Category Archives: Familia
3 tips para que mantengas el «agotamiento» a raya
El ritmo de vida actual es una locura. Muchas personas hacen malabarismos con múltiples responsabilidades: trabajo, vida en el hogar, …
¿Por qué la diabetes ha puesto en emergencia a México?
¿Sabías que la diabetes mata a más de 98 mil mexicanos al año? Al inicio de esta semana, la Secretaría …
5 acciones para poner en práctica una rutina de insulina
Si padeces diabetes y tomas insulina, tendrás que crear una rutina cómoda para mantener tu glucosa en sangre bajo control. …
Vivir saludable puede reducir los riesgos genéticos
Los factores genéticos juegan un papel importante en la mayoría de las enfermedades, por ello la recomendación de visitar a …
Dormir más horas disminuiría ingesta de bebidas azucaradas y café
Dormir es una necesidad básica de nuestro cuerpo, descansar correctamente aumenta ampliamente las probabilidades de que rindamos mejor en nuestro …
5 tips para fomentar en tus hijos la elección de buenas amistades
Los buenos amigos son difíciles de encontrar, y mantenerlos puede ser aún más difícil. Es por eso que la Academia …
¿Una dieta saludable podría alargar y mejorar la vida?
Es sabido que la alimentación determina si tendremos un estilo de vida saludable o de baja calidad. Sin embargo, su …
4 consejos para evitar la fatiga por artritis psoriásica
La artritis psoriásica es un trastorno importante de las articulaciones que frecuentemente se manifiesta en personas afectadas con la enfermedad …
Problemas de sueño pueden ser detonantes de diabetes
Llevar un estilo de vida dañino puede desatar males crónicos, como la diabetes. Los excesos y el sedentarismo intervienen en …