Category Archives: Profesionales de la salud
Frutos secos, una opción para proteger tu corazón
¿Sabías que consumir frutos secos disminuye el riesgo de muerte por enfermedad cardiovascular? Para alcanzar este beneficio, es importante consumirlos …
Mejorar estilo de vida, factor clave para combatir enfermedad cardíaca precoz
Las enfermedades del corazón son una de las mayores amenazas a la salud integral que enfrenta la humanidad. La buena …
Productos de arándanos, ¿ayudan a prevenir infecciones urinarias?
Se dice que consumir jugo de arándanos, y otros productos con este ingrediente, puede ser un buen medio para prevenir …
¿Cómo mejorar la autoestima de los niños en la escuela?
El inicio de clases provoca que muchos niños sientan presión social y académica por parte de sus padres. Si bien …
Consumo inteligente de huevo para cuidar tu salud (y la de los tuyos)
Las bondades y desventajas sobre el consumo de huevo cambian más rápido de lo que creemos. Un día tu colesterol …
5 consejos para limitar el consumo de azúcar agregado
El azúcar es un carbohidrato que aporta calorías para que tu cuerpo las utilice como energía. Existen dos tipos: natural …
Sedentarismo, factor de riesgo para muerte prematura
Es sabido que pasar mucho tiempo sentados se relaciona con problemas cardíacos. Por si esto fuera poco, una reciente investigación …
Jugo de arándano, una bebida especial para el corazón
El jugo de arándano es una bebida muy deliciosa, con un gran poder antioxidante —gracias a sus flavonoides—. Además de …
¿Cómo hacer una reducción de calorías saludable?
Perder peso representa un gran reto para muchas personas. Si bien es sabido que una dieta equilibrada puede ayudar a …