Category Archives: Familia
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El endurecimiento de las arterias, o arteriosclerosis, acontece cuando se acumula grasa, colesterol y otras sustancias en las paredes de …
6 sugerencias para reducir tu colesterol si tienes diabetes

Es importante que revises tu colesterol al menos cada cinco años, o con más frecuencia si padeces alguna enfermedad crónica, …
Trastornos del sueño y obesidad, lo que debes saber

Dormir poco genera múltiples daños para la salud, pero ¿sabías que hacerlo más de nueve horas por noche también aumenta el …
¿Por qué no se recomienda que los niños duerman con la luz prendida?

Por diversos motivos, entre los que destaca el miedo a la oscuridad, es común que los niños pequeños tiendan a …
5 términos clave sobre emergencias en las escuelas que los padres deben conocer

Todas las mamás y papás deben conocer una serie de términos que se usan en las escuelas para indicar varios …
Plan semanal de caminatas para perder peso

Caminar es una de las mejores actividades que existen. Dentro de los ejercicios aeróbicos, las caminatas pueden catalogarse como un …
6 factores de riesgo para desarrollar insomnio

El insomnio es la incapacidad de una persona para quedarse dormida o mantenerse dormida, la cual según las investigaciones, afecta …
5 consejos para revitalizar tu jardín cuidando de ti y del medio ambiente

Con la llegada de la primavera, tu jardín está listo para florecer mejor que nunca. ¿Estás preparado para cuidarlo correctamente? …
3 consejos para ayudar a tu bebé cuando le salen los dientes

El proceso de dentición -que es el nombre médico que recibe la salida de los dientes de leche en las …