Category Archives: Profesionales de la salud
Productos de arándanos, ¿ayudan a prevenir infecciones urinarias?
Se dice que consumir jugo de arándanos, y otros productos con este ingrediente, puede ser un buen medio para prevenir …
¿Cómo mejorar la autoestima de los niños en la escuela?
El inicio de clases provoca que muchos niños sientan presión social y académica por parte de sus padres. Si bien …
Consumo inteligente de huevo para cuidar tu salud (y la de los tuyos)
Las bondades y desventajas sobre el consumo de huevo cambian más rápido de lo que creemos. Un día tu colesterol …
5 consejos para limitar el consumo de azúcar agregado
El azúcar es un carbohidrato que aporta calorías para que tu cuerpo las utilice como energía. Existen dos tipos: natural …
Sedentarismo, factor de riesgo para muerte prematura
Es sabido que pasar mucho tiempo sentados se relaciona con problemas cardíacos. Por si esto fuera poco, una reciente investigación …
Jugo de arándano, una bebida especial para el corazón
El jugo de arándano es una bebida muy deliciosa, con un gran poder antioxidante —gracias a sus flavonoides—. Además de …
¿Cómo hacer una reducción de calorías saludable?
Perder peso representa un gran reto para muchas personas. Si bien es sabido que una dieta equilibrada puede ayudar a …
¿Cuáles son los riesgos de exponerse a los rayos solares?
El sol hace posible la fotosíntesis de las plantas y favorece la fijación del calcio en nuestros huesos. En definitiva, …
Estrategias para dejar de lado el pesimismo
A pesar de que el pesimismo y el optimismo suelen ser vistos solo como una parte de la forma de …