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Category Archives: Profesionales de la salud

Trastornos del sueño y obesidad, lo que debes saber

Dormir poco genera múltiples daños para la salud, pero ¿sabías que hacerlo más de nueve horas por noche también aumenta el …

¿Por qué no se recomienda que los niños duerman con la luz prendida?

Por diversos motivos, entre los que destaca el miedo a la oscuridad, es común que los niños pequeños tiendan a …

Plan semanal de caminatas para perder peso

Caminar es una de las mejores actividades que existen. Dentro de los ejercicios aeróbicos, las caminatas pueden catalogarse como un …

Bañarse con agua fría, ¿con beneficios sobre la salud?

Existen muchos mitos acerca de los baños frecuentes con agua fría. Por ejemplo, se dice que es una práctica que …

¿Cómo comer saludable sin gastar mucho dinero?

Muchos piensan que mantener una dieta balanceada es lo más sencillo de llevar un estilo de vida saludable, pero no …

¿La dieta puede contrarrestar los daños de un alto consumo de sal?

Es bien conocido por la mayoría que abusar de la cantidad de sal consumida en las comidas aumenta, y de …

6 medidas para prevenir heridas en la piel por falta de movilidad

Las heridas en la piel u otros tejidos, conocidas médicamente como úlceras por presión, son uno de los principales problemas …

¿Por qué es importante revisarnos los pies periódicamente?

Al estar tan alejados de nuestra vista, los pies suelen ser la parte del cuerpo a la que menos atención …

Enfermedad renal e hipertensión, lo que debes saber

Los riñones juegan un papel muy importante cuando se trata de mantener la presión arterial dentro de los límites saludables. …