: Hackensack Meridian Health

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Sabemos que la COVID-19 puede causar complicaciones graves principalmente en adultos mayores y en quienes padecen problemas de salud subyacentes. Por fortuna, la mayoría de los niños se han salvado del tipo grave de la enfermedad, así lo indica la red de proveedores de atención médica Hackensack Meridian Health, en Nueva Jersey, Estados Unidos. Sin embargo, en las últimas dos semanas ha habido informes tanto en Europa como en EE.UU. de grupos de niños que presentan un síndrome inflamatorio que afecta a múltiples sistemas de órganos. Los niños afectados muestran síntomas que se aprecian en otras enfermedades sistémicas graves, como la enfermedad de Kawasaki, el síndrome de shock tóxico y la sepsis bacteriana, entre otras.

¿Qué es el síndrome inflamatorio multisistémico pediátrico?

El síndrome inflamatorio multisistémico es una afección causada por respuestas inflamatorias en el cuerpo. Puede manifestarse como respuesta a una enfermedad viral. Según los reportes, algunos niños han tenido síntomas leves y de desarrollo más lento, mientras que otros han tenido un curso más rápido con complicaciones graves. Los médicos todavía están trabajando para comprender la gama completa de síntomas causados ​​por la enfermedad. Los síntomas comunes que se han informado incluyen:
  • Fiebre superior a 38 °C que dura unos días
  • Erupción en todo el cuerpo
  • Ojos rojos brillantes
  • Manos y pies hinchados y palmas y plantas rojas.
  • Enrojecimiento de superficies del interior de la boca.
  • Un ganglio linfático o glándula inflamada en un lado del cuello
  • Labios rojos agrietados que pueden abrirse y sangrar
  • Dificultad para respirar o jadeos
  • Confusión o desorientación
  • Dolor de cabeza intenso
  • Debilidad extrema y/o incapacidad para caminar o pararse
  • Irritabilidad o letargo excesivos (no responde adecuadamente, no se despierta por completo)
  • Dolor o inflamación en articulaciones
  • Vómitos y diarrea

¿Cuál es el vínculo entre COVID-19 y el síndrome inflamatorio multisistémico pediátrico?

Hasta el momento, el vínculo entre la COVID-19 y el citado síndrome no está claro. Los médicos en hospitales han visto un incremento en los casos poco después de que la pandemia alcanzara su punto máximo. "Los análisis de sangre muestran que hay una marcada inflamación sistémica en los niños afectados a un nivel que generalmente no se observa en la mayoría de las enfermedades infantiles rutinarias", señaló Kevin Slavin, director de calidad y especialista en enfermedades infecciosas pediátricas en el Hospital Infantil Joseph M. Sanzari. Conoce más: 5 razones por las que debes consumir té de manzanilla durante la cuarentena No está claro qué ocasiona la afección, pero el doctor Slavin mencionó que las infecciones virales a veces pueden estimular la enfermedad. Ahí es donde entra el COVID-19. "Aunque el COVID-19 solo se ha detectado en una minoría de casos de síndrome inflamatorio multisistémico pediátrico, algunos niños han dado positivo para anticuerpos que indican que fueron infectados en algún momento", detalló Aryeh Baer, también especialista en enfermedades infecciosas pediátricas en el Hospital M. Sanzari. "El momento en el que surge este grupo inusual de niños enfermos, en medio de la actual pandemia mundial, aumenta la posibilidad de que el síndrome sea causado por la respuesta inmune a este nuevo virus". No obstante, hay que tener en cuenta que si bien el síndrome puede sugerir evidencia de una infección por COVID-19, no prueba que sea la causa de la respuesta inflamatoria, agregó Slavin.

¿Cuáles son las preocupaciones a largo plazo?

"En este momento, no sabemos si la inflamación causa consecuencias para la salud a largo plazo", subrayó Slavin. Según el médico, parece que la detección temprana del síndrome y el tratamiento antiinflamatorio pueden conducir a una mejora que puede disminuir, o incluso prevenir, los riesgos de daño a largo plazo por la inflamación.

¿Cuándo debería preocuparme?

Existen muchas preguntas sin respuesta sobre estos casos recientemente reportados y su posible asociación con la COVID-19, así como sus similitudes con otros síndromes inflamatorios, incluida la enfermedad de Kawasaki. Expertos de todo el mundo continúan estudiando casos y compartiendo información entre ellos y para el público. "Por ahora, si el niño se ve particularmente enfermo, debes ir a un departamento de emergencias pediátricas o activar los servicios de emergencia", sugirió Slavin. Si tu hijo no parece enfermo, pero tienes dudas, llama a su médico y controla los síntomas. Si empeoran, lleva a tu hijo al departamento de emergencias más cercano o llama al 911.   Vía: Hackensack Meridian Health

La entrada Síndrome inflamatorio multisistémico y su posible vínculo con la COVID-19 en niños se publicó primero en ClikiSalud.net | Fundación Carlos Slim.

