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Category Archives: Familia

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Las actividades físicas son una importante fuente de bienestar y salud. Lo mejor de todo es que para obtener beneficios …

Alimentación saludable y bienestar mental

Cuando una persona decide comenzar a adoptar hábitos de alimentación más saludables comúnmente lo hace porque desea bajar de peso, …

Dolor de cadera, ¿cuándo debo contactar a un profesional médico?

El dolor de cadera es una de las dolencias más comunes entre la población mexicana. En algunos casos, es tan …

5 tips para que la procrastinación no afecte tu bienestar

A pesar de que puede sonar como un término relativamente nuevo, lo cierto es que la procrastinación es un comportamiento …

¿Cómo diferenciar entre un episodio de acidez y algo más serio?

La acidez estomacal -una sensación de ‘quemazón’ en el pecho o el cuello- suele ser común de forma ocasional en …

Consejos para una convivencia saludable en familias de 1 o 2 hijos

En la actualidad, la gran mayoría de las familias son pequeñas, es decir, están conformadas por los padres y solo …

Ejercicio, clave para evitar recuperar el peso perdido

Perder peso puede llegar a ser un gran reto para algunas personas. Es por ello que resulta fundamental que, al …

La importancia de la vacuna contra el VPH en la actualidad

El VPH, o virus del papiloma humano, es la infección de transmisión sexual más común, causando millones de casos nuevos …

2 deportes que ofrecen al corazón grandes beneficios

Los deportes y la actividad física, en general, ofrecen grandes beneficios a la salud integral de las personas, por lo …