Category Archives: Familia
5 tips para padres que tienen hijos con sobrepeso u obesidad

Los padres deben desempeñar un papel activo para garantizar que sus hijos desarrollen hábitos alimenticios saludables para evitar un aumento …
10 factores que dañan la salud de tu hígado

Además de llevar un estilo de vida saludable, libre de sustancias nocivas y excesos, es importante conocer los factores que …
¿Por qué es importante poner atención a tu calzado estas vacaciones?

Con la llegada de las vacaciones es común que las personas comiencen a armar sus maletas, empacando todo lo necesario …
4 valiosos tips para que recuperes el apetito

Comer puede ser una tarea ardua si no tienes apetito. Los alimentos pueden ser mucho menos atractivos si estás enfermo(a) …
Dormir poco afecta reloj biológico y acorta la vida

El cuerpo humano se rige a partir de relojes biológicos. Estos dirigen el comportamiento, el metabolismo y otros procesos que …
5 factores que aumentan el riesgo de osteoporosis en los hombres

Si bien las personas suelen asociar la osteoporosis con las mujeres, los hombres no son inmunes. La osteoporosis comúnmente conduce …
Baños con agua caliente, benéficos para el corazón

¿Sabías que tu cuerpo reacciona a la temperatura del agua? Por una parte, el agua fría desencadena un shock en …
9 tips de alimentación para que los hombres jóvenes vivan vidas más saludables

Comer bien quizás no esté en el tope de la lista de cosas que desean hacer todos los hombres jóvenes. …
Alimentos vegetales ricos en proteínas

Las proteínas representan un macronutriente clave para el buen funcionamiento del cuerpo. Si bien los productos animales son una bomba …