Category Archives: Familia
¿Cuál es el trastorno mental más común en el mundo?
Las enfermedades mentales abarcan una amplia variedad de trastornos, cada uno de ellos con características distintas. Si bien existen muchas …
5 consejos de alimentación para adultos mayores
La alimentación es uno de los pilares básicos para gozar de una salud integral, independientemente de la edad que se …
5 mitos sobre los suplementos alimenticios desmentidos por los expertos
La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) en Estados Unidos, y la Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios …
5 ideas para comer saludable con poco tiempo
Se piensa que el ritmo de vida moderno representa un límite para establecer hábitos saludables. Sin embargo, no es más …
La importancia del entrenamiento de fuerza para la salud
El entrenamiento de fuerza —también llamado entrenamiento de resistencia o, simplemente, levantamiento de pesas— no es sólo para los fisicoculturistas …
Alteraciones del sueño tras sismo, ¿cuándo pedir ayuda?
El sismo del pasado 19 de septiembre dejó estragos difíciles de superar. Además de las grandes pérdidas materiales, los edificios …
5 consejos para no tener sueño por las mañanas
Una gran parte de las personas solemos despertarnos por las mañanas con una cantidad se sueño. A esta desagradable sensación …
Enfermedad inflamatoria intestinal y embarazo
Se le conoce como enfermedad inflamatoria intestinal (o IBD, por sus siglas en inglés) a un grupo de trastornos del …
Malos hábitos de sueño en mamás y su repercusión en los hijos
Los hábitos son algo que los niños aprenden conforme a la repetición, pero también conforme a lo que observan en …