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Category Archives: Familia

4 cosas que hacen que un programa de control de peso tenga éxito en tu hijo

Un programa para ayudar a tu niño a conseguir y mantener un peso más saludable resulta inútil, a menos que …

Crepas saludables de manzana

Ingredientes 3/4 de taza de harina. 3 huevos. 1 taza de leche baja en grasa. 2 cucharadas de aceite. 5 …

3 sándwiches diferentes y nutritivos

Los niños prefieren alimentos variados. Ante ello, suelen dejar el refrigerio escolar cuando se trata de un menú repetitivo. Lamentablemente, …

5 fantásticos beneficios de beber agua de limón

Existe una bebida repleta de vitamina C y muchos otros nutrientes, como potasio y magnesio. Nos referimos al agua de …

10 hábitos que te permitirán dormir mejor si tienes 50 años

En ocasiones, conciliar el sueño se complica, llevando a trastornos relacionados con el descanso. Esta situación se agudiza a los …

3 fabulosos beneficios de consumir berenjenas

La berenjena es una verdura originaria de la India. Comúnmente, es recomendada en las dietas cuyo objetivo es perder peso, …

Migraña «con aura», ¿qué es y cuáles son sus síntomas?

Es fundamental identificar las características de la migraña, con el fin de tener un diagnóstico oportuno y el tratamiento adecuado. …

3 consejos para proteger a tus hijos del fuego

El fuego es un elemento fascinante, pero peligroso. Este hecho conlleva a diversos riesgos cuando los niños interactúan con productos inflamables …

Adultos pierden masa muscular a partir de los 40 años

El envejecimiento llega tarde o temprano y, con él, el detrimento del cuerpo. Si bien es un proceso natural, la …