Category Archives: Profesionales de la salud
¿Tuviste un infarto? Qué hacer para evitar que te ocurra otro

Si recientemente tuviste un infarto es normal tener miedo de sufrir un segundo. Aproximadamente, 1 de cada 5 personas que …
¿Qué le pasa a tu cuerpo 1, 5 y 10 años después de que dejas de fumar?

Dejar de fumar trae consigo beneficios para tu cuerpo. Tales beneficios son particularmente importantes cuando se trata de tu estado …
¿Cómo convertir el ejercicio en un estilo de vida?

Una de las principales recomendaciones para mantener una buena calidad de vida es realizar ejercicio con regularidad. Si bien suele …
Crear arte y cómo protege la salud mental de las personas enfermas

Diversos estudios han demostrado que expresarse a través del arte puede ayudar a las personas que padecen depresión, ansiedad o, …
Actividad cerebral inducida por estrés y enfermedad del corazón, ¿cómo se relacionan?

Los médicos saben desde hace mucho tiempo que el estrés mental o psicológico puede provocar angina (dolor en el pecho …
5 consejos para transformar tus postres en versiones saludables

Cuando comenzamos un nuevo régimen alimenticio, solemos dejar a un lado los postres y los dulces. Si bien es una …
Lactancia materna, ¿puede mejorar la salud mental de los niños años después?

Las mamás ya saben que la leche materna es ideal para el desarrollo físico de sus bebés. Ahora, una nueva …
2 tipos de caminata que debes practicar

Caminar es una forma sencilla de activar una cascada de beneficios para la salud. Una caminata rápida regular ayuda a …
Tomar baños calientes diarios, ¿mejora la salud del corazón?

Se sabe que tomar un baño tibio ayuda a calmar el dolor en las articulaciones, elimina el estrés y promueve …