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Category Archives: Familia

Consejos para que tus hijos pequeños no tengan ansiedad

La ansiedad es un trastorno mental que se asocia comúnmente con los adultos, ya que la mayoría de las personas …

5 consejos para reducir el dolor en las espinillas

El dolor en las espinillas suele tener como principal causa la sobrecarga. Puede experimentarse en una o ambas piernas. Algunas personas …

Cerezas, un alimento con gran poder antioxidante

¿Te gustan las cerezas? Tienes suerte, están de temporada. Además de disfrutar su aroma y sabor, debes saber que proporcionan diferentes …

Beneficios y consideraciones de la escalada, el ejercicio de moda

El ejercicio y los deportes no solamente son actividades divertidas, sino que se trata de excelentes herramienta para lograr una …

¿Cómo saber si estoy abusando del alcohol?

El alcohol es una sustancia que puede cambiar nuestro estado de ánimo de una forma sumamente rápida. Lamentablemente, este efecto …

5 motivos importantes para acudir con un profesional para bajar de peso

Bajar de peso o simplemente querer comenzar a llevar un régimen alimenticio más saludable puede parecer un objetivo simple a …

6 signos para identificar un posible desorden alimenticio en tus hijos

Se conoce como desorden alimenticio a las manifestaciones alimentarias de una variedad de preocupaciones por el peso y la comida. …

¿Por qué no es recomendable beber refrescos durante el embarazo?

Desde hace años, los refrescos han venido desplazando poco a poco al agua como la bebida que acompaña las comidas. …

La importancia del ‘color’ en los carbohidratos

Con mucha frecuencia escuchamos que cuando una persona desea bajar de peso una de las primeras medidas que toma es …