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Category Archives: Familia

¿Cómo ayudar a mi hijo a desarrollar su autoestima?

Se conoce como autoestima al aprecio o consideración que una persona tiene de sí mismo. Este se conforma de un …

4 estrategias para lidiar con los antojos de comida

Para no caer en la tentación de los antojos, debes seguir una dieta. Esta comienza con tener un plan que …

¿Cómo enseñar a los niños a no morder?

Los niños pequeños hacen cosas adorables, pero también caen en conductas desagradables, como hacer berrinches, patear o morder a otros. …

Mango y plátano reducen riesgo de cáncer de colón

Además de ser deliciosos, los mangos y plátanos podrían ayudar a prevenir el cáncer de colon, según investigadores del Centro …

¿Cómo evitar que las mañanas con tus hijos se vuelvan caóticas?

¿Tus mañanas son siempre caóticas? Entre preparar el desayuno, preparar los almuerzos, vestir a los niños y buscar las tareas …

Día del Niño, ¿cómo festejar sin tantos azúcares?

El Día del Niño es sinónimo de juegos, diversión, pero también de dulces. Afortunadamente, los padres pueden complacer a sus …

10 cuidados tras una fractura de cadera

Haber sufrido una fractura de cadera requiere de intervención quirúrgica. Esta cirugía se realiza para reparar una ruptura en la …

¿Cómo debes practicar ejercicio según tu década de vida?

El ejercicio es una excelente manera de mantenerse joven e incluso hacer retroceder el tiempo al envejecimiento. Si eres nuevo …

5 ejercicios para reducir el estrés y la ansiedad

Todos hemos sufrido estrés en algún momento, incluso, hemos experimentado sus efectos en el día a día. De acuerdo con …