Category Archives: Familia
4 valiosos consejos para prevenir enfermedad inflamatoria del intestino
Si eres más propenso(a) a desarrollar un padecimiento grastrointestinal (ya sea por tus hábitos, rutina diaria, estrés, etc.) tener cuidado …
5 usos caseros que puedes darle a la cebolla
A muchas personas les disgusta saborear la cebolla en sus alimentos, debido a su sabor y olor penetrante. Pese a …
3 estiramientos de piernas para evitar lesiones tras la actividad física
Ya sea al correr, bailar, nadar o al realizar cualquier otro tipo de actividad física, los músculos de las piernas …
4 colaciones para antes y después de realizar actividad física
Algunas personas toman a la ligera las colaciones o las sustituyen por alimentos poco saludables, como una galleta o un …
5 tips clave que te ayudarán a cumplir tus propósitos de año nuevo
Aunque se hacen con las mejores intenciones, la mayoría de tus propósitos de año nuevo duran tanto como las burbujas …
Pizza saludable sin harina
Esta receta es deliciosa, saludable y perfecta para las personas que buscan cuidar su peso. ¿Te gusta la pizza? La clave …
Colación: Queso con pimiento
Ingredientes: Queso fresco o panela: 80 gramos Pimiento morrón ½ pieza Limón Pimienta Preparación: 1. Lava y desinfecta el …
¿Qué es la resaca emocional y cómo afecta la memoria?
Cuando pasamos por una experiencia que deja una fuerte carga emocional, es posible recordar los eventos posteriores con mayor precisión, …
7 acciones indispensables para deshacerte de las arrugas
¿Quieres deshacerte de algunas de esas feas arrugas? Aquí te dejamos unas cuantas sugerencias cortesía de la Academia Americana de Dermatología: …