Category Archives: Familia
2 estiramientos de la parte inferior de la espalda para reducir el dolor y desarrollar fuerza
1. Estiramiento del piriforme Este estiramiento trabaja el músculo piriforme, que se encuentra en la parte profunda de los glúteos. …
Esclerosis múltiple y dificultad para tragar, lo que debes saber
La esclerosis múltiple (EM) es una enfermedad inflamatoria crónica del sistema nervioso central que dificulta el flujo de mensajes entre …
Cáncer de mama papilar, ¿en qué consiste y qué tan común es?
El cáncer de mama papilar es un tipo poco común de cáncer de mama invasivo. Por lo general, es de …
Síndrome de fatiga crónica, ¿cuáles son sus causas?
El síndrome de fatiga crónica (SFC) es un trastorno caracterizado por fatiga extrema o cansancio que no desaparece con el …
5 consejos para aumentar tu felicidad día a día
Nadie tiene el secreto de la felicidad eterna, lo cierto es que la felicidad es algo que puedes cultivar y …
2 maneras para evitar que el estrés del trabajo controle tu vida
1. Anota tus desencadenantes Identificar y registrar situaciones estresantes puede ayudarte a comprender qué es lo que te preocupa. Algunas …
5 trastornos del sueño que debes conocer
Los trastornos del sueño son condiciones que te impiden dormir bien de forma regular. Los trastornos ocasionales del sueño, como …
¿Qué hacer si crees estar experimentando síntomas de un infarto cerebral?
Si sospechas que puedes estar experimentando síntomas de un infarto cerebral (o evento vascular cerebral), es vital que busques tratamiento …
¿Cuál es la importancia de la clavícula en nuestro cuerpo?
La clavícula es un hueso en forma de S situado en la parte frontal de tu cuerpo en posición horizontal. …