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Category Archives: Familia

Útiles consejos para prevenir el Alzheimer y deterioro mental

El paso de los años no viene solo, este viene acompañado de una serie de factores que van mermando varias …

5 factores de riesgo que las mujeres deben controlar para cuidar su corazón

Aproximadamente, una de cada cuatro mujeres fallece debido enfermedad cardíaca en los Estados Unidos, por lo que se ha convertido …

Cómo aliviar los temores de los niños si ocurre una tragedia masiva

A raíz de otro tiroteo escolar mortal que tuvo lugar hace unos días en Estados Unidos, una especialista en salud …

¿Cómo corregir la postura al correr?

Algunos malos hábitos, como mantener una mala postura en el escritorio, dormir mal o cargar objetos muy pesados, alteran la …

¿Qué le ocurre a tu cuerpo cuando no vas al baño?

Los hábitos intestinales no son iguales para todos, razón por la que algunas personas ven el estreñimiento como una afección …

Mascotas reducen riesgo de hipertensión arterial

Nada se compara con volver a casa y tener el afecto de un compañero leal. El amor de las mascotas …

¿Cuánta carne debemos comer al día?

Tener un equilibrio en nuestra dieta diaria es fundamental para gozar de una adecuada salud integral. Consumir algún tipo de …

7 saludables ejercicios de equilibrio para adultos mayores

Los ejercicios de equilibrio pueden ayudar a prevenir caídas, especialmente entre los adultos mayores. Pero antes de comenzar cualquier programa …

3 consejos para crear un registro de medicamentos

¿Cómo organizar los medicamentos cuando se padece una o varias enfermedades crónicas? Lo ideal es llevar un registro que evite …