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Tag Archives: Corazón

Sodio en la dieta, ¿es posible evitarlo por completo?

13 de junio de 2018 | 11:55 am

La sal, el azúcar y las especias son ingredientes esenciales de diversos platillos, ya sean elaborados en casa o procesados. …

¿Por qué debes comer más vegetales crucíferos?

5 de junio de 2018 | 5:55 pm

Comer muchos vegetales crucíferos, como pueden ser la col rizada, el brócoli, las coles de Bruselas, la col de repollo …

Té verde, un gran aliado para la salud cardíaca

4 de junio de 2018 | 3:55 pm

Gracias a diversas investigaciones, se ha demostrado que el té verde brinda numerosos beneficios para la salud. Ahora se sabe …

6 beneficios de las dietas basadas en plantas para la salud del corazón

31 de mayo de 2018 | 12:55 pm

Las dietas basadas en plantas (dígase las vegetarianas, pero especialmente las veganas) se asocian con una mejor salud cardiovascular, según …

El importante papel de las verduras en la salud cardíaca de las mujeres mayores

27 de mayo de 2018 | 5:55 pm

Comer verduras con frecuencia es una de las principales recomendaciones de los médicos para gozar de una adecuada salud integral. …

Exceso de ruido en el trabajo y salud cardíaca

25 de mayo de 2018 | 6:55 pm

El exceso de ruido es uno de esos enemigos silenciosos que enfrenta nuestra salud integral día con día. Debido a …

Ejercicio de por vida y cómo mantiene joven tu corazón

21 de mayo de 2018 | 5:55 pm

Hacer ejercicio puede mantener joven a tu corazón. Investigadores descubrieron que las personas que hacen del ejercicio regular un hábito …

5 consejos para realizar correctamente la dieta DASH

17 de mayo de 2018 | 3:55 pm

La alimentación balanceada es clave para prevenir y combatir enfermedades crónicas, como es el caso de la hipertensión arterial. Existe …

¿Cómo saber si tengo hipertensión arterial?

17 de mayo de 2018 | 11:55 am

Existen factores de riesgo que aumentan las probabilidades de desarrollar hipertensión arterial. Así, la cantidad de agua y sal en el …