Category Archives: Profesionales de la salud
Dieta mediterránea, eficaz para reducir el riesgo de depresión

Diversos estudios han abordado los beneficios de la dieta mediterránea. Entre ellos destaca un menor riesgo de enfermedades cardíacas; un nivel …
¿Cómo beneficia el ejercicio a mi memoria?

La memoria es una función de nuestro cerebro que nos permite codificar, almacenar y recuperar la información del pasado, motivos …
Omega-3 y aceite de pescado, ¿cuál es la diferencia?

El aceite de pescado ha ganado gran popularidad, debido a las supuestas bondades que brinda para el cuidado del corazón. …
La mejor estrategia para proteger tu cerebro tras un evento vascular cerebral leve

¿Sabías que el trabajo puede ser una buena medicina para los cerebros de personas que sufren un evento vascular cerebral …
5 efectos negativos de tener un horario de sueño irregular

La principal recomendación en cuanto a sueño se refiere es dormir de seis a ocho horas por noche. Si bien …
Consejos para prevenir infecciones estomacales por parásitos

Las infecciones estomacales provocadas por parásitos suelen ser un problema de salud bastante común en un importante porcentaje de la …
¿Puedo comer sushi si intento perder peso?

Uno de los peores errores al intentar perder peso —o mantenerlo— es restringirse en exceso. Esto sólo provoca ansiedad y …
5 consejos de actividad física para pacientes con artritis

Por temor a que aumente el dolor y la hinchazón, los pacientes con artritis reumatoide tienden a evitar el ejercicio. …
¿Por qué la tos persistente no debe ser pasada por alto?

Tener episodios de tos persistente -aquella que dura por una semana o más tiempo- suele ser visto como algo común …