Category Archives: Familia
Consejos para que tus hijos pequeños no tengan ansiedad

La ansiedad es un trastorno mental que se asocia comúnmente con los adultos, ya que la mayoría de las personas …
5 consejos para reducir el dolor en las espinillas

El dolor en las espinillas suele tener como principal causa la sobrecarga. Puede experimentarse en una o ambas piernas. Algunas personas …
Cerezas, un alimento con gran poder antioxidante

¿Te gustan las cerezas? Tienes suerte, están de temporada. Además de disfrutar su aroma y sabor, debes saber que proporcionan diferentes …
Beneficios y consideraciones de la escalada, el ejercicio de moda

El ejercicio y los deportes no solamente son actividades divertidas, sino que se trata de excelentes herramienta para lograr una …
¿Cómo saber si estoy abusando del alcohol?

El alcohol es una sustancia que puede cambiar nuestro estado de ánimo de una forma sumamente rápida. Lamentablemente, este efecto …
5 motivos importantes para acudir con un profesional para bajar de peso

Bajar de peso o simplemente querer comenzar a llevar un régimen alimenticio más saludable puede parecer un objetivo simple a …
6 signos para identificar un posible desorden alimenticio en tus hijos

Se conoce como desorden alimenticio a las manifestaciones alimentarias de una variedad de preocupaciones por el peso y la comida. …
¿Por qué no es recomendable beber refrescos durante el embarazo?

Desde hace años, los refrescos han venido desplazando poco a poco al agua como la bebida que acompaña las comidas. …
La importancia del ‘color’ en los carbohidratos

Con mucha frecuencia escuchamos que cuando una persona desea bajar de peso una de las primeras medidas que toma es …