Category Archives: Familia
Actívate aprendiendo a saltar la cuerda con estas 5 pautas
Saltar la cuerda es una gran manera para lograr el bombeo adecuado de tu corazón, quemar calorías y divertirte un …
¿Cómo identificar medicamentos caducos?
Todos contamos con un botiquín en casa, o aquel cajón en el que guardamos medicamentos para momentos de emergencia. Si …
Pasar tiempo al aire libre puede mejorar la calidad del sueño
Si, al igual que muchas personas, tienes problemas para dormir, sigue leyendo. Pues, un reciente estudio encontró que pasar tiempo …
¿Crees tener alergia a la penicilina? Mejor chécate y verifícalo
Muchas personas que creen tener alergia al antibiótico penicilina realmente no la tienen; así lo afirma una experta pediátrica. Y …
Tacos de soya con pocas calorías
La soya es una excelente fuente de proteínas. Además, disminuye el colesterol total en la sangre y los niveles de LDL —o …
5 fabulosos alimentos que mejoran tus defensas
El cansancio, la fragilidad del cabello, así como cuadros infecciosos frecuentes, podrían indicar que tus defensas están bajas, lo que …
3 consejos para evitar las chinches de cama en tu hogar
Las chinches de cama pueden encontrar la manera de meterse en tus maletas y tu ropa, para de esa forma …
¿Por qué las nuevas generaciones no quieren relaciones estables?
De acuerdo con María del Coral Andrade Ramos, coordinadora del Programa de Apoyo y Seguimiento al Estudiante de la UPAEP, actualmente, …
5 fantásticos ejercicios para conseguir un abdomen plano
Es común rechazar el ejercicio durante los fines de semana, ya sea por un mal clima, o por el cansancio que …