Todas las formas de actividad física, incluso en pequeñas dosis, pueden marcar la diferencia. No obstante y según un artículo …
Corazón
5 consejos para romper la conexión entre el estrés crónico y las enfermedades cardíacas
Romper la conexión entre el estrés crónico y las enfermedades cardíacas requiere encontrar herramientas que te ayuden a lidiar con …
Beneficios para la salud cardiovascular de hacer burpees
Pese a su peculiar nombre, y a que quizás no son tan conocidos como las flexiones o las sentadillas, los …
Estrés, ¿cómo afecta a la presión arterial y qué puedes hacer al respecto?
El estrés puede ser a corto plazo (agudo) o a largo plazo (crónico). Los factores estresantes agudos incluyen la ansiedad …
Aceite de oliva vs. Aceite de coco, ¿cuál es más saludable?
El aceite de oliva es más saludable que el aceite de coco debido a sus altos niveles de grasas monoinsaturadas …
Opciones de tratamiento para manejar la hipertensión pulmonar
La hipertensión pulmonar (HP) es un tipo de presión arterial alta que afecta a la arteria pulmonar, el vaso que …
Vinagre de manzana, ¿ayuda a controlar la presión arterial y reduce el azúcar en sangre?
El vinagre de manzana es un remedio casero popular que se cree que ayuda a reducir el azúcar en sangre, …
Los mejores alimentos para mantener el corazón sano
Cuidar la salud del corazón es fundamental para prevenir enfermedades cardiovasculares y mantener un buen bienestar general. La alimentación juega …
5 grupos en los que se clasifica la hipertensión pulmonar
La hipertensión pulmonar (HP) es un tipo de presión arterial elevada que afecta a la arteria pulmonar, el vaso que …