Category Archives: Profesionales de la salud
10 efectos negativos y peligrosos del estrés crónico
Todos hemos sentido nervios o ansiedad en algún momento. Lamentablemente, la vida moderna ha provocado un aumento en los casos …
¿Cuál es el trastorno mental más común en el mundo?
Las enfermedades mentales abarcan una amplia variedad de trastornos, cada uno de ellos con características distintas. Si bien existen muchas …
5 ideas para comer saludable con poco tiempo
Se piensa que el ritmo de vida moderno representa un límite para establecer hábitos saludables. Sin embargo, no es más …
La importancia del entrenamiento de fuerza para la salud
El entrenamiento de fuerza —también llamado entrenamiento de resistencia o, simplemente, levantamiento de pesas— no es sólo para los fisicoculturistas …
Alteraciones del sueño tras sismo, ¿cuándo pedir ayuda?
El sismo del pasado 19 de septiembre dejó estragos difíciles de superar. Además de las grandes pérdidas materiales, los edificios …
Practicar yoga y su beneficio en pacientes con cáncer de mama
Las pacientes con cáncer de mama enfrentan múltiples obstáculos, uno de ellos es tener problemas a la hora de dormir …
¿Cómo se puede prevenir la trombosis?
Se conoce como trombosis venosa profunda (TVP) al coágulo de sangre que se forma en una vena profunda en el …
Estrés y alimentación
El estrés es un estado que suele provocar diversos trastornos físicos y mentales en las personas que lo padecen con …
Técnicas de relajación para superar momentos de crisis
Atravesar por un momento de crisis no es sencillo y suele dejar secuelas duraderas. A más de dos semanas de …