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Mantener una buena postura no sólo mejora la apariencia, también tiene un impacto profundo en la salud muscular y articular. …

Reducir la exposición a los microplásticos en la vida diaria es posible con pequeños cambios prácticos. Aquí tienes consejos sencillos …

Los microplásticos son fragmentos de plástico más pequeños que un grano de arroz, de menos de 5 milímetros, y están …

El sueño es como un superpoder para los niños: les ayuda a crecer, aprender y estar de buen humor. Cuando …

Mantenerte activo mientras envejeces no requiere ser un atleta, solo moverte un poco cada día. Caminar es una de las …

Hacer ejercicio mientras envejeces es como darle un regalo a tu cuerpo: te mantiene fuerte, ágil y lleno de energía. …

Durante los días calurosos o tras hacer ejercicio, mantener una buena hidratación es esencial. Dos aliados naturales para lograrlo son …

Cuidar tu salud mental es tan importante como cuidar tu cuerpo, porque te ayuda a sentirte bien, manejar el estrés …

La tuberculosis (TB) es una enfermedad causada por una bacteria que afecta sobre todo los pulmones, pero se puede prevenir …