Category Archives: Familia
Sarcopenia en adultos mayores
¿Qué es la sarcopenia? Es la pérdida progresiva de la masa y fuerza muscular, la cual es común al envejecer …
Comer en exceso bloquea señal de saciedad en el cerebro
Cuando comemos de más, el intestino siente demasiadas calorías y bloquea la hormona de saciedad, situación que hace imposible dejar de comer, …
Tacones y sus desventajas para la salud
El uso de calzado con tacones genera un “caminar antinatural”, lo que ocasiona muchos problemas en pies, tobillos y rodillas, según expertos chilenos …
Evita la deglución de objetos y el atragantamiento infantil
Los bebés y los niños pequeños aprenden mucho sobre el mundo a través de la boca. Desgraciadamente, esto puede llevar …
3 fabulosos beneficios de consumir fibra diariamente
La fibra se encuentra en muchos alimentos, los cuales proveen fibras solubles e insolubles a nuestro organismo. Las primeras regulan y previenen …
7 recomendaciones para una hidratación saludable
El agua es necesaria para la vida y el bienestar físico y mental de las personas. En el cuerpo humano …
Suplementos durante el embarazo podrían ser innecesarios
Las deficiencias de algunos nutrientes clave durante el embarazo, sobre todo de la vitamina D y del ácido fólico, pueden …
6 maneras para manejar el estrés emocional
Los constantes e inevitables cambios que ocurren en tu vida pueden causarte estrés emocional, lo que también puede perjudicar tu …
15 fantásticas funciones del aceite de coco
El coco es la fruta de la palma cocotera. A diferencia de lo que sucede con el aceite de oliva, en …