Category Archives: Profesionales de la salud
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La presión arterial alta, también conocida como hipertensión, es un importante factor de riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular …
5 mitos y realidades sobre la depresión

Existen diversos mitos sobre los padecimientos emocionales, especialmente vinculados a la depresión y la ansiedad. El investigador de la Universidad …
3 diferentes tipos de meditación y sus beneficios a la salud

La respiración profunda es un gran alivio para el estrés, y la técnica llamada «meditación de atención plena» es una …
Párkinson y trastornos de sueño, lo que debes saber

La relación entre la enfermedad de Parkinson y los trastornos del sueño es muy estrecha. Por un lado, el 80% …
Día Mundial de la Bicicleta: 3 consejos para que los ciclistas eviten lesiones

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Dieta del bowl, sabores y nutrición en un plato

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¿Qué tan efectiva es la chía contra la hipertensión?

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Desayuno ideal para reducir los niveles de azúcar

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