Category Archives: Profesionales de la salud
Crema de chile poblano sin lácteos

Además de ser ideal para personas con intolerancia a la lactosa, esta deliciosa sopa aporta vitamina C y E, así …
¿Cómo ganarle la guerra de las verduras a tus hijos?

Para cada mamá o papá que siempre ha rogado que su hijo o hija pequeña le dé a sus vegetales …
Pan integral ayuda a retrasar el envejecimiento

Existen muchos mitos acerca del consumo de pan. Uno de ellos señala que conduce a la obesidad y evita la …
3 consejos para no abandonar el ejercicio por un resfriado

En ocasiones, el clima no es el mejor aliado para aquellas personas que entrenan al aire libre. El organismo de …
¿Dormir para perder peso? ¡Entérate!

Cuando se trata de perder o controlar el peso, es común pensar en dietas y ejercicio, ¿no es así? Sin …
3 trucos para aumentar las emociones positivas

Aunque no es posible afrontar todas las situaciones con entusiasmo, las emociones positivas son buenas para el cuerpo, tanto física …
Frío y calor, ¿cuándo aplicarlos para reducir el dolor?

Existen muchas recomendaciones no farmacológicas cuando de dolor e inflamación se trata. Se dice, por ejemplo, que las compresas frías …
Arroz y pan integral ayudan a combatir el sobrepeso

No es necesario caer en dietas restrictivas para prevenir el sobrepeso y la obesidad. A decir de los especialistas, un …
¿Padeces diabetes? Disfruta este San Valentín sin excesos

El día de San Valentín se presta para disfrutar de reuniones en pareja, con amigos o familia. En ellas no …