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Category Archives: Familia

Fiestas e invierno, detonantes de problemas de sueño

La Navidad y las fiestas están a la vuelta de la esquina y, con su llegada, queda poco tiempo para …

Navidad, ¿puede ser difícil para los adultos mayores solitarios?

Más de uno de cada tres adultos mayores afirman estar solos, y las vacaciones de Navidad pueden ser especialmente aisladas …

¿Por qué nos da más hambre en invierno?

Durante la temporada de frío, es común aumentar la ingesta calórica y ganar peso. Esto se debe a que en época …

Desventajas de consumir alimentos empanizados

Resultan ricos al paladar y son muy fáciles de cocinar. Sin embargo, el consumo de alimentos empanizados es algo que …

4 desventajas para la salud de ser trasnochador

Trasnochar es el pasatiempo favorito de muchos estudiantes universitarios que se preparan de último minuto para los exámenes de fin …

Conoce 16 alimentos libres de gluten

Si tienes enfermedad celíaca o alguna otra razón para consumir alimentos sin gluten, existen muchas formas de evitar el trigo, …

5 consejos para mantener los alimentos libres de contaminación en estas fiestas

Diciembre es un mes lleno de comidas, posadas, cenas y fiestas ligadas al fin de año. Si bien se recomienda …

3 tips para cuidar los niveles de azúcar durante fiestas navideñas

Las fiestas navideñas suelen venir acompañadas de comidas y postres que raramente consumimos a lo largo del año. Si bien …

Tips para tener un viaje seguro y saludable esta navidad

Comprar ropa nueva para el viaje de vacaciones navideñas podría encabezar tu lista de cosas por hacer, pero empacar los …