Category Archives: Familia
5 consejos de alimentación para adultos mayores
La alimentación es uno de los pilares básicos para gozar de una salud integral, independientemente de la edad que se …
5 mitos sobre los suplementos alimenticios desmentidos por los expertos
La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) en Estados Unidos, y la Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios …
5 ideas para comer saludable con poco tiempo
Se piensa que el ritmo de vida moderno representa un límite para establecer hábitos saludables. Sin embargo, no es más …
La importancia del entrenamiento de fuerza para la salud
El entrenamiento de fuerza —también llamado entrenamiento de resistencia o, simplemente, levantamiento de pesas— no es sólo para los fisicoculturistas …
Alteraciones del sueño tras sismo, ¿cuándo pedir ayuda?
El sismo del pasado 19 de septiembre dejó estragos difíciles de superar. Además de las grandes pérdidas materiales, los edificios …
5 consejos para no tener sueño por las mañanas
Una gran parte de las personas solemos despertarnos por las mañanas con una cantidad se sueño. A esta desagradable sensación …
Enfermedad inflamatoria intestinal y embarazo
Se le conoce como enfermedad inflamatoria intestinal (o IBD, por sus siglas en inglés) a un grupo de trastornos del …
Malos hábitos de sueño en mamás y su repercusión en los hijos
Los hábitos son algo que los niños aprenden conforme a la repetición, pero también conforme a lo que observan en …
6 signos de alerta para detectar sinusitis en los niños
Los senos paranasales de tu hijo(a) no llegan a estar completamente desarrollados hasta que termina su adolescencia; sin embargo, el …