Category Archives: Familia
Frecuencia cardíaca en reposo, ¿qué es, cómo medirla y para qué sirve?

La frecuencia cardíaca en reposo es la cantidad de latidos por minuto que produce tu corazón mientras descansas. Se considera …
¿Por qué es importante la respiración en el yoga?

Es un hecho que el yoga brinda numerosos beneficios al cuerpo, los cuales se ven reflejados en la salud física …
¿Cuándo es necesario acudir a una terapia de pareja?

Diversos estudios han comprobado que las relaciones de pareja tienen una importante influencia en la salud integral de las personas. …
5 tips para evitar que mudarse con frecuencia afecte la salud de los niños

Diversas situaciones provocan que actualmente mudarse con frecuencia sea algo común en la mayoría de las familias. Sin embargo, esta …
Dieta nórdica, una saludable opción para bajar de peso

Tener un peso saludable, acorde a nuestra edad, género y estatura, es fundamental para gozar de una adecuada salud integral …
La importancia de los carbohidratos durante el embarazo

La alimentación es una pieza clave durante el embarazo. Consumir los alimentos adecuados favorece una adecuada salud integral tanto de …
4 infecciones que comúnmente suelen afectar a niños

Los padres de familia desean que la salud integral de sus hijos siempre sea impecable, que nunca enfermen ni contraigan …
7 consejos para cuidar la piel durante el embarazo

El embarazo es una etapa que requiere extremo cuidado en todos los aspectos de la salud integral. No obstante, la …
¿Qué hacer si tu hijo se vuelve muy agresivo?

Todos los niños se vuelven agresivos de vez en cuando. ¿Pero tu hijo es propenso a estallar durante mucho tiempo …