La sal, el azúcar y las especias son ingredientes esenciales de diversos platillos, ya sean elaborados en casa o procesados. …

Comer muchos vegetales crucíferos, como pueden ser la col rizada, el brócoli, las coles de Bruselas, la col de repollo …

Gracias a diversas investigaciones, se ha demostrado que el té verde brinda numerosos beneficios para la salud. Ahora se sabe …

Las dietas basadas en plantas (dígase las vegetarianas, pero especialmente las veganas) se asocian con una mejor salud cardiovascular, según …

Comer verduras con frecuencia es una de las principales recomendaciones de los médicos para gozar de una adecuada salud integral. …

El exceso de ruido es uno de esos enemigos silenciosos que enfrenta nuestra salud integral día con día. Debido a …

Hacer ejercicio puede mantener joven a tu corazón. Investigadores descubrieron que las personas que hacen del ejercicio regular un hábito …

La alimentación balanceada es clave para prevenir y combatir enfermedades crónicas, como es el caso de la hipertensión arterial. Existe …

Existen factores de riesgo que aumentan las probabilidades de desarrollar hipertensión arterial. Así, la cantidad de agua y sal en el …