Category Archives: Profesionales de la salud
¿Cómo combatir la adicción a la comida chatarra?

Parece mentira, pero el consumo excesivo de comida chatarra o procesada tiene el poder de generar una adicción. Como resultado, …
3 características del intestino que influyen en tu salud integral

Aunque no lo pareciera, el intestino desarrolla un papel fundamental para nuestra salud integral. De hecho, varios expertos no dudan …
Dieta mediterránea, eficaz para reducir el riesgo de depresión

Diversos estudios han abordado los beneficios de la dieta mediterránea. Entre ellos destaca un menor riesgo de enfermedades cardíacas; un nivel …
¿Cómo beneficia el ejercicio a mi memoria?

La memoria es una función de nuestro cerebro que nos permite codificar, almacenar y recuperar la información del pasado, motivos …
Omega-3 y aceite de pescado, ¿cuál es la diferencia?

El aceite de pescado ha ganado gran popularidad, debido a las supuestas bondades que brinda para el cuidado del corazón. …
La mejor estrategia para proteger tu cerebro tras un evento vascular cerebral leve

¿Sabías que el trabajo puede ser una buena medicina para los cerebros de personas que sufren un evento vascular cerebral …
5 efectos negativos de tener un horario de sueño irregular

La principal recomendación en cuanto a sueño se refiere es dormir de seis a ocho horas por noche. Si bien …
Consejos para prevenir infecciones estomacales por parásitos

Las infecciones estomacales provocadas por parásitos suelen ser un problema de salud bastante común en un importante porcentaje de la …
¿Puedo comer sushi si intento perder peso?

Uno de los peores errores al intentar perder peso —o mantenerlo— es restringirse en exceso. Esto sólo provoca ansiedad y …