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Category Archives: Familia

Apnea del sueño aumenta riesgo de enfermedades crónicas

Los problemas de sueño están íntimamente relacionados con enfermedades de larga duración y progresión lenta. De acuerdo con el director …

5 consejos para que tus hijos se lleven bien si comparten cuarto

Es común que los niños que comparten cuarto en el hogar discutan o peleen. Sin embargo, los papás pueden (y …

Estiramientos para diferentes tipos de necesidades

Estirarse es sumamente importante para el cuerpo. Además de mantener los músculos saludables, prevenir la rigidez arterial y aumentar la …

No cometas estos 6 errores y evita contaminar tus lentes de contacto

Los gérmenes que comúnmente manipulas cuando utilizas lentes de contacto pueden causarte infecciones oculares graves. Para evitar este problema, la …

Asma, ¿cuál es su verdadera relación con las alergias?

Muchas personas suelen relacionar las alergias con el asma y no están del todo equivocadas. De acuerdo con especialistas, los …

Fundas anti ácaros en la cama ayudan a reducir ataques de asma en niños

Un niño que padece asma requiere vivir en un hogar con ciertas medidas para reducir al máximo cualquier ataque derivado …

7 importantes datos que debes conocer sobre el «neuroma de Morton»

El «neuroma de Morton» es un crecimiento benigno (no canceroso) de tejido nervioso que se desarrolla en el pie, generalmente …

Dormir mal impide la restauración del organismo

Mantener un buen descanso es fundamental para conseguir una salud óptima. De hecho, dejar de lado las horas de sueño …

¿Qué factores provocan el rebote después de una dieta?

Cuidar la alimentación y realizar actividad física es una decisión por demás benéfica para la salud de cualquiera. Sin embargo, …