Category Archives: Familia
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Los adultos necesitan dormir 7 u 8 horas por noche para lograr un sueño reparador, especialmente las personas mayores de …
5 cosas que todo el mundo debería saber sobre el cáncer de mama
Para este 2017, la Sociedad Americana del Cáncer estima que habrá más de 250,000 nuevos casos de cáncer de mama …
5 frutas y verduras saludables de otoño
Las frutas y las verduras contienen micronutrientes esenciales para el buen funcionamiento del cuerpo. Además, su consumo diario contribuye a …
4 deliciosas maneras para obtener más fibra en tu dieta
Probablemente sabes que es una buena idea comer más fibra. Pero, ¿sabes porqué? La fibra se encuentra en todos los …
Saltarse el desayuno aumenta riesgo de infarto
Es sabido que el desayuno brinda la energía y los nutrientes que se requieren para comenzar el día. No obstante, …
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Algunos corredores piensan que el comienzo de un clima más frío significa no ponerse sus tenis para correr durante un tiempo, …
Felicidad, ¿con influencia en la salud integral?
Los mexicanos somos seres alegres por naturaleza. Si bien se ha vinculado esta característica con las tradiciones que nos envuelven, …
Cuidados del corazón en jóvenes y niños
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Los beneficios al cerebro de que tus hijos sean bilingües
¿Sabías que a los niños bilingües les es más fácil aprender idiomas adicionales más adelante en la vida que a …