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Category Archives: Familia

Alteraciones del sueño tras sismo, ¿cuándo pedir ayuda?

El sismo del pasado 19 de septiembre dejó estragos difíciles de superar. Además de las grandes pérdidas materiales, los edificios …

5 consejos para no tener sueño por las mañanas

Una gran parte de las personas solemos despertarnos por las mañanas con una cantidad se sueño. A esta desagradable sensación …

Enfermedad inflamatoria intestinal y embarazo

Se le conoce como enfermedad inflamatoria intestinal (o IBD, por sus siglas en inglés) a un grupo de trastornos del …

Malos hábitos de sueño en mamás y su repercusión en los hijos

Los hábitos son algo que los niños aprenden conforme a la repetición, pero también conforme a lo que observan en …

6 signos de alerta para detectar sinusitis en los niños

Los senos paranasales de tu hijo(a) no llegan a estar completamente desarrollados hasta que termina su adolescencia; sin embargo, el …

Probióticos, eficaces para prevenir infecciones urinarias

Los probióticos son un gran aliado para nuestra salud. Además de regular la flora intestinal y estimular el sistema inmunológico, …

7 fabulosos beneficios de comer durazno

Además de ser un alimento delicioso, el durazno es un producto natural bajo en grasas saturadas y colesterol, sin olvidar …

Meditación, con beneficios sobre la actividad cerebral

Es sabido que el ejercicio beneficia la salud del cerebro, al reducir el riesgo de depresión, ansiedad y estrés, pero …

Plátano y aguacate, aliados de un corazón saludable

Gracias a su alto contenido en potasio, el plátano y el aguacate, así como otros alimentos ricos en este micronutriente, …