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5 razones por las que debes consumir té de manzanilla durante la cuarentena https://www.clikisalud.net/5-razones-por-las-que-debes-consumir-te-de-manzanilla-durante-la-cuarentena/ https://www.clikisalud.net/5-razones-por-las-que-debes-consumir-te-de-manzanilla-durante-la-cuarentena/#respond Tue, 19 May 2020 17:55:17 +0000 https://www.clikisalud.net/?p=82438

El té de manzanilla posee una amplia variedad de beneficios para tu organismo, gracias a sus propiedades relajantes, digestivas y muchas otras más, lo que la ha convertido en una de las flores favoritas para realizar infusiones y, por lo mismo, es altamente recomendable consumirlo durante esta época de cuarentena.

Aquí te mencionamos algunas razones por las que no dudarás en prepararte un tecito de esta flor:

1.Es bueno para hacer correctamente la digestión

Se sabe que la manzanilla tiene propiedades digestivas que ayudan a procesar mejor los alimentos, evitando el estreñimiento y los problemas intestinales.

2. Reduce los niveles de colesterol

Debido a su capacidad para generar la descomposición de lípidos en tu organismo, puede reducir notablemente los niveles de colesterol. Se recomienda que las personas que padecen colesterol alto beban una taza de té de manzanilla al día para reducir sus niveles de manera notable.

No obstante, es fundamental llevar una dieta baja en grasas para que el colesterol no siga aumentando.

Conoce más: Medidas de distancimiento social y cómo reducen la tasa de crecimiento diario de COVID-19

3. Protege la salud visual

La manzanilla posee propiedades medicinales para aliviar la irritación y el ojo rojo que suelen presentarse en enfermedades como la conjuntivitis alérgica.

4. Ayuda a dormir mejor

Entre las muchas características de la manzanilla destacan sus propiedades sedantes. Si tomas la infusión antes de irte a dormir te ayudará a conciliar el sueño rápidamente.

Asimismo, si tienes un mal día donde solo tuvieron cabida el estrés o la ansiedad, también funciona muy bien.

5. Útil contra los dolores menstruales

Debido a sus efectos sedantes, la infusión de manzanilla es muy efectiva para mejorar la sensación de dolores menstruales.

RECUERDA: Excederse con cualquier alimento o bebida es malo, y la manzanilla no es la excepción. La dosis recomendada de té de manzanilla es de máximo 3 o 4 tazas por día.

De igual manera, debes evaluar si con más de dos no te sientes del todo bien, pues si es así será mejor evitarlo, dependiendo ampliamente de cómo reaccione tu organismo.

 

Vía: Dastatu

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El té de manzanilla posee una amplia variedad de beneficios para tu organismo, gracias a sus propiedades relajantes, digestivas y muchas otras más, lo que la ha convertido en una de las flores favoritas para realizar infusiones y, por lo mismo, es altamente recomendable consumirlo durante esta época de cuarentena. Aquí te mencionamos algunas razones por las que no dudarás en prepararte un tecito de esta flor:

1.Es bueno para hacer correctamente la digestión

Se sabe que la manzanilla tiene propiedades digestivas que ayudan a procesar mejor los alimentos, evitando el estreñimiento y los problemas intestinales.

2. Reduce los niveles de colesterol

Debido a su capacidad para generar la descomposición de lípidos en tu organismo, puede reducir notablemente los niveles de colesterol. Se recomienda que las personas que padecen colesterol alto beban una taza de té de manzanilla al día para reducir sus niveles de manera notable. No obstante, es fundamental llevar una dieta baja en grasas para que el colesterol no siga aumentando. Conoce más: Medidas de distancimiento social y cómo reducen la tasa de crecimiento diario de COVID-19

3. Protege la salud visual

La manzanilla posee propiedades medicinales para aliviar la irritación y el ojo rojo que suelen presentarse en enfermedades como la conjuntivitis alérgica.

4. Ayuda a dormir mejor

Entre las muchas características de la manzanilla destacan sus propiedades sedantes. Si tomas la infusión antes de irte a dormir te ayudará a conciliar el sueño rápidamente. Asimismo, si tienes un mal día donde solo tuvieron cabida el estrés o la ansiedad, también funciona muy bien.

5. Útil contra los dolores menstruales

Debido a sus efectos sedantes, la infusión de manzanilla es muy efectiva para mejorar la sensación de dolores menstruales. RECUERDA: Excederse con cualquier alimento o bebida es malo, y la manzanilla no es la excepción. La dosis recomendada de té de manzanilla es de máximo 3 o 4 tazas por día. De igual manera, debes evaluar si con más de dos no te sientes del todo bien, pues si es así será mejor evitarlo, dependiendo ampliamente de cómo reaccione tu organismo.   Vía: Dastatu

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