Category Archives: Profesionales de la salud
Por estas razones debes desayunar antes de hacer ejercicio

Entre las personas que recién comienzan a realizar ejercicio por las mañanas de forma frecuente, suele existir la duda de …
5 consejos para mejorar la salud cardíaca en mujeres

Los principios básicos para cuidar el corazón penden de los pilares: la alimentación balanceada y la actividad física. Si bien …
¿Cómo diferenciar un ataque de pánico de un infarto?

Muchas personas llegan a la sala de urgencias pensando que están viviendo un infarto, cuando en realidad se trata de …
¿Qué recomiendan hacer los expertos para envejecer saludablemente?

El envejecimiento es un proceso natural en todas las personas. Es algo inevitable. Y si bien la mayoría de la …
5 consejos para evitar errores al comprar tu medicación

El tratamiento de una enfermedad crónica debe abarcar dos aspectos: el estilo de vida y la medicación. El primer punto …
Falta de sueño y soledad, un ‘círculo vicioso’

La cantidad y calidad del sueño son un factor fundamental para la salud integral de las personas. Sin embargo, en …
Sordera súbita y resfriados, lo que debes saber

Los resfriados suelen ser comunes en esta y cualquier época del año. Si bien se trata de una afección que …
Raspado de lengua, ¿realmente beneficia la salud bucal?

Cuando se trata de higiene bucal, todos sabemos que debemos cepillarnos y usar hilo dental con regularidad (incluso si todos …
3 alimentos que no debes comer tras ejercitarte

La alimentación antes, durante y después del ejercicio es esencial. De hecho, las personas activas y los deportistas requieren consumir …