Category Archives: Familia
Actividad física reduce el riesgo de depresión en niños
La depresión es una enfermedad mental que se ha venido presentando en niños de forma común. No es de extrañarse …
El resurgimiento de las paperas, ¡cuidado con tus hijos!
Tan sólo en Estados Unidos, más de 5,300 casos de paperas han sido reportados a los Centros para el Control …
Consumo de chía, con efectos positivos en el metabolismo
La chía contiene antioxidantes, vitaminas y minerales. Algunos de ellos son: calcio, hierro, magnesio, zinc y ácidos grasos Omega-3. Gracias …
9 sustituciones de alimentos para cuidar el corazón
Cambios sencillos en la manera de preparar y elegir los alimentos, pueden resultar en grandes beneficios para la salud del …
5 signos para detectar «dedo en gatillo»
El «dedo en resorte» o «dedo en gatillo» se produce cuando un tendón irritado impide que se extienda completamente el …
Sustituir el azúcar de golpe puede afectar tu salud
Cambiar los hábitos alimenticios sin recurrir a un especialista en nutrición puede ser realmente perjudicial. Cuando se trata de perder …
Dormir bien puede ser la clave para cumplir tus metas
Ahorrar, trabajar duro, esforzarse… y un largo etcétera son los lugares comunes que se recomiendan para cumplir nuestras metas. Sin …
Mitos sobre la vejez deben quedar atrás: especialista
El miedo a la vejez es muy frecuente, especialmente entre las mujeres. Sin embargo, resulta una etapa de la vida …
¿Odias hacer ejercicio? Conoce otras alternativas
Así como hay personas que disfrutan hacer ejercicio y cuidar su peso a través de una buena alimentación, existen aquellas …