Category Archives: Profesionales de la salud
Plan semanal de caminatas para perder peso

Caminar es una de las mejores actividades que existen. Dentro de los ejercicios aeróbicos, las caminatas pueden catalogarse como un …
Bañarse con agua fría, ¿con beneficios sobre la salud?

Existen muchos mitos acerca de los baños frecuentes con agua fría. Por ejemplo, se dice que es una práctica que …
¿Cómo comer saludable sin gastar mucho dinero?

Muchos piensan que mantener una dieta balanceada es lo más sencillo de llevar un estilo de vida saludable, pero no …
¿La dieta puede contrarrestar los daños de un alto consumo de sal?

Es bien conocido por la mayoría que abusar de la cantidad de sal consumida en las comidas aumenta, y de …
6 medidas para prevenir heridas en la piel por falta de movilidad

Las heridas en la piel u otros tejidos, conocidas médicamente como úlceras por presión, son uno de los principales problemas …
¿Por qué es importante revisarnos los pies periódicamente?

Al estar tan alejados de nuestra vista, los pies suelen ser la parte del cuerpo a la que menos atención …
Enfermedad renal e hipertensión, lo que debes saber

Los riñones juegan un papel muy importante cuando se trata de mantener la presión arterial dentro de los límites saludables. …
10 semillas que debes incluir en tu dieta

Además de dar vida a nuevas plantas, las semillas representan una gran fuente de vitaminas, minerales y ácidos grasos que …
¿Cuáles son las funciones del zinc en tu organismo?

El zinc es un oligoelemento presente en las células de los seres vivos —en pequeñas cantidades—. Es indispensable para el …