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Category Archives: Profesionales de la salud

3 consejos para fomentar la actividad física en vacaciones

Antes, los niños esperaban las vacaciones para salir a jugar con sus amigos; correr, saltar y pasear en bici solían …

¿Cómo afecta a tu cerebro la falta de sueño?

¿Te gusta desvelarte o duermes muy poco? Tal vez no lo sabías, pero tu cerebro paga la factura de esos …

¿Cómo ayuda la actividad física a tu corazón?

La mala alimentación, así como la inactividad física, son factores de riesgo que afectan la salud de tu corazón. En …

¿Por qué es importante que adolescentes con TDAH duerman bien?

Dormir bien es un proceso clave para que las personas puedan gozar de una óptima salud integral y un adecuado …

Falta de actividad física en los niños a temprana edad

Los niños pueden comenzar a volverse sedentarios por adicción a la televisión a partir de los 7 años, según revela …

Circunferencia de la cintura y mayor riesgo de diabetes

Muchas personas ignoran los riesgos de padecer sobrepeso. Sin embargo, tener una cintura grande aumenta hasta 44% el riesgo de …

¿Cómo compartir cama con tu bebé de manera segura?

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Alimentación saludable y bienestar mental

Cuando una persona decide comenzar a adoptar hábitos de alimentación más saludables comúnmente lo hace porque desea bajar de peso, …

5 tips para que la procrastinación no afecte tu bienestar

A pesar de que puede sonar como un término relativamente nuevo, lo cierto es que la procrastinación es un comportamiento …