Category Archives: Familia
Consumo excesivo de sal puede dañar el cerebro

Dentro de las reglas básicas de nutrición, el consumo de sal debe seguir ciertas limitaciones. De acuerdo con la Organización …
¿Cuál es el mejor momento del día para consumir carbohidratos?

Enero es el mes de las revelaciones y las dietas. La báscula no miente, ha llegado el momento de cambiar …
Alimentación de invierno, ¿qué nutrientes necesitas?

Las tormentas invernales y las temperaturas frías pueden ser peligrosas para la salud. Por ello, es sumamente importante mantenerse sano …
Prevén la caída del cabello consumiendo estos alimentos

Lidiar con la caída del cabello es un escenario temido por un buen porcentaje de personas, sobre todo hombres jóvenes. …
¿Qué hacer en caso de dislocación?

Las dislocaciones, también llamadas luxaciones, son lesiones en las articulaciones que fuerzan e incluso, arrancan los extremos de tus huesos …
¿Por qué te despierta el hambre por la noche?

Sin importar cuánto se haya comido durante el día, el cuerpo suele pedir alimentos por la noche. Es sabido que …
3 importantes razones por las que las mujeres necesitan ácido fólico

El ácido fólico y el folato son ambos términos para un tipo de vitamina B, en este caso, la vitamina …
Uso de antibióticos por resfriado, nocivo para la salud

La principal recomendación ante cualquier enfermedad, es visitar a un especialista en salud. La razón es clara. Automedicarse no asegura …
4 tips para diferenciar entre hambre emocional y hambre física

El hambre es una necesidad básica de las personas. No consumir alimentos de forma frecuente (por lo menos tres veces